A continuación se muestra una lista de los recursos naturales que se pueden utilizar cuando se tiene reflujo ácido o ardor de estómago. No hay necesidad de usar antiácidos, que tienen efectos secundarios indeseados y contienen el aluminio, que se ha asociado con la senilidad y la enfermedad de Alzheimer 抯.
anís, menta y lavanda
Aquí? S un té que usted puede hacer para ayudarle con reflujo ácido o ardor de estómago. Se le ayudará a reducir la cantidad de ácido que tiene en su estómago. Mezcle cantidades iguales de anís, menta y lavanda. Hacer una infusión de este té:
* hirviendo 2 taza de agua destilada
* verter esta agua sobre una cucharadita de la mezcla de hierbas
* que este té reposar durante 5 minutos 3-
* colar el? té y añadir un poco de miel si lo desea.
* lugar este té en un termo
Bebida para arriba a 8 onzas por la mañana y 8 oz por la noche para conseguir el alivio del reflujo ácido.
Anís o el anís? es una potente hierba que ayuda en condiciones digestivas y tiene muchos otros beneficios para su cuerpo. Use solamente el anís ceniza-coloreado llamado anís verde, anís europeo o anís dulce. Hay otros dos tipos de anís, anís estrellado y alcaravea, que no debe ser utilizado aquí.
hierbabuena? Es otra hierba de gran alcance para las condiciones del estómago o pirosis. Sirve de ayuda en la digestión, la distensión del estómago, calambres, úlceras, y gas.
Lavender? Conocido por su olor tiene actividad curativa enorme para su cuerpo. Es también una ayuda excelente del estómago. Es útil en la reducción de ácido en el estómago.
enzimas digestivas betaína, la pepsina, y la papaya
A medida que envejece, su estómago se debilita en su capacidad para producir ácido clorhídrico para digerir las proteínas. Es la proteína no digerida que conduce al reflujo ácido o ardor de estómago. Utilice las enzimas digestivas que contienen betaína, la pepsina, o HCl con cada comida para asegurarse de que digerir la totalidad de su proteína.
Papaya enzimas digestivas, que contienen papaína, también son excelentes para la digestión de proteínas y se les puede utilizar con cada comida. Utilice 500 mg o más de enzimas de la papaya por comida.
Piñas
Las piñas son un almacén de enzimas y contienen bromelina, un enzimas que reduce la proteína. Las piñas apoyan la digestión, reducen la inflamación y apoya la curación de heridas. El jugo fresco tiene un alto nivel de enzimas que le ayudará a dejar su reflujo ácido.
También puede comprar bromelain como tableta y tomar 200? 500 mg por comida.
La achicoria raíz
La achicoria viene de una familia de hierbas amargas que contienen la endibia y escarola. Hervir 1 taza de raíz de achicoria durante 5 - 10 minutos. Después de que la gripe hasta la temperatura ambiente, beber este té para corregir reflujo ácido o ardor de estómago.
La adición de estas hierbas a su ensalada también tendrá beneficios en la prevención de reflujo ácido. Comer los alimentos que son alcalinos es la mejor manera de evitar el reflujo ácido y ardor de estómago.
El uso de los recursos enumerados aquí dará alivio de su reflujo ácido. Pero lo más importante añadir una ensalada a su dieta diaria y usted tendrá menos reflujo ácido en su vida.