Este artículo le explicará los principios que subyacen tras la resolución exitosa de dolor mecánico lumbar (y otros trastornos). Son una serie de sencillos pasos lógico entender que sustentan la práctica el éxito del tratamiento y la prescripción de ejercicio efectivo
DIAGNOSTICO
El primer paso es diagnosticar cuál es el problema. Esto se realiza por los médicos y terapeutas básicamente mediante dos métodos. El primero es lo que dice el paciente o se queja de y el segundo es lo que realmente se encontró por el médico de su examen físico.
Ambos son vitales proveedores de información para un diagnóstico correcto. La suma total de toda la información obtenida de ambos métodos deben construir una imagen del problema exacto que conduce al diagnóstico.
A veces es posible determinar un diagnóstico exacto y otras veces no lo es. Tener un diagnóstico exacto es deseable pero no absolutamente esencial para el éxito del tratamiento. Lo que es importante es que la existencia o ausencia de ciertas condiciones se averigua por lo que el tratamiento y asesoramiento correcto pueden ser seguidos.
En el caso del dolor de espalda es importante ser capaz de poner la causa del dolor hasta una problema mecánico que afecta a la parte posterior. Con referencia al dolor de espalda hay ciertas condiciones de otros sistemas del cuerpo que dan dolor en la espalda y estos deben ser descartadas antes del tratamiento de la espalda puede comenzar
DOLOR DE RESOLUCIÓN
Antes de movimiento y la función normal puede ser visto en el aspecto de dolor debe ser considerado. Esto se debe a que en las etapas iniciales de un episodio de dolor de espalda el dolor está ahí para evitar mayores daños se produzcan. Es importante que se permite este dolor para asentarse y un mayor daño no es causado. A pocos días del CORRECTO resto es normalmente suficiente para lograr esto. Ya que esto y no es probable que sean más efectos negativos que positivos a partir de descanso a menos que una razón específica está dada por una persona médico calificado. Hay modalidades que son útiles para resolver el dolor, como la medicación y la electroterapia que puede ser beneficioso.
MOVIMIENTO DE EDUCACIÓN RE
La siguiente etapa es la recuperación de la cantidad normal de movimiento en la parte posterior. Esta es la etapa en la que se producen la mayoría de los problemas. Esto es normalmente por un número de razones comunes. Estos por lo general giran en torno al hecho de que hay un grado de solapamiento entre la etapa de dolor y esta etapa y la gente no está seguro de cuándo debe comenzar a moverse, que los movimientos específicos que hacer, cuántas hacer y por cuánto tiempo.
Es aquí es tan a menudo el punto crítico clave en el proceso de recuperación, ya que con el asesoramiento correcto INSTRUCCIÓN y FOMENTO relación con el movimiento y el tratamiento con ejercicios dolor más de espalda puede mejorarse. Si se pierde este punto comienzan los problemas y poco a poco se hacen más grandes y más difíciles de resolver hasta que en última instancia, si se deja el tiempo suficiente, que a menudo puede ser sólo una cuestión de semanas, puede convertirse en un paciente crónico dolor de espalda, con todos sus problemas asociados.
FUERZA rE eDUCACIÓN
la siguiente etapa una vez que el movimiento está bien en el camino hacia la recuperación es la reeducación de los músculos que controlan la zona. Una vez más la habilidad es saber cuándo comenzar los ejercicios, que los que se puede hacer, cuántos y por cuánto tiempo. Con la parte posterior puede tener suerte y ser capaz de reanudar sus actividades diarias normales sin necesidad de hacer ejercicios de fortalecimiento específicos. Sin embargo, hay muchas personas con dolor de espalda baja, que sería mucho mejor y mucho más capaz, con más la prescripción de ejercicio CORRECTO. Para algunos, sin duda, resolver totalmente el problema.
NORMAL actividad de la función RESUMATION
Tras la resolución exitosa de dolor, el movimiento y la fuerza todos estos tres se unen para que el paciente pueda reanudar sus actividades diarias normales. También en este caso la clave es el consejo más hábil y correcta en cuanto a la cantidad de qué tan pronto. Si las tres etapas anteriores se han abordado adecuadamente esta etapa seguirá naturalmente, pero el consejo correcto es de suma importancia en la prevención de re lesión.
Resumen
Así que ahí lo tenemos. Las etapas básicas detrás de la resolución exitosa de la lumbalgia mecánica. Esto esencialmente se puede transferir a muchos otros problemas esqueléticos músculo. Aunque en blanco y negro que parece relativamente simple, no confundir algo que es simple y pensar que significa que es inexperto. Se requiere conocimientos específicos en cada una de las etapas particulares.
De hecho, me volvería a ir tan lejos como para decir categóricamente lo importante que es llegar lo más lejos posible un diagnóstico definitivo de su problema antes de participar en cualquier forma de terapia ya sea por un tercero o de autoayuda.
copyright 2006 Robert Ryles