TIP!
Tener un niño que tiene diabetes puede ser muy frustrante, pero usted será capaz de tratar con él. tratamientos adecuados permiten a su hijo a vivir una vida normal.
Puede ser miedo cuando se le diagnostica diabetes por primera vez, aunque con los conocimientos adecuados, puede controlar la enfermedad con éxito, y empezar a vivir una vida mucho más saludable. Va a encontrar más consejos en esta pieza que le mostrará cómo manejar su salud.
TIP!
Si lo hace la misma tarea de la misma manera cada vez, su vida será más organizada y más fácil. A modo de ejemplo, mantener su medidor de azúcar en sangre y la insulina cerca unos de otros y utilizarlos al mismo tiempo cada día si es necesario
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Comprobar el índice glucémico para determinar la cantidad de diferentes alimentos afectará el nivel de azúcar en la sangre. Cuanto menor sea el número glucémico de un alimento, o IG, mejor es para la dieta para diabéticos.
punta!
Usted se sorprenderá de la cantidad de artículos que contienen jarabe de maíz, a fin de comprobar las etiquetas , y estar preparado para volver a poner los elementos comunes, tales como salsa de tomate, refrescos, salsas y dulces. Si usted es canadiense, este ingrediente es conocido como "glucosa /fructosa.
Puede obtener proteínas de una variedad de otros alimentos, incluyendo productos lácteos, huevos, queso de soja y frijoles. No deje que se vuelva aburrido! Mezcle la rutina y mantener la boca en posición de firmes todo el tiempo.
TIP!
Si está hipoglucémico, debe llevar la comida o goma azucarada con usted constantemente. Estar preparado para el advenimiento de un ataque de hipoglucemia, ya que pueden llevarse a cabo de la nada.
Se puede vivir una vida de estrés mucho más simple y más bajo si usted hace las rutinas habituales de las cosas que hay que hacer para administrar su condición. A modo de ejemplo, mantener su medidor de azúcar en sangre y la insulina cerca unos de otros y utilizarlos al mismo tiempo cada día si es necesario. Hacer pruebas de una rutina y hacerlo al mismo tiempo y de la misma manera que no se pierda un paso.
siento avergonzado
TIP!
Los diabéticos pueden encontrar su salud es mejor cuando planean para un máximo de seis comidas pequeñas por día, en lugar de tres grandes. Cuando se come con más frecuencia durante el día, ayuda a mantener el nivel de azúcar en la sangre estable.
No es algo que se debe sentir vergüenza acerca, especialmente porque es cada vez más común. Su vida diaria será menos estresante si usted caso omiso de la tendencia a sentir vergüenza de su condición
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Si usted sufre de diabetes, considere hacerse exámenes para detectar la apnea del sueño. Con el fin de mantenerse saludable, obtener tratamiento para la apnea del sueño, tan pronto como se le diagnostica.
TIP!
Si usted tiene diabetes y fumar, intenta detener. Fumar es perjudicial para sus niveles de azúcar en la sangre, así como sus otros efectos nocivos para usted y otros
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Si usted es diabético, tenga cuidado cuando recibe una pedicura. Los diabéticos son propensos a las infecciones del pie malas, por lo tanto, tiene que ser especialmente cuidadoso de cualquier corte o perfore recibe allí.
TIP!
Mayoría de los diabéticos necesitan tomar insulina de acción rápida unos minutos antes comiendo. Consulte con su médico para asegurarse de que esto se aplica a usted.
Como se mencionó anteriormente, no debe temer la diabetes si usted ha tomado el tiempo para aprender todo lo que pueda sobre él. A medida que utilice el consejo de este artículo, se verá que tener conocimiento sobre la enfermedad es la herramienta más importante para la creación de un estilo de vida más saludable.