Detox o desintoxicación es el proceso de neutralizar o eliminar las toxinas del cuerpo.
Las toxinas son sustancias químicas que tenemos en nuestros cuerpos como los anticonceptivos orales, perfume y después del afeitado, el humo del cigarrillo y el alcohol, aditivos alimentarios, pesticidas, productos de limpieza y mercurio. Nuestros cuerpos naturalmente desintoxicar estos productos químicos y excretan a través de nuestras heces o la orina.
Así que por qué la necesidad de ayudar a la desintoxicación?
Los expertos creen que la gran cantidad de toxinas que tenemos en nuestros cuerpos todos los días a través de los alimentos agua y el ambiente puede acumular. La acumulación de toxinas puede ser tan grande que nuestro cuerpo no puede desintoxicar eficiente que puede llevar a deficiencias nutricionales, un metabolismo ineficiente y los desequilibrios hormonales.
Los síntomas pueden ser letargo, piel opaca, alergias y ocasionalmente dolor. Con el tiempo, la acumulación tóxica se cree que conduce a la enfermedad.
Una dieta de desintoxicación, el uso de hierbas y suplementos o una dieta especial, se cree que ayuda a fortalecer los órganos utilizados para la desintoxicación y promover la excreción de toxinas almacenadas a través de la piel, el hígado, los pulmones, los riñones, los intestinos y el sistema linfático.
se cree que las dietas de desintoxicación para prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades del corazón. Las personas que usan las dietas de desintoxicación informan que alivia los síntomas tales como letargo y la fatiga, el dolor y dolores de cabeza conjunta, PMT y la irritabilidad, estreñimiento y el gas y también mejora su piel.
Los síntomas de toxicidad pueden ser similares a otras enfermedades por lo que antes de embarcarse en una dieta de desintoxicación es mejor para hablar de sus síntomas con su proveedor de cuidados de la salud.
Mientras que usted está en una dieta de desintoxicación, es bastante normal para que sus síntomas empeoran durante un corto período de tiempo, por ejemplo, puede experimentar más dolores de cabeza y otros dolores y piel seca o grasosa, y esto es debido a las toxinas que pasan a través de todo su cuerpo en grandes cantidades. Generalmente estos síntomas pasan dentro de unos pocos días.