¿Alguna vez ha tenido un masaje en el hombro de primera clase; usted sabe lo bien que se puede sentir. Esta es la razón por técnicas de masaje se han convertido en una ciencia de su propio paso de los años, como culminación de híbridos de oriente y filosofías occidentales en terapia física y otros tratamientos médicos. No es necesario tener mucha experiencia para disfrutar dando un masaje a alguien. Si usted está buscando un medio para disfrutar de la relajación de un masaje en casa, trate de aprender a dar y recibir un masaje massage.Why volver la espalda? Masajes de espalda son grandes para una serie de razones. En primer lugar, la parte de atrás en sí hace un meseta fácil de trabajar, que contiene grupos de músculos grandes que a menudo llevan a una gran cantidad de ansiedad debido a una mala postura o cepas innecesarios de levantar objetos pesados incorrectamente. También es difícil de darse un masaje en la espalda, por lo que estar dispuesto a dar si desea recibir un buen masaje en la espalda. Un masaje puede mejorar la circulación, lo que estimula el sistema inmune, estimula el cuerpo para eliminar las impurezas, y promueve la postura correcta. Sin embargo, un buen masaje traerá no sólo la relajación física, sino también el bienestar emocional. Tomarse el tiempo para compartir un masaje con su cónyuge o ser querido puede ser una experiencia de unión que fortalecerá su relación. ¿Dónde puedo obtener? Aprender cómo dar un masaje de espalda puede ser tan fácil como frotando ligeramente hacia arriba y hacia abajo en la espalda con las palmas. Pero si quieres sacar el máximo provecho del tiempo de masaje, usted puede aprender algunas de las técnicas apropiadas para dar el masaje más eficaz. Su librería local deberá contar con recursos que detallan diferentes técnicas de masaje de espalda. Para aquellos que quieran aprender a tomar un paso más allá, se podría buscar una escuela de masaje y averiguar si dan lecciones básicas. Aprender a dar un masaje de espalda adecuado es valiosa, no sólo para mejorar su técnica de masaje, pero para evitar las cosas potencialmente peligrosas que se pueden hacer a una persona durante una vuelta massage.A Palabra de CautionAs mencionado, mientras que es fácil de darle un masaje en la espalda sin esfuerzo que relaja, también es muy fácil de usar técnicas incorrectas causan perjuicios a su pareja de masaje. Debido a esto, no importa lo básico de un masaje de espalda tiene la intención de dar, usted debe saber algunas cosas para evitar. Nunca ponga presión directa sobre la columna vertebral, porque es una zona delicada y la presión incorrecta puede causar dolor o incluso lesiones. Del mismo modo, si la persona tiene la intención de masajes tienen raspones, moretones o ampollas en la espalda, se mantenga alejado de esa zona. La fricción sobre estos puntos puede conducir a una lesión mayor, y eso es lo contrario de lo que estás tratando de salir de un masaje de espalda. Para obtener los mejores resultados, encontrar a alguien que le enseñe buenas técnicas, y que va a aprender cómo dar un masaje de espalda apropiada sin causar lesión.