Los ojos son la ventana a su alma y por lo tanto necesitan especial cuidado y atención especial por lo que, con el aumento de la contaminación y los niveles de polvo y la suciedad. Mientras que tienden a cuidar de nuestra piel y el cabello y otras partes del cuerpo, que tienden a relegar cuidado de los ojos a un segundo plano. Hay varias soluciones simples y fáciles a todos los problemas relacionados con el cuidado de los ojos de la relajación de las ojeras y las patas de gallo. Los siguientes consejos le proporcionan un tratamiento completo para su eyes.All que tiene que hacer es dejar de lado unos minutos todos los días para el cuidado de los ojos. Se le beneficiará en el largo plazo. A continuación, puede poseer los ojos sanos y bellos desprovistos de patas de gallo y círculos oscuros alrededor de los ocasionar lesiones oculares y en primer lugar en el cuidado de los ojos es la dieta. Asegúrese de que su ingesta incluya muchas frutas y verduras, especialmente los amarillos como las zanahorias, mangos, papayas, etc. Todos estos son ricos en betacaroteno, que ayuda a tener los ojos sanos. La espinaca también es bueno para la salud de su eyes.Rest es vital en la rutina de cuidado de los ojos. No sólo va a refrescar los ojos, sino también mejorar su eficiencia. Por lo tanto tomar un descanso adecuado. El ejercicio regular es obligatoria para mejorar la circulación sanguínea. Se proporcionará suficiente oxígeno para el perfecto funcionamiento del ojo ejercicio todos los días eyes.Simple como cerrar los ojos suavemente durante 30 segundos para relajarse en entre su trabajo, girando los ojos con frecuencia para relajar los músculos y mover los globos oculares, de esquina extrema izquierda a la esquina derecha es bueno para mantener la salud de los ojos. Para evitar la visión borrosa, siga este sencillo ejercicio. Sostener un lápiz con el brazo extendido y poco a poco poner la directa hacia la nariz, manteniendo la mirada fija en toda la piel TimesThe alrededor de los ojos es muy fina y llena de vasos sanguíneos, lo que hace que sea sensible a los cambios en el cuerpo, especialmente aquellos relacionados con la retención y distribución de agua. En la mayoría de los casos la hinchazón en y alrededor de los ojos se nota a menudo al despertar por la mañana. hinchazón leve es por lo general sólo un problema cosmético temporal. Sin embargo, si la hinchazón es severa o persistente y acompañada de hinchazón de la cara u otras partes, esto puede indicar otras condiciones como enfermedades de la tiroides o del riñón y requiere atención médica inmediata. A pesar de que la hinchazón es acumulación de exceso de líquido, cuando el cuerpo se deshidrata, se almacena el agua como un mecanismo de defensa, lo que contribuye a fomentar la hinchazón. Por lo tanto, el consumo de agua adecuada es una parte importante del cuidado de los ojos. Beber al menos un litro de agua para evitar cualquier tipo de hinchazón en los ojos. Beber mucha agua ayuda a eliminar los desechos del body.Avoid frotamiento excesivo de los ojos como la irritación causada por el roce o contacto sólo causará más hinchazón. En su lugar sólo abrir y cerrar los párpados. El parpadeo es un buen masaje y el ejercicio para el eyes.Milk es un buen y seguro limpiador natural. Limpian los ojos con una bola de algodón limpio sumergido en la leche. gotas de agua de rosas da un buen brillo a sus ojos. la aplicación de aceite de ricino es bueno para sus pestañas y las cejas. Los mantiene densos y dark.Protect sus ojos de los rayos del sol durante el día pico con el uso de gafas de sol. Los remedios caseros habituales, como compresa de agua fría, rodajas de pepino, bolsitas de té, la aplicación de claras de huevo y patatas ralladas debajo de los ojos durante unos 10 minutos son efectivos. Ayuda a evitar las arrugas bajo los ojos y los círculos oscuros alrededor de los ojos. Incluso si usted no tiene quejas es importante ver a un médico para que compruebe una vista de rutina para arriba. Los consejos para el cuidado encima del ojo se asegurará de que su par de ojos se mantiene saludable y hermoso para un tiempo muy largo.