TIP!
Al hacer jugos para promover una mejor salud, seleccionar los productos verde más oscuro para la fundación de sus bebidas. Usted desea que el jugo sea entre el 50 al 75 por ciento de espinacas, acelgas, brócoli o de otra verdura similar para beneficios para la salud finales.
Felicitaciones! Vas a encontrar algunos consejos excelentes para el prensado. El proceso de extracción de jugo es quizás la forma más fácil y más sabroso para aumentar el contenido de nutrientes de su dieta. Los consejos que están a punto de leer le dará la información que necesita para jugo bien sin la posibilidad de fallo.
TIP!
Si hace jugo de manzanas, encontrará las más maduras, las manzanas más dulces posible . Si te encuentras con una manzana magullada, asegúrese de cortar el área del hematoma antes de usar.
Un exprimidor masticación es algo que desea utilizar. Estos exprimidores tienen un método más suave de la extracción de jugo, lo que ayuda a mantener el líquido más de sus nutrientes. El jugo que proviene de un exprimidor masticación también se puede almacenar mejor, también.
SUGERENCIA: Lo que debe evitar el traqueteo mezclas de zumos demasiado rápido, no importa cuán deliciosa podría ser la receta! Tómese el tiempo para disfrutar de ella, y el sabor de todo lo que contiene. Su saliva la oportunidad de mezclarse en el jugo, y comenzar el proceso de digestión.
Verduras de hoja verde como la col rizada o las espinacas, son algunos de los ingredientes más saludables para extraer el jugo. El jugo saludable consta de cincuenta a setenta por ciento de los verdes, siendo las frutas u otros vegetales que el resto para añadir sabor. frutas a base verdes son mucho más saludables que aquellos a base de frutas, que son más azucarado.
TIP!
Lavar el equipo de extracción de jugo inmediatamente después de que haya terminado de extraer el jugo. Ciertos jugos pueden manchar la jarra de jugo que utiliza o aburridas las cuchillas si no se limpian inmediatamente
.
Ir por el color en la elección de las frutas y verduras al jugo. Una manzana roja brillante, por ejemplo, va a tener muy diferentes nutrientes que un tallo verde de brócoli. El uso de una amplia variedad de colores le dará una amplia gama de nutrientes y muchos sabores interesantes.
TIP!
Jugos vegetales es otra manera de hacer que sus hijos entusiasmados con alimentos saludables. Muchos niños no son grandes fans de verduras.
Tan pronto como termine de extraer el jugo para el día, usted debe limpiar de forma rápida y exhaustivamente su exprimidor y todas sus partes. Además, algunos jugos pueden manchar el recipiente de extracción de jugo o cuchillas
.
TIP!
Antes de comenzar el prensado, hacer un poco de investigación sobre las diferentes variedades de frutas y verduras disponibles. Cada una de las frutas y verduras contienen diferentes minerales y vitaminas.
Jugo de vegetales es una gran manera de conseguir alimentos saludables en un niño que no quiere comer enteras. Hay un montón de niños que no están locos por las verduras. Con el fin de mantener a los niños comer sus verduras, en secreto agregarlos a la licuadora con los frutos para hacer una bebida discreto y sabroso.
TIP!
Usted va a obtener pulpa en su jugo veces Sin embargo, se puede remediar esto con un filtro de café. Utilice esta opción si no te gusta la pasta creada por algunos jugos.
Ahora está consciente de los muchos beneficios de los jugos, incluyendo una deliciosa bebida y una mejor nutrición. Mediante el uso de este consejo, pronto se convertirá en un experto en extraer el jugo, que le da los nutrientes que su cuerpo necesita.