Si desea deshacerse de los síntomas del resfriado común rápidamente, puede ser decepcionado al saber que hay más de 200 virus que pueden causar síntomas del resfriado común y en este momento hay hay ningún fármaco antiviral u otro que pueda curar los síntomas. Las opiniones sobre el zinc y vitamina C remedios para el resfriado común varían. Algunos estudios apoyan su uso, mientras que otros llegan a la conclusión de que son ineffective.Most en las noticias, en estos días, es una de zinc geles nasales y pastillas de zinc, que reducen la duración de los síntomas en algunas personas. Durante años, la vitamina C remedios para el resfriado común eran la última moda. Algunos expertos dicen que puede obtener demasiada vitamina C y el exceso de zinc. Otros dicen que los suplementos de vitamina es innecesaria. Los que están a favor de la administración de suplementos dicen que están interesados en óptima buena salud y que las personas contra la suplementación sólo están interesados en la salud que es marginalmente mejor que estar malnourished.The hechos, que no se puede discutir, es que tanto el zinc y vitamina C resfriado común remedios pueden ser útiles en la eliminación de los síntomas del resfriado común. Ambos son necesarios para la salud humana. Ambos son importantes para la función apropiada del sistema inmune. Ambos han demostrado en estudios clínicos para reducir la duración de los síntomas del resfriado. Ambos han demostrado para reducir el número de resfriados que siente una persona por año. La pregunta y el debate se refiere a la adecuada amount.The EE.UU. cantidad diaria recomendada (RDA) de vitamina C es de 60-95 mg por día. Sin embargo, si usted está interesado en la prevención o la eliminación de los síntomas del resfriado común, la ingesta de vitamina C puede tener que ser más alto. Un estudio recientemente concluido, de cinco años de estudio de 439 participantes en un pueblo en Akita, Japón, llegó a la conclusión de que en aquellas personas que recibieron 500 mg por día de vitamina C, frecuencia resfriado común se redujo significativamente. El ganador del premio Nobel Linus Carl Pauling bioquímico defendió el uso de 6000 a la 18000 mg por día, pero esta recomendación se considera poco ortodoxo por la medicina convencional. megadosis de vitamina C puede causar diarrea y cualquier persona que está empezando un régimen de vitamina C deben tener en cuenta si aparecen síntomas de diarrea y reducir la dosis en consecuencia. Dos ensayos clínicos doble ciego, controlados con placebo parecen demostrar que los geles nasales de zinc, específicamente el producto de venta libre llamado Zycam, puede deshacerse de los síntomas del resfriado común en cuestión de días. El gel debe ser utilizado dentro de las primeras 24 horas después de que se notan los síntomas. En aquellos participantes que recibieron el zinc, los síntomas habían desaparecido en tan sólo dos días. Los que recibieron placebo los síntomas exhibidos por el tiempo que dos semanas. En otros estudios se contradicen estos hallazgos, diciendo que el zinc no se deshace de los síntomas del resfriado común en una cantidad significativamente menor de tiempo. De hecho un estudio concluye que no es ético para recomendar una sustancia que podría causar una pérdida permanente del olfato para tratar una molestia temporal, como un resfriado común. Un número de personas que perdieron su sentido del olfato después de usar Zycam para deshacerse de los síntomas del resfriado común, demandó a la empresa. La empresa asentada fuera de la corte sin admitir culpa. El riesgo de perder el sentido del olfato asociado con los geles nasales zinc no está asociado con los suplementos dietéticos de zinc o sobreabundancia lozenges.An zinc de zinc en la dieta, por períodos prolongados de tiempo, puede inhibir la capacidad del cuerpo 抯 para absorber el hierro y el cobre, lo que podría conducir a la anemia. La falta de zinc en la dieta puede conducir a la pérdida del cabello, lesiones en la piel y diarrea. Si se permite que la deficiencia de zinc para continuar, la muerte puede resultar. Una deficiencia de vitamina C puede conducir a debilidad muscular, sangrado de las encías, baja resistencia a la infección, pérdida de apetito y hemorragias nasales, entre otras cosas. La vitamina C remedios para el resfriado común no se cree que tienen efectos secundarios graves, además de diarrea, si las cantidades diarias son mucho mayores que las necesidades individuales. La mayoría de los casos de sobredosis de zinc han ocurrido en niños y perros que ingirieron un número de monedas acuñadas de Estados Unidos después de 1982. En lugar de cobre, EE.UU. centavos acuñadas después de esta fecha se componen sobre todo de zinc.There varias hierbas y otros productos vegetales que pueden ayudarle deshacerse de los síntomas del resfriado común. Los herbolarios todavía apoyan el uso de Echinacea, tanto para prevenir y tratar un resfriado. Algunos estudios indican que Echinacea puede ser tóxico para el hígado, cuando se toman durante un período prolongado de tiempo. Andrographis paniculata, el té verde, la piperina, hoja de olivo, y la cúrcuma tienen todos los estudios clínicos que apoyan su seguridad y eficacia en la estimulación del sistema inmune, posiblemente reduciendo la frecuencia de resfriados y otros virus. Para obtener más información acerca de la vitamina C remedios para el resfriado común y otros productos naturales que mejoran la fortaleza del sistema inmunológico, visitan www.immune-system-booster-guide.com.