curanderos chinos han apreciado eleutero-o
Eleutherococcus senticosus
, también conocido como ginseng siberiano-desde hace miles de años. Aunque no es exactamente un "verdadero" ginseng, que posee propiedades adaptogénicas y tiene una reputación bien establecida como un potenciador de energía y estimulante cerebral. La investigación reciente revela que hace mucho más. Vamos a echar un vistazo a esta poderosa hierba.
¿Qué hace que el Ginseng Eleuthero beneficioso?
Antes de la ciencia tomó su forma moderna, sanadores sabían por experiencia lo eleutero apoya la salud y la curación. Hoy sabemos que contiene fitoquímicos potentes como los esteroles, cumarinas, flavonoides y polisacáridos. Cada uno de estos compuestos tienen el potencial curativo único, y cuando se combina, aumentan la disponibilidad de oxígeno a nivel celular, estimulando el flujo sanguíneo, la respuesta inmune, y los efectos antioxidantes que protegen su ADN
eleutero:. Un gran refuerzo de energía
Si usted está buscando una pick-me-up de energía, eleutero puede ser algo a tener en cuenta. En un ensayo clínico, la resistencia de los participantes del estudio mejoró en un 23%.
[1] Y un estudio de Suecia informó que mejoró tanto la resistencia mental y física en casos de fatiga y sensación de debilidad leve.
[2] Otra investigación indica que reduce los efectos del estrés.
Las muchas ventajas de eleutero
Cuando tomas eleutero, tendrá más energía. Pero como resulta que, la energía es sólo una parte de sus beneficios. Éstos son los beneficios adicionales que se le atribuyen.
Mejora la respuesta del sistema inmunitario
La protección antioxidante
[3] |
Reduce la irritación
[4]
Mejor memoria y el recuerdo
[5]
Aumenta la libido
Mejora la claridad mental
Mejor enfoque
Alerta
fortalece los huesos
[6]
Reduce los brotes en las personas infectadas con herpes
[7]
Anima un sueño más reparador
¿Cómo complementar con eleutero
Hay una gran cantidad de suplementos de eleutero en el mercado. Cuando se busca el mejor para usted, asegúrese de comprobar la pureza. También, asegúrese de comprar de una fuente confiable, ya que algunos productos pueden incluir aditivos. Yo personalmente recomiendo Ginseng Fuzion ™, ya que combina el poder de eleutero con ginseng americano, ginseng Tinechi, y Jiaogulan-salvaje hecho a mano para el efecto máximo.
¿Toma eleutero? Comparte tu experiencia con nosotros a continuación
Referencias:
Kuo J1, Chen KW, Cheng, et al. El efecto de ocho semanas de la suplementación con Eleutherococcus senticosus en la capacidad de resistencia y el metabolismo en humanos. Chin J Physiol. 2010 Abr 30; 53 (2): 105-11
Panossian A1, Wikman G. eficacia basada en la evidencia de los adaptógenos en la fatiga, y los mecanismos moleculares relacionados con su actividad protectora estrés.. Curr Clin Pharmacol. 2009 Sep; 4 (3):. 198-219
Vaško L1, Vašková J, Fejerčáková A, G Mojžišová, Poráčová J. Comparación de algunas propiedades antioxidantes de extractos de plantas de Origanum vulgare, Salvia officinalis, Eleutherococcus senticosus y Stevia rebaudiana . In Vitro Cell Dev Biol Anim. 2014 Aug; 50 (7): 614-22. doi:. 10.1007 /s11626-014-9751-4
Jung SM1, Schumacher HR, Kim H, et al. Reducción de la inflamación inducida por cristales de urato por los extractos de la raíz de las plantas medicinales orientales tradicionales: elevación de los niveles de prostaglandina D2. Arthritis Res Ther. 2007; 9 (4): R64
Xu Y.J., Han C. J., Xu S. J., et al.. Efectos de Acanthopanax senticosus sobre el aprendizaje y la memoria en un modelo de ratón de la enfermedad y la protección de Alzheimer frente a la lesión por radicales libres en el tejido cerebral. Regeneración Neural Investigación de 2008 3: 2 (192-195)
Lim DW1, Kim JG, Lee Y, Cha SH, Kim YT.. los efectos preventivos de Eleutherococcus senticosus extracto de corteza en la osteoporosis inducida por OVX en ratas. Moléculas. 2013 Jun 8; 18 (7): 7.998-8.008. doi:. 10.3390 /molecules18077998
perfecto MM1, Bourne N, C Ebel, Rosenthal SL. El uso de la medicina complementaria y alternativa para el tratamiento del herpes genital. Herpes. 2005 Oct; 12 (2): 38-41.
Y daga; Los resultados pueden variar. Información y declaraciones hechas son para fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, recetas o diagnostica la enfermedad. Los puntos de vista nutricional y consejos expresados por Global Healing Center no tienen la intención de ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica o de salud grave preocupación, consulte a su médico.