Salud Natural casi lo resume! La buena salud debe ser natural. Las compañías farmacéuticas están confiando en nosotros para aumentar su negocio. No deje conseguir un vistazo en! Cuidar de su derecho de nacimiento, lo cual es perfecto estado de salud.
La forma más sencilla de hacerlo es siguiendo un estilo de vida ayurvédico. Se trata de un sistema de salud basado en la antigua mantenerse bien siguiendo un estilo de vida saludable. Suena simple, ¿verdad? La verdad siempre es!
Las personas suelen visitar los médicos ayurvédicos cuando están bien. Por un simple diagnóstico del pulso el médico puede decir si hay algún desequilibrios profundamente arraigados que podrían conducir a la enfermedad. Si este es el caso, entonces se aconseja a los cambios de estilo de vida simples.
El peligro está evitando de esta manera antes de que llegue!
Como se puede ver que esto es lo contrario de la medicina moderna. Muchos de nosotros abusan de nuestros cuerpos y luego se precipitan al médico cuando estamos enfermos.
Esto parece absurdo a un seguidor de Ayurveda!
Un estilo de vida ayurvédico es una agradable. Se aboga por permanecer en armonía con las leyes de la naturaleza. Esto significa mucho descanso, tener una dieta sana, pura y tomando ejercicio agradable. La meditación es recomendado. Si hay algunos desequilibrios en el sistema de hierbas curativas pueden ser recomendados.
Ayurveda, una palabra en sánscrito, significa "ciencia de la salud y la longevidad"
De acuerdo con esta ciencia cada persona tiene un tipo de cuerpo único [Prakriti]. Estas posturas se dividen en tres tipos, Vata, Pitta y Kapha. Sin embargo, son posibles combinaciones de uno, dos o los tres tipos.
Cada tipo es propenso a diferentes dolencias. Esto no significa que adquiera ellos. Sólo tienen que tener más cuidado en ciertas áreas.
Por ejemplo, los tipos vata son a menudo ansioso, pitas de ira, y Kaphas demasiado relajado!
He oído decir que después de una comida un tipo vata debe mentir y descansar, pitas van a dar un paseo, y Kaphas lavar los platos.
estoy seguro que los tipos kapha se opondrá a eso!
Como el título dice que esto es sólo una introducción al Ayurveda. Sin embargo, espero haber despertado su curiosidad!