The Sangre Dieta del tipo B es una de las varias dietas relacionadas que dependen del tipo de sangre del individuo. Estos 4 dietas todos prometen para promover la pérdida de peso, eliminar toxinas y la grasa del organismo, luchar contra varias enfermedades y retrasar el proceso de envejecimiento. tipo B en la sangre, en el que la letra B es sinónimo de bárbaro, más probable es que se inició en el Himalaya. La mayoría de las personas con este tipo de sangre se encuentran en esa área general. Aquí están algunos de los principles.You dieta se les permite una amplia variedad de alimentos. Sin embargo, usted debe tratar de evitar las nueces y los granos. Comer pasta, maíz, y trigo sarraceno con moderación. Asegúrese de que usted come por lo menos una fruta al día. Esta dieta viene con una larga lista de alimentos para comer y alimentos que debe evitar. Incluso entre los grupos de alimentos favorecidos como el pescado y las verduras hay un montón de artículos que debe evitar. Por ejemplo, evitar los crustáceos, mariscos, anchoas, anguila, bajo, barracuda, salmón ahumado, y ranas. Algunas buenas opciones son los pescados grasos y pescado blanco. Probablemente debería tomar suplementos de magnesio. Está claro que no es posible seguir esta dieta sin un libro. Tres veces a la semana realizan ejercicio vigoroso, lo que aumenta sus capacidades cardiovasculares. Relájese con la meditación, el yoga, el tai chi o dos veces a la week.Advantages de la dieta del tipo de sangre B incluyen mejorar el estado de las células y el sistema inmunológico. Sus alimentos son variados y saludables. Sus desventajas incluyen la necesidad de supplements.Here alimentos son dos ejemplos de menús: Menú 1Breakfast: arroz o salvado de cereal con leche descremada. 2 ciruelas. Uva juice.Lunch: Una tortilla de hierbas frescas. queso de cabra luz. Una rebanada de pan de escanda. Un tentempié a media tarde banana.The consiste en un yogur de leche descremada, jugo de arándano, y tea.Supper verde: fettuccini parmesano. Ensalada verde. Congelado yogurt.Menu 2Breakfast: Una rebanada de pan de germen de trigo. requesón desnatada. Un huevo escalfado. tea.Lunch Verde: Ensalada de pollo. Judías verdes. Una de soja yogurt.The bocadillo de media tarde es un vaso de zumo de uva y un cake.Supper arroz: la caballa a la plancha. Espinaca. Papas hervidas. información de la fruta salad.Some en este artículo proviene de un libro nuevo y fascinante, La Bible des regímenes, escrito por Jenny de Jonquieres y publicado por Amerik medios de comunicación. Su libro describe más de 80 dietas y programas de reducción de peso. Cada una de estas dietas se presenta con 5 planes de menú, una discusión detallada de sus ventajas y desventajas, y mucho más. La Bible des regímenes sólo está disponible en francés en la actualidad.