A lo largo de los años, la búsqueda de lograr una vida más saludable cuerpo, la mente y el espíritu se ha extendido a la clase de equipo de ejercicio que utilice. ¿Por qué arrastrarse al gimnasio local para un entrenamiento cuando se puede llevar la misma comodidad y los resultados de Bally 抯 o Gold 抯 Gimnasio a la comodidad de su propia casa? Una cinta de correr hace una gran adición a un hogar, una que toda la familia puede obtener el uso de. No sólo se pone el corazón de bombeo, tonifica y fortalece el cuerpo, sino que también es una gran herramienta para la pérdida de peso. Diferentes tipos de ruedas de ardilla Hay varios tipos diferentes de cintas de correr para elegir en el mercado. Numerosas marcas y fabricantes están disponibles, proporcionando una amplia gama de características convenientes para su experiencia de caminadora. También hay una variedad de etiquetas de precios que permite que casi cualquier persona, sin importar el presupuesto para ahorrar para una casa rodante. Algunas opciones caminadora usada puede costar alrededor de $ 50, mientras que un modelo de bajo costo más nuevos pueden costar entre $ 85- $ 100. Las marcas de caminadora de gama más alta (a menudo cargados de funciones avanzadas) cuestan más de $ 1000. Mientras que una cinta comercial se utiliza sobre todo para las oficinas del médico y los gimnasios de alta resistencia, a menudo tiene un motor con mayor potencia que una cinta de correr comercializado para uso doméstico. cintas comerciales también pesan una cantidad considerable de más de una cinta de correr en casa y no se crean para un fácil almacenamiento. Muchas opciones cinta de correr en casa se pueden plegar para que no ocupan tanto espacio en un ambiente de casa. A veces la razón por la que desea una caminadora influirá en una compra. Si usted planea hacer una gran cantidad de intensa carrera o entrenamiento cruzado, es posible que desee seleccionar un tapiz rodante con opciones de mayor velocidad. Por lo general, los corredores frecuentes elegir una cinta de correr que puede alcanzar una velocidad de 10 mph. Hay modelos de cinta que también ofrecen una función de inclinación. Una pendiente de 8% a 10% se sugiere para aquellos que buscan obtener una mejor figura. ¿Prefiere que un manual o una caminadora motorizada? selecciones de caminadora manuales son la luz y don 抰 costado tanto. Fácil de almacenamiento es también una ventaja con esta opción. La fricción de sus pies sobre una superficie de carrera gira los rodillos de la máquina. La opción más popular de caminadora motorizada proporciona un entrenamiento mejor en general. Esto se debe a que los consumidores pueden ajustar la velocidad de la banda para animar a caminar, trotar o correr. Esto generalmente se logra a través del grifo de un panel de control digital. Lo que debe buscar en una rueda de ardilla PurchaseOver los años, las opciones de caminadora han evolucionado hasta convertirse en un sistema de vigilancia de la salud de todo incluido, con algunos de la última tecnología en cuanto a equipos de ejercicio. Dependiendo de su presupuesto y necesidades de ejercicio, es posible que la prueba de las siguientes características: durabilidad, facilidad de uso, rieles para los pies adecuados, cinturón de buen tamaño, barandillas acolchados, la calidad del motor, panel de control de fácil comprensión, programas de entrenamiento actuales y personalizables. Muchas opciones de caminadora también ofrecen extras convenientes, tales como bandejas, soportes y soporte para botellas de agua o toallas de sudor. Salud BenefitsBesides bajar los niveles de colesterol, lo que aumenta la salud del corazón, tonificar los músculos, mejorando la circulación y el mantenimiento del peso, la cinta también estimula el sistema inmunológico para combatir mejor las infecciones y gérmenes. Las mujeres embarazadas pueden obtener el ejercicio que necesitan a través de un paso lento. Las personas mayores pueden aumentar la masa ósea y músculos a través de varios diversos entrenamientos caminadora. Una cinta de correr en casa también puede ayudar con las terapias en el hogar y rehabbing partes del cuerpo. Cinta de correr de mantenimiento para asegurar la vida útil de la cinta de correr, usted debe mantener su máquina a la suciedad y libre de polvo. Una cinta de correr sólo se debe limpiar la suciedad de una vez por semana con la ayuda de un paño húmedo. Los consumidores deben aspirar la suciedad y el polvo que tiende a acumularse entre el marco y la correa. Que sea una práctica para ajustar y alinear la cinta sin fin. Si un fusible se ha fundido, asegúrese de que se utiliza un reemplazo adecuado. Petróleo piezas de cinta rodante chirriantes para un rendimiento óptimo. Si se mantiene arriba en el mantenimiento de la cinta de correr y usted tendrá una máquina eficiente que resista la prueba del tiempo.