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La vitamina B2 y Migrañas


Se estima que hasta 26 millones de estadounidenses sufren de dolores de cabeza de migraña y se considera una de las principales razones para el trabajo perdido y la pérdida de producción. Un dolor de cabeza migraña debilitante puede durar de 4 a 72 horas y puede ser acompañado por un intenso dolor, sensibilidad extrema a la luz y al sonido, vértigo, náuseas, diarrea y vómitos. Después afecta de una migraña puede dejar a la víctima drenada y sin energía acompañada de un dolor de cabeza de bajo grado con hipersensibilidad a la luz y sonido y puede durar durante otras 24 horas.
La mayoría de los enfermos de migraña no pueden identificar lo que desencadena los dolores de cabeza y existe una lista larga y variada que difiere en cada individuo. Los mismos factores no necesariamente desencadenar una migraña de forma coherente bien. Estadísticamente, las mujeres son más propensas a las migrañas que los hombres con las afirmaciones de que la disminución de estrógenos durante la menstruación es el disparador y el inicio puede comenzar inmediatamente a unos pocos días de retraso.
Considerado un dolor de cabeza vasculares, migrañas empezar con la ampliación de la arteria temporal que se encuentra entre la piel y el cráneo en el templo. Esta ampliación se extiende a los nervios que se enrollan alrededor de la arteria temporal causando estos nervios para liberar los productos químicos en el sistema. Un efecto bola de nieve tiene lugar, ya que estos productos químicos causan la inflamación y el dolor que amplían aún más la arteria temporal y los nervios que se extienden más allá. Una migraña a menudo activar el sistema nervioso simpático, que se reporta para reaccionar con el estrés y el dolor. Este aumento de la actividad afecta a los intestinos que causa vómitos, náuseas y diarrea y contribuye a la sensibilidad a la luz y el sonido.
Debido a la inconsistencia de los factores desencadenantes y los dolores de cabeza de migrañas mismos han sido difíciles de tratar. Muchos medicamentos recetados están disponibles, incluyendo el uso controvertido y altamente costosa de Botox que se demanda para interrumpir las vías del dolor, pero estos medicamentos ofrecen tratamiento y la prevención no.
Con el objetivo de ser Parece que la vitamina B2 (riboflavina) puede prevenir migrañas en casi el 40% de los enfermos de prevención. En los estudios clínicos los pacientes que tomaban 400 mg de vitamina B2 al día mostraron una disminución del 37% en migrañas y una caída en el número de días que el dolor de cabeza les afectan. Los efectos del aumento de la ingesta de vitamina B2 (riboflavina) comienzan en tan sólo 30 días y parecen funcionar mejor después de 3 meses y se beneficiaron aquellos que sufren de migrañas moderadas de 3 a 4 veces al mes.
se requiere vitamina B2 para la función apropiada mitocondria celular y cuando se produce una deficiencia se sugiere que esto puede desencadenar migrañas en muchos individuos. Esta alternativa de bajo costo puede no funcionar para todos los que sufre de migraña, pero para noquear a 30% y el 40% es una gran ventaja.
Otras incursiones en la prevención de esta compleja interacción de las variables genéticas, ambientales y neurológicas incluyen liberación de estrés ya que ira o la frustración se tendencia a disminuir como uno de los principales factores desencadenantes, de nuevo con una acción retardada de uno a dos días. Trigo, azúcar y algunos granos también están siendo considerados responsables de las migrañas, pero más a menudo esto parece afectar a las personas con tipos de sangre específicos, distintos de los enfermos en general. Sin embargo, la dieta es, posiblemente, jugando un papel importante con muchos caminos que necesitan ser exploradas. Otra terapia eficaz puede ser la administración de luz brillante en 30 pequeñas dosis cada dos días, al igual que el tratamiento de los trastornos estacionales en las que se informó de una reducción clínica en los dolores de cabeza de migraña. Este tratamiento puede parecer sorprendente, ya que por lo general sufren de migrañas evitan la luz durante el inicio de un dolor de cabeza. La luz brillante se demanda para elevar posiblemente concentraciones de varios neurotransmisores, como la serotonina, en el cerebro.
Con los dolores de cabeza de migraña cuesta $ 18 mil millones en drogas, sala de urgencias y visitas al médico, tiempo fuera del trabajo y la pérdida de productividad, por no hablar de la pérdida de la vida de la calidad de una cura o prevención puede ser sólo un suplemento de vitamina B2 de distancia.

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