To convencer a la gente a seguir su estilo de vida vegetariano y comer una dieta vegetariana, debe dar un buen ejemplo. Pero llevando una barriga, obviamente, deja una impresión negativa y te hace ver como su estilo de vida vegetariano no es mejor que la de un carnívoro. Así que, ¿por qué la gente quiere ir vegetariano si en última instancia, que todavía tendrá una barriga como usted? Para parecer convincente, debe perder la grasa del vientre y aplanar su abdomen. He aquí cómo: 1. El mejor ejercicio para perder grasa del vientre para el ejercicio VegetariansCardio es lenta y constante. Por lo tanto, es necesario bloquear largas horas para conseguir la pérdida de grasa del vientre más. Una vez que deje de cardio, la quema de grasa paradas. Vaya con el entrenamiento de intervalo de alta intensidad en su lugar. Se ha demostrado científicamente para quemar más grasa del vientre y mantener esas calorías adicionales estómago a raya. Debido a que es de alta intensidad, que sólo necesita unos 30 - 45 minutos al día, 3 veces a la semana para lograr su pérdida de grasa del vientre goal.But como un principiante, usted debe comenzar con la realización de la formación durante sólo 10 minutos. He aquí cómo - que va a hacer un ejercicio de intensidad 8/10 en un paso rápido durante unos 30 segundos, seguido por un "descanso activo" de 3/10 ejercicio de intensidad durante 60 segundos y luego se repite durante 3 intervals.You puede aplicar en el entrenamiento de intervalo correr, el entrenamiento con pesas o cualquier otro tipo de ejercicios. Sin embargo, asegúrese de consultar a su médico antes de empezar con este tipo de ejercicios. Y obtener los zapatos o herramientas adecuadas para evitar posibles lesiones cuando vas con running.2 intervalo. Ejercicio que aumentará su metabolismo para perder más entrenamientos del vientre FatFull de peso corporal (también conocido como ejercicios multi-articulares) le dan el triple impulso en su metabolismo y ayudan a derretir las grasas en todo el cuerpo, especialmente la grasa del vientre. Le lleva a cabo, pero vale la pena el esfuerzo cuando se mira en el espejo de 7 - 14 días después.3. Comer para EnergyPrepackaged comida vegetariana infusión con azúcar refinada, sal, grasas saturadas y grasas trans son los asesinos a su régimen de entrenamiento. Estos alimentos chatarra pueden matar a las células sanas y rasgar sus tejidos aparte, y hacer que su cuerpo trabaje el doble para metabolizar las calorías consumidas de manera eficiente. Por lo tanto, el aumento, si no cambia toda su ingesta de alimentos para toda la comida natural que llevan alto contenido de fibra y la calidad instead.Eating complejo en carbohidratos dieta vegetariana pérdida de peso puede ayudar a suprimir el hambre, al mismo tiempo, proporcionar energía de larga duración para apoyar su rutina de ejercicios en todas partes. Vas a perder la grasa del vientre con ella más fácilmente.