memoria, las emociones, el sistema endocrino, la síntesis de proteínas, todas estas cosas se rigen y regulada por el sueño. Ni que decir tiene, el sueño es de vital importancia para la privación health.Sleep va a llevar a una gran cantidad de problemas, y la primera cosa que ir sería su cerebro. El cerebro está disparando constantemente electricidad a través de diferentes vías de neuronas, y esto es en realidad la electricidad desmoronando y el debilitamiento de estas neuronas. Cuando duerme el cerebro tiene la oportunidad de cambiar el cerebro fuera y reparar y reforzar las neuronas dañadas. Las neuronas que fueron dañadas en realidad están fijados hasta más fuerte que antes, por lo que el proceso de pensamiento se desarrollan mucho la misma manera que los músculos. Después de que su cerebro comienza a resquebrajarse sus órganos dejará de funcionar a plena capacidad al cien por cien. El hígado y el riñón, en particular, van a verse afectados por la falta de sleep.If usted es un insomne que tiene algunas opciones. Se podía conseguir la medicación, pero estos medicamentos tienen algunos estudios effects.Some lado bastante peligrosas aunque muestran una correlación entre la muerte y estas pastillas para dormir con receta. Opción número dos sería invertir en un nuevo bed.This puede ser una manera eficaz de conseguir su cuerpo todos excitados para dormir. Una de las principales causas para el insomnio es simplemente el deseo de no despertar a las personas up.Many que no puede conciliar el sueño están simplemente tratando de poner fuera de la mañana. Por supuesto, esto no les ayuda de ninguna manera porque no dormir no hace que el mañana no viene sólo los hace más somnoliento cuando tienen que ir a trabajar. Curiosamente el insomnio fue mapeado en los Estados Unidos y, como resultado, la gente en California duermen mejor que la gente de otros estados del sur. Oklahoma, Missouri, Alabama y Mississippi se han demostrado que el mayor problema para dormir, o más bien un "no dormir" problem.So esto le lleva a la opción tres. Si desea un mejor sueño se podía mover hacia abajo a California porque al parecer hay algún tipo de correlación con la colocación y la capacidad de dormir. Por supuesto correlación no representa la causalidad, por lo que no es seguro que el paso no habría curar sus problemas de sueño. Pero probablemente tendría una vida mucho más feliz si vivieras junto al océano y justo al final de la calle de Hollywood. Tal vez la gente no solo a dormir mejor, ya que son mucho más felices que los demás. Los estudios no han indicado la razón de los problemas del sueño en masa. Es tan probable que sea el clima por lo que la ciencia puede decir. Así que, básicamente, su conjetura en cuanto a por qué la gente de California duermen mejor que los humanos normales es tan bueno como un grupo de científicos.