TIP!
Los ácaros del polvo se van a manifestar no importa qué. Los ácaros del polvo se desarrollan en el dormitorio.
Las alergias son bastante comunes por lo que muchos son conscientes de sus síntomas. Muchas personas no son conscientes de los tremendos alergias pueden tener impacto en la vida de quienes la padecen. No deje que sus síntomas y factores desencadenantes ejecutan su vida! Sigue leyendo para aprender acerca de las alergias y lo que puede hacer para luchar contra ellos.
TIP!
Puede reducir el moho y el moho, asegurándose de que usted tiene un montón de ventilación en su cuarto de baño. El moho le gusta crecer en baños húmedos, y esto es especialmente cierto si su cuarto de baño es oscuro.
Ducha de pies a cabeza antes de meterse en la cama por la noche. A medida que transcurre el día va a recoger el polen lentamente en su ropa y en su cuerpo, por lo que para evitarse que ser despertado por la noche en una reacción que es mejor para limpiar a sí mismo es. Sólo enjuague, y usted tendrá una mejor noche de sueño.
TIP!
Los conteos de polen son más altos y más bajos en diferentes momentos del día. Trate de hacer las veces de ir fuera a suceder en las primeras horas de la mañana o tarde en la noche.
Si hace ejercicio cuando los niveles de polen son altos, asegúrese de hacerlo en la mañana temprano o tarde en la noche. Los estudios muestran los niveles de polen son bajos en estos tiempos, para que puedan ejercer cómodamente.
TIP!
Si usted se encuentra la lucha contra los síntomas de alergia durante todo el día, tomar nota de los momentos específicos durante el cual el se producen problemas. Entre el 5 y el 10 en punto de la mañana, hay una gran cantidad de polen que puede hacer que usted tiene reacciones alérgicas.
Hay un montón de medicamentos para la alergia disponibles, algunos se venden sin receta médica y otros están disponibles solamente con la prescripción de un médico. Si se le explica su situación con su médico, él o ella puede permitir que usted pueda probar diferentes medicamentos y tratamientos para ver lo que funciona para usted. En el caso de un producto específico no resuelve sus síntomas, usted tiene poco dinero invertido y puede probar fácilmente una alternativa.
TIP!
Si usted es dueño de una mascota y usted sufre de alergias, Tal vez se pregunte sobre el tiempo su mascota en la culpa de sus síntomas. Una forma sencilla de responder a la pregunta es someterse a pruebas de alergia caspa bajo la supervisión de un médico.
Piense acerca de cómo deshacerse de su alfombra. La alfombra es un imán para los alergenos como el polvo, los ácaros del polvo muertos, y el polen. Si tiene alfombras que es de pared a pared, puede que desee cambiar a laminado, baldosas o de madera. Un simple interruptor hará una gran diferencia en términos de cómo se siente y cómo usted y su familia son alérgicos al menos alérgenos presentes en el hogar. Si no puede cambiar a este tipo de plantas, de vacío todos los días.
TIP!
Es importante para usted a limitar su exposición a lo desencadena los síntomas de la alergia. Por ejemplo, si el polvo desencadena sus alergias, limpiar su casa con más frecuencia.
Las alergias alimentarias pueden ser mucho más fácil gestionar que las que se activan a partir de cosas tales como caspa de mascotas, el polen o el polvo. No odies a las estaciones sólo porque están cambiando. Una vez que entienda cómo tomar mejor control de los síntomas, se puede disfrutar de la vida en cualquier momento fuera. Recuerde los consejos de este artículo, por lo que finalmente puede dejar de estornudar.