Aunque puede haber trastornos peor tener, que sufren de hiperhidrosis hay día en el parque. Y muchas personas que padecen de hiperhidrosis (incluido yo mismo) se dar fe de que se puede consumir por completo y arruinar cualquier situation.Hyperhidrosis es una condición en la que cuerpo suda en exceso y de forma espontánea sin ningún motivo en absoluto. Podría ser de 50 grados fuera y su cuerpo todavía está goteando de las manos, pies, cara o axilas con incesante desequilibrio perspiration.An insoportable, en el sistema nervioso simpático 抯 su cuerpo hace que sus glándulas sudoríparas, que se activará de forma continua para disparar el sudor sin fin. se? S no es exagerado decir que la hiperhidrosis puede ser devastador. Es mejor que lentamente por su confianza en sí mismo y al mismo tiempo crea auto-conciencia que están a su alrededor notar el problema too.You tiene alternativas though.Let 抯 llegar al fondo de este artículo y empezar a que el curado de este problema de inmediato! Tan horrible como hiperhidrosis es, la condición es tratable. Aquí me 抣 l que se pone en el camino correcto para superar la sudoración excesiva esbozando una pauta de dieta que dirigirlo clara de fomentar una mayor sudoración. Su dieta sienta las bases para curar su problema de sudor por lo que don 抰 tomar estos consejos a la ligera. Todos los demás tratamientos de sudoración excesiva apoyarse en estas tips.It 抯 bastante simple. Hay Comer y beber hábitos que fomenten la sudoración y hay otros que desalientan la misma. Aquí, 抣 l aprenderá algunos de los más prominentes culpables de sudor que induce. Me 抣 l también a mostrar cómo se puede complementar su dieta con elementos que impiden sweating.These son medidas proactivas. Se detienen el sudor antes de que comience. Ellos 抣 l requieren el uso de menos desodorante y dedicar menos tiempo a participar en sudor parar remedios caseros. Estos consejos Don 抰 apagar el fuego. Impiden que comience with.So, vamos a empezar con la 抯 malas noticias primero. Aquí? S todas las cosas que NO debe comer y beber. Promueven la transpiración y causan estragos en sus hyperhidrosis.Things que se deben evitar: El ajo me da todo lo que los amantes de la comida italiana por ahí mis condolencias. Me encantaba comer linguini con salsa de almejas blancas. Por supuesto, una hora después de la comida, mi palma de la mano, la cara y la camisa explotarían con bombas de sudor. Me tomó un tiempo antes de poner dos y dos juntos, pero después de un poco de investigación que se le ocurrió la reason.I 抦 va a llegar muy especial aquí con mi explicación médica. Listo? ;) Compuestos de azufre olor fuerte del ajo se metabolizan, formando sulfuro de metilo alílico. sulfuro de alilo de metilo (AMS) no puede ser digerida y se pasa a la sangre. A partir de ahí, se? S lleva a los pulmones y la piel, donde es excreted.Your cuerpo arroja los residuos de ajo a cabo su piel y la respiración? Por lo tanto, la respiración 揼 Arlic? Esto es como meter la hiperhidrosis en los esteroides con la ventaja de olor corporal. No tan good.Onions? Dependiendo de la fuerza de las cebollas que 抮 E comer, se pueden sudar mucho o sólo un poco. No importa lo que aunque? L 抣 que el sudor! El sabor picante de la cebolla tiene un efecto de calentamiento que aumenta su circulación. Esto es lo que eleva la temperatura del cuerpo y provoca sudoración. Este efecto es realmente útil para bajar la fiebre y sudoración a cabo los resfriados y la gripe. Para usted, sin embargo, 抣 l acaba de alimentar la llama. Curva de su alimentación la cebolla hasta que se obtiene un control sobre su problema de sudoración a través de otros means.Caffeine? Se? S encuentra en el café, té, bebidas de cola, bebidas energéticas, el cacao y el chocolate, los medicamentos sin receta y los medicamentos recetados, las ayudas de control de peso, y una variedad de otros artículos de consumo habitual. El té es la única excepción a esta regla y yo 抣 l de llegar a eso en un momento. Aparte de té, se mantenga alejado de un enlace while.The entre la cafeína y la sudoración es probablemente obvio para usted ya. Es un estimulante? S, elevar la presión arterial, aumento de la circulación y el ritmo cardíaco. Su cuerpo es una máquina, funcionando a una temperatura constante de 98.6 grados. Acelerar las partes y 抣 l calentar el café de la mañana machine.Your es suficiente para elevar su temperatura corporal interna y amortiguar su camisa en ningún momento. Sé que puede ser difícil para algunos de ustedes los bebedores de café y los adictos a la soda por ahí, pero trato de cortar la cafeína, al menos por un poco while.Spicy Foods? Pimientos y platos picantes son delincuentes flagrantes. Al incrementar la sudoración acelerando su metabolismo (como la cafeína). Hágase un favor y recortarlas también. Es probable que, si usted sufre de hiperhidrosis, que 抮 E ya es consciente del efecto alas calientes tienen en sus axilas. Uff! Alcohol? Esto es un gran no No. Déjame decir una cosa rápida acerca de beber con hiperhidrosis. Cuando mis manos sudorosas estaban en su peor momento, de hecho me encontré bebiendo unas cervezas para ser útil. Cuando 抎 beber un poco, mis manos De hecho, parecía a secarse. Yo lo atribuyó a que el alcohol me relaja y ayudar a mi transpiración inducida por la ansiedad. Resultó que era muy WRONG.Alcohol deshidrata su cuerpo en un primer momento. Eso? S por qué usted se encuentra de ir al baño tanto cuando se bebe. Su cuerpo está desechando a cabo todos sus fluidos. Sin embargo, esto es sólo el primer stage.After que, la temperatura de su cuerpo comienza a subir provocando la aceleración de los fluidos sean vaciadas de sus poros de sudor como well.Now, dejar que 抯 hablar de lo que debe comer y beber? Qué hacer : Beba mucha agua para muchas personas se confunden por este consejo?. Creen que si beben más agua, que 抣 l tienen mucho más que sudar. En realidad, beber mucha agua fresca bajará su temperatura interna del cuerpo, mantener el sudor a raya. Recomiendo por lo menos 8 vasos grandes de agua al día. Otros sugieren aún más. Sé que este consejo podría ser difícil de tragar (sí juego de palabras? Lo siento :). La idea de comercio de su problema de sudoración excesiva para un caso de ISN? T micción persistentes ideal. Sin embargo, 抣 l necesita comprometer unos descansos de baño extra para manejar su hyperhidrosis.Sage té? Té de salvia contiene niveles muy altos de ácido tánico (un astringente natural). Al beber el té, té caliente, incluso, que 抣 l llenar su cuerpo con esta antitranspirante natural y evitar la sudoración de adentro hacia afuera. Se? S un enfoque sistémico hacia el control de la hiperhidrosis. Diré, sin embargo, que 抣 l quiere beber alrededor de dos tazas al día durante al menos una semana para comenzar a cosechar los beneficios. Out.Fruits probarlo? Ellos 抣 l ayuda a dejar de sudar y 抮 E increíblemente saludable. Se? S un ganar-ganar. Las frutas contienen aproximadamente 80% de agua. Esta atribuye a su efecto de enfriamiento. Obtener una buena cantidad de frutas todos los días (I 抦 un maníaco manzana verde mí mismo) y siento los resultados rápidamente. Recomiendo por lo menos 4 porciones de fruta todos los day.Olive petróleo? Su cuerpo requiere casi ningún esfuerzo para digerir el aceite de oliva y aquí es donde radica el poder. Mediante la sustitución de aceite de oliva en su dieta, usted 抣 l a utilizar su sistema de digestión más eficiente que le permite crear menos calor en su cuerpo. Además, el aceite de oliva es una grasa saludable que reduce el colesterol y la presión arterial. Estos dos factores también reducir sus granos sweating.Whole? Negocie su ingesta normal de pan blanco por pan de grano entero. Al reducir el nivel de azúcar procesado, 抣 l perder peso que puede ayudar un poco. Pero eso no? S el verdadero secreto de granos enteros. Contienen un montón de vitaminas del complejo B que permiten que su cuerpo funcione de manera más eficiente, lo que requiere menos esfuerzo. Menos esfuerzo significa menos calor y menos calor significa menos sudor de los alimentos que son you.Other repleta de vitaminas del grupo B incluyen proteínas (pescado, huevos, carne y frutos secos) y verduras (aguacates, guisantes, patatas dulces, zanahorias) .El calcio? se? S lo suficientemente fácil de integrar en su régimen de alimentación diaria. Además, la ingesta de calcio es crucial. Que realmente debería estar haciendo esto ya. Obtener un montón de jugo de naranja, leche, yogur, queso ligero, judías y espinacas, que hace de 抮 E llenar en su intake.Calcium requerido ayuda hiperhidrosis, ayudando al cuerpo a lidiar con el estrés y el nerviosismo. Se? S no es de extrañar que estas dos emociones están fuertemente vinculados con la ansiedad inducida por la transpiración. Llenar de calcio para reducir el sweat.The siguiente paso? Yo sé que estos consejos son un poco abrumador. Se necesita mucha disciplina para administrar y restringir su dieta. Afortunadamente esto no es? T el final del camino para usted. Me 抳 E creado un video gratis en mi sitio web, http://www.Prevent-Sweating.com, llamado 揝 weat tácticas libres? Que muestra la parte superior 12 de la sudoración luchar tratamientos para la condición de su piel y el cuerpo para dejar de sudar de una vez por todo! Estos tratamientos proporcionan un alivio hiperhidrosis de las manos, cara, pies y por supuesto las axilas. Comenzar a sentir los resultados en cuestión de minutos. Todo lo que necesita hacer es ir al sitio en este momento, ver el video gratis, siga los tratamientos en casa y sentir un secado rápido. Don 抰 sufren de los efectos debilitantes de la hiperhidrosis por más tiempo. Tomar medidas ahora y poner fin a este problema para siempre!