TIP!
Opta por un cepillo de dientes de cerdas suaves para ayudar a que sus dientes el más limpio. Para evitar que el cepillo de bacterias en crecimiento, el aire seco que después de usarlo.
No hay ninguna razón para temer al dentista cuando usted toma el buen cuidado de sus dientes. En este artículo se va a ir más de lo que debe hacer todos los días por lo que no tiene que visitar al dentista un montón. Sigue leyendo para obtener más información sobre el cuidado dental.
TIP!
Si está muy estresado, hacer una señal con su dentista en adelantado que significa "Necesito un descanso." Un simple de la mano señal puede funcionar bastante bien.
Cepillo durante al menos dos minutos. Pasar menos tiempo que eso no va a deshacerse de una buena cantidad de placa y las bacterias. Siempre hay tiempo para cepillarse los dientes por la mañana y por la noche.
TIP!
Si cada vez que se cepille los dientes hay algún rastro de sangre en el interior de la boca, ir a ver a su dentista o periodoncista . encías sangrientas indican la posibilidad de una enfermedad en las encías, que se vuelve aún más de un problema si usted lo ignora.
Asegúrese de enjuagar el cepillo de dientes a fondo después de su uso. Después de que haya terminado el cepillado, enjuague y luego deje que se seque. Use un cepillo de dientes titular por lo que la cabeza de su cepillo de dientes no entre en contacto con nada. No mantenga el cepillo de dientes en un recipiente; esto puede conducir al crecimiento de bacterias. Cada ocho semanas, usted debe comprar un nuevo cepillo.
Sequedad de boca
TIP!
Del cepillo y el hilo dental todos los días. Mediante el uso de un poco de tiempo para usar el hilo dental y el cepillo, que está ayudando a su sonrisa quedarse blanco.
Si con frecuencia tiene la boca seca o mal aliento, los medicamentos recetados podrían ser el culpable. Esta falta de humedad puede provocar caries y el dolor de muelas. Pregúntele a su médico si su medicamento con receta podría estar causando sequedad en la boca. Si ese es el caso, tal vez usted puede obtener diferentes medicamentos. Si cambio de medicamentos no es una opción, el médico puede tener sugerencias para ayudar a lidiar con la boca seca.
TIP
La ingesta de suplementos de fluoruro también puede fortalecer los dientes. Si usted tiene problemas de las encías o que vea que sus dientes no quedan blancos de largo, es posible que tenga que tomar fluoruro.
Si desea dientes más sanos, lo que necesita hacer algo más que les cepille cada uno día. También es necesario utilizar un enjuague bucal antiséptico y seda. El enjuague bucal que va a matar los gérmenes que el cepillado no puede, y el hilo dental elimina las partículas de alimentos que causan la placa. Asegúrese de hacer las tres cosas.
TIP!
Tan importante como lo es tener encías y dientes sanos, es igualmente importante que su lengua sea saludable. Comprar un raspador de lengua para proteger su salud oral.
Así que ya ves lo fácil que es practicar un buen cuidado dental con los consejos que usted acaba de leer. Con una simple rutina diaria, todo el mundo puede tener buen cuidado de sus dientes. Estos consejos le han mostrado el camino, por lo que comenzar su viaje a los dientes sanos.