Todo el mundo se siente avergonzado por hemorroides (hemorroides), si sufren de ellos, o no. El hecho de que estamos hablando de picor, dolor y sangrado veces alrededor de un 抯 parte inferior es un tema que es difícil de compartir con un amigo, un ser querido, o incluso uno 抯 doctor.But que don 抰 tener que sufrir en forma aislada. Algunos dirán que las hemorroides son un hecho de la vida? Nada más y menos? Pero es nuestra propia vergüenza de nuestro cuerpo que nos hace tales upset.So? E visto que 抳 a su médico o asesor médico, y tenía el diagnóstico.揑 抦 miedo de que 抳 E hemorroides conseguido 厰 y su mente es un torbellino. Puede 抰 recordar todo lo que se dijo, y 抳 E ha dado una receta para una crema, o tal vez un curso farmacéutica. Tal vez usted tiene que volver dentro de unos meses o 搕 estudiar nuevas opciones 厰 ¿hay algo que puede hacer, mientras tanto? En primer lugar, tratar de alterar su dieta, de manera que se aumenta la ingesta de fibra. Esto ayudará a mantener sus heces sus heces blandas. Esto no tiene por qué significar la adopción de una dieta extrema que consiste únicamente de vegetales crudos (aunque un régimen 慺 ive-un día? Es elogiado). Que pueden encontrarse con que al elegir para empezar el día con un tazón de cereales muesli sabroso o sus deposiciones son menos de una tensión y más relajado. (Es posible que desee que 抮 E a su farmacéutico para obtener un ablandador de heces, para utilizar de forma temporal.) Recuerde que mantener la zona limpia; tal vez usando una toallita de bebé. Algunas personas prefieren usar el papel higiénico húmedo (el frescor puede ayudar a calmar el escozor.) Don 抰 olvide de secar su parte inferior a fondo después del baño o una ducha, el uso de papel higiénico suave, o incluso un secador de pelo a temperatura fría para mantener away.Next la humedad, a raíz de lo anterior, si usted tiene una tendencia al estreñimiento, trate de no forzar a sí mismo cuando se va al baño. Mantenga un diario de alimentos, y compruebe que está recibiendo suficiente de frutas y verduras. También? Beber mucha agua. Esto puede parecer una tarea al principio, especialmente si usted es un 慳 ddicted? Al café o colas.Third, tratar algunos jugos vegetales que se dice que ayuda a la reducción de hemorroides específicamente. Uno de estos zumos es jugo de rábano. Los jugos son buenos para las hemorroides, pero sobre todo zumos de bayas oscuras, mezcladas con partes iguales de jugo de manzana. Los zumos de bayas oscuras para que han sido reclamados para ayudar a tratar a las hemorroides son las cerezas, moras, arándanos. Sin entrar demasiado técnico, estas bayas contienen antocianinas "" y "" proantocianidinas que reducen el dolor y la inflamación hemorroidal al tonificar y fortalecer el veins.it hemorroides se recomienda que beber al menos un vaso de jugo de esta mezcla cada day.Red y grosella negro bayas son ricas en vitamina C, rutina y minerales. Esto hace que su jugo valiosa en la limpieza de las hemorroides. También tienen una pequeña cantidad del ácido graso GLA, que producen prostaglandinas que controlan el dolor del cuerpo. Por otra parte, este jugo también es bueno para limpiar el hígado y la sangre. Buena función hepática es necesaria para mantener la salud del colon, recto y anus.Fourth, hágase las siguientes preguntas. Estoy sentado o de pie durante largos períodos de tiempo? Podrían mis hemorroides ser parte de un problema de estilo de vida? La presión que sentado o de pie puede poner en su recto y todas las venas hemorroides puede hacer más probable. Si su trabajo requiere períodos extremos de sentado y de pie, tal vez sería posible hablar con su charla con su jefe o supervisor acerca de tomar cinco minutos de descanso cada hour.Fifth, no seguir usando el tratamiento de hemorroides que su médico le haya dado. Así que muchas personas se deprimen y piensan para sí mismos, 慖 抰 t ISN vale la pena? ¿Por qué preocuparse ?? y detener gradualmente el cuidado de sí mismos. Por ningún motivo en absoluto pensar en renunciar! Su vida es especial, y usted tiene su camino por recorrer, regalos para dar y amor para compartir con los demás. Usted no está 抰 ayudado por 憄 por la que se small.?br /> Por último, el pánico Don 抰. Don 抰 desesperación. Soy una firme creyente de que nuestros pensamientos y emociones afectan nuestro cuerpo. En otro artículo voy a compartir una habilidad sencilla para calmar los pensamientos de pánico y hacer frente a cualquier hemorroid obsesiones específicamente. El hecho de que usted tiene hemorroides no significa que sean menos atractivo, sexy o especial.