Manasanthi es la paz de la mente. Manas significa mente y Shanti significa paz o tranquilidad. Así como el nombre sugiere esta forma de terapia ayurvédica está dirigido a la pacificación de mind.Mind, el cuerpo y el alma son igualmente importantes para el Ayurveda. Manasanthi (manassanthi también puede escribirse, manasanti, Manashanti u otras variaciones 50) es un tratamiento integral mente-cuerpo-alma. Manasathy es una combinación de Ayurveda, el yoga, la meditación, aromaterapia. El estrés es el enfoque holístico hacia una mejor salud para el cuerpo como la mente. Habrá masaje de aceite, sirovasti, Dhara, etc. en la terapia. Rejuvenecimiento de masaje, baño de vapor, etc son otras facetas de este masaje corporal therapy.Fully sobre una base diaria, con aceite de sésamo (o aceite de coco) 30 minutos antes de bañarse tiene varias ventajas físicas, así como ventajas psicológicas. Esta es una terapia eficaz manejo del estrés. Una persona que practica esto regularmente tener los beneficios de un mejor control emocional y mind.People relajados con turbulencias mentales excesivas también se dan vegetariana, calmar los alimentos. Picante, caliente y degustación de alimentos salados no son útiles para la relajación, mientras que los alimentos dulces de degustación son útiles. Fácil de digerir los alimentos, sobre todo en forma sólida o líquida semi asegura la digestión más rápida, lo cual es útil en el manejo de las preocupaciones mentales too.Prompting las personas a leer los textos religiosos es también una manera eficaz de apaciguar las mentes humanas. El escuchar música suave con ritmos lentos también pacifica mente. Otra cosa importante es mantener la compañía de personas agradables, visitar lugares y lugares religiosos con un poco de sol, agua potable y greenery.Mind es la suma total de la vida personal, la personalidad y todo lo que una persona experimenta en su vida. Para el cuidado de la mente, que necesita una atención especial.