TIP!
De limpieza a fondo el área rectal es esencial si usted tiene hemorroides. Considere el uso de toallitas húmedas como una continuación de la limpieza con el tejido normal.
Cuando usted tiene hemorroides, se le pregunte acerca de los tratamientos tales como cremas, baños calientes y otros métodos que se pueden hacer en casa. Si desea mantener las hemorroides ocurra, puede intentar comer más fibra, beber más agua, y el uso de ablandadores de heces. Al leer el siguiente artículo, obtendrá algunos consejos que han trabajado para otras personas que sufren de hemorroides.
TIP!
Una de las cosas que causan las hemorroides es demasiado esfuerzo en la defecación. Las heces se mueven más libremente si usted absorbe grandes cantidades de agua y mantener una dieta que sea baja en alimentos refinados.
Si usted tiene hemorroides, siempre debe mantenerlos limpios. toallitas húmedas son mejores para la limpieza de que el papel higiénico, y que probablemente se sentirán más cómodos. El baño de asiento caliente puede aliviar la hinchazón y el dolor que se asocia con las hemorroides. Permítase baño en este baño caliente durante un mínimo de 20 minutos.
Vasos sanguíneos
TIP!
A aliviar sus preocupaciones con respecto a las hemorroides, asegúrese de que entiende lo que son. Asegúrate de saber lo que se trata de si alguien que conoce o usted mismo tenerlos.
Para aliviar sus hemorroides, es posible que desee considerar la adopción de rutina. vasos sanguíneos débiles pueden causar hemorroides. El flavonoide rutina ayuda a absorber la vitamina C y ayuda a mantener los vasos sanguíneos fuertes. La rutina se produce de forma natural en las cebollas, brócoli y frutas cítricas. Si se toma como un suplemento dietético, 500 mg por día es una buena dosificación.
SUGERENCIA: Remedios naturales pueden funcionar igual de bien como tratamientos costosos. Si usted acaba de tener una evacuación intestinal, trate de relajarse en un baño de asiento tibia durante unos 15 minutos.
Beba mucha agua si tiene problemas con las hemorroides. Más agua en su dieta hará que sus heces mucho más suave. Otro consejo que le ayudará es por la disminución de la cafeína y el alcohol que bebe.
TIP!
Cuando las hemorroides picor, a veces es tentador rayarlos. Debe luchar contra el impulso de cero, por lo que no romperlo abiertos.
Las hemorroides son más a menudo causan por el esfuerzo excesivo y la tensión de los músculos del esfínter y sus alrededores. Esto es por qué, si tiene en repetidas ocasiones las hemorroides, no debe ejercer demasiada fuerza en la vida diaria.
TIP!
Levantar objetos pesados puede ser un factor en el desarrollo de las hemorroides. Levantar objetos pesados pone su cuerpo bajo estrés similar al estrés de tratar de tener una evacuación intestinal cuando su materia fecal es demasiado duro.
A pesar de que hay una serie de medicamentos que se usan para tratar las hemorroides, usted puede encontrar un poco de alivio con remedios caseros. Un baño de asiento puede ser muy relajante, especialmente después de una evacuación. Simplemente remojo durante 15 minutos a experimentar alivio. Las hemorroides son a menudo muy picante, pero es importante para evitar que se raye. Esto sólo empeorará el problema. Calmarlos con una aplicación homeopática de hamamelis en su lugar. Beber al menos ocho vasos de agua al día, y comer mucha fibra. Esto evitará que se pueda colar en sus deposiciones.
TIP!
Mantenga sus heces blandas por beber mucha agua cada día y comer una dieta que llena de alimentos ricos en fibra. Tener heces más blandas pueden proteger o aliviar las hemorroides ya que habrá menos esfuerzo.
Los tratamientos van desde mantenerse bien hidratado con agua y comer mucha fibra para el uso de cremas tópicas y hacer ejercicio de forma regular. Si usted utiliza los consejos que ha leído, usted será capaz de minimizar la aparición de hemorroides.