¿Sabías que pasar largas horas frente al ordenador puede poner su salud en grave riesgo? La mayoría de la gente incluso no considera esa posibilidad, pero t hace, Trabajar en un escritorio es extremadamente duro en su cuerpo, y me gustaría compartir esto con ustedes así que tal vez usted puede evitar algunos de los riesgos de salud más comunes. Uno de los más comunes es: dolor de espalda INFERIOR
¿QUÉ CAUSA dolor de espalda INFERIOR
La edad no importa realmente?. No, llegando a la vejez no es el único culpable por eso uno podría simplemente estar sintiendo los dolores insoportables de dolor de espalda baja. Los informes lo tienen que el 80% de las mujeres y hombres adultos sufren de dolor de espalda baja; varios elementos todavía pueden causar esta condición.
Cuando los músculos que sostienen la vértebra lumbar, el conjunto de huesos que constituyen la columna vertebral, se deforme el dolor de espalda es el resultado final. Estos huesos protegen, apoyan y aseguran estos músculos. Esta lesión muscular se ve agravada por el estrés que una persona con dolor de espalda baja no da mucha atención. Los síntomas comunes de dolor de espalda baja se compone de un malestar que se siente en la zona baja de la espalda, una mala postura, la hinchazón y los moretones o de la espalda baja. Un médico descubre esta condición a través de la historia de daño de vuelta y la ubicación de la incomodidad. El tratamiento incluye proporcionar suficiente descanso para el paciente para evitar la re-esfuerzo de los músculos, los medicamentos (analgésicos y anti-espasmos), masaje, y la espalda baja y el reacondicionamiento muscular abdominal a través de ejercicios especiales.
Irritación de los nervios es también una causa de la menor dolor de espalda. Los daños mecánicos y las enfermedades pueden alterar los nervios de la columna lumbar. Estas condiciones incluyen la radiculopatía, una enfermedad de los discos de la espalda baja, la intrusión ósea, y los nervios inflamados causadas por una infección viral, por ejemplo, el herpes zóster. El dolor sólo puede concentrarse en un área, pero también puede extenderse a otros lugares, comúnmente en las nalgas o incluso en la parte posterior de los muslos. Cuando este dolor se ha diseminado a los puntos mencionados, que se conoce como ciática. La ciática generalmente proviene de un disco roto (lo que conecta las vértebras) en la zona lumbar. Este daño, aparte de lesión angustiante, es el resultado de la inevitable desgaste de una parte del disco llamado el anillo exterior. El tratamiento de estos tipos de daños puede variar de aprendizaje y los medicamentos del paciente para la cirugía.
enfermedades de la artritis que son de tipo inflamatorio puede también problemas para la parte lumbar. enfermedad de Reiter, artritis inflamatoria del intestino y la artritis psoriásica, son algunos de estos tipos de artritis. Pueden conducir a dolor y una baja de la espalda rígida que por lo general se agrava por la mañana. Los medicamentos que disminuyen la inflamación generalmente se administran a los pacientes que sufren de dolor de espalda causado por estas enfermedades de artritis.
Los problemas renales también pueden ser atribuidos a la presencia de dolor de espalda baja. Análisis de orina y radiografías pueden ayudar a diagnosticar esta causa de dolor de espalda baja. El dolor lumbar también puede provenir de embarazo, problemas de ovario y tumores.
Aparte de esas fuentes habituales de dolor de espalda baja, los médicos Pinpoint la enfermedad ósea de Paget de causar molestias lumbares también. Es una enfermedad de causa desconocida en la que la formación de hueso ocurre de forma anormal. Esto da lugar a hueso debilitado y la deformidad que eventualmente causan el dolor.
Pelvis sangrado, abombamiento de la pared de la aorta (un vaso sanguíneo), el cartílago vertebral y o infección del hueso, son las otras razones inusuales para la proliferación de baja de la espalda el dolor.
El tratamiento del dolor de espalda baja frecuencia incluye fisioterapia y medicamentos. Los fisioterapeutas son muy importantes en el fortalecimiento de los músculos alrededor de la parte posterior después del tratamiento. Ellos sufren de ayuda hacer ejercicios que promuevan el proceso de curación del cuerpo. Ellos van de la mano con los quiroprácticos que ayudan en el proceso de recuperación del paciente sin medicación.
Aparte de eso, la acupuntura, masaje, aromaterapia, las inyecciones de esteroides, la reflexología y la cirugía se consideran alternativas viables en tratar el dolor de espalda baja.
Hay otros riesgos mientras se sienta en frente de ese equipo, pero sería mucho que escribir en este artículo, por lo que si le gustaría aprender más sobre otros riesgos tales como:
la tensión del ojo
RSI (Síndrome de esfuerzo repetitivo)
Síndrome del túnel carpiano
Dolores principales constantes
Mareos
Problemas respiratorios
Dificultad para concentrarse
Usted puede aprender todo acerca de esto en el libro : 揟 él sin dolor PC? que se puede encontrar en: www.HealthCrow.com