!
A través de todo el planeta, el masaje de espalda es el último método de relajación. ¿Por qué? Debido a que la columna vertebral, incluyendo el cuello, es donde la mayoría de la gente acumula tensión. Incluso un ligero masaje, cuando se realiza con una buena intención, en un buen ambiente, puede ayudar a la tensión facilidad destinatario que irradia y crea problemas a lo largo de todo el cuerpo.
Estos son algunos consejos básicos para hacer un masaje de espalda agradable, uno que . relajará una persona y permitir que él o ella para liberar el estrés del día a día que se ha convertido en una forma de vida para nuestras horas punta
Consejos para recordar:
las velas y aceites perfumados creará una atmósfera irresistiblemente agradable garantizada para ayudar a relajar la mente antes de cualquier contacto físico es incluso hizo. Ponga las luces bajas, también, y asegúrese de que el área de su subjectt estará acostado en es limpio y cómodo. Compruebe la temperatura de la habitación, y ajustar.
Un baño caliente antes del masaje también ayudará enormemente en proceso de relajación del destinatario.
Pregunta si él o ella se siente cómoda sin ropa de cintura para arriba para el masaje de espalda. Si dudan, explicar que se puede mantener las áreas que no son masajeados cubierto. Un masaje través de la ropa será mejor que ningún masaje en absoluto, pero el contacto directo con la piel es mejor.
Utilice el aceite o loción, pero primero asegúrese de que se calienta a temperatura ambiente o corporal. Mover ambas manos en un espejo caminos a ambos lados de la columna vertebral. Empieza por el cuello, y luego trabajar en carreras largas. Pruebe los círculos y las líneas largas. Ser intuitivo!
Mantener el seguimiento de los objetos para conseguir reacciones, buenas y malas. Lo más importante en cualquier masaje para aliviar el estrés es que se siente bien al destinatario, no lo que cree que debería sentirse bien.
Una luz masaje de espalda es una de las cosas más fáciles de hacer, y uno de los más bonitos. Pruebe uno hoy!