What son técnicas médicas alternativas? Técnicas médicas alternativas más comúnmente se encuentran fuera de la atención médica convencional (1). En otras palabras, que promueven la curación holística para el manejo del dolor. sanación holística implica el tratamiento de toda la persona, cuerpo, emociones, mente, relaciones, y el espíritu (1). técnicas de medicina alternativa incluyen: * Acupuntura * Masaje * terapia de reflexología * Craneosacral * Técnicas mente /cuerpo * La imaginación guiada * La acupresión * Yoga * Meditación * Oración * Tratamientos térmicos * enfoque Chiropractic * Y los médicos othersMore están recomendando técnicas médicas alternativas a los pacientes para el dolor crónico . Las encuestas recientes en los Estados Unidos demostraron que las técnicas médicas alternativas eran importantes para el cuidado de la salud personal y el mantenimiento de bienestar (2). Además, no hay evidencia de que una o más técnicas de medicina alternativa puede ayudar a los pacientes con cáncer, la artritis, la fibromialgia, dolor de espalda, dolor de cuello, síndrome de Tourette, esclerosis múltiple, y muchos se more.What acupuntura La acupuntura es 揳 sistema de medicina complementaria? en la que agujas finas se insertan en la piel en puntos específicos a lo largo de supuestas líneas de energía? (3). La acupuntura es una parte de la medicina tradicional china que ha existido durante al menos 2.500 años (4). Hoy en día, millones de estadounidenses están utilizando este enfoque para el manejo del dolor, o como una combinación con los tratamientos médicos tradicionales, cuando la medicina convencional no funciona para them.In la acupuntura, usted debe esperar: * Una de varias agujas insertadas a diferentes profundidades (4) * Las agujas pueden dejarse por 15 a 30 minutos (4) * 2-4 tratamientos para una condición (2) Hay muchas condiciones que pueden recibir la exime de la acupuntura. Los diez mejores condiciones tratadas son: dolor de espalda, dolor en las articulaciones o rigidez, dolor de cuello, dolor de cabeza severo, dolor recurrente, alergias, artritis /gota /lupus /fibromialgia, depresión /ansiedad, lesión de la articulación /hueso, y la somnolencia (2) .Como la acupuntura es efectiva? Hay una multitud de estudios que han confirmado la eficacia de la acupuntura en el dolor. Un estudio examinó el efecto inmediato de la estimulación de la acupuntura en el punto más doloroso en pacientes con dolor lumbar. Se encontró que:. * Alivio inmediato del dolor lumbar se le dio (5) * la cantidad de dolor se redujo (5) .Otro estudio examinó el tratamiento del Síndrome de Tourette utilizando el método de la acupuntura. La investigación indicó:. * 97% del grupo de acupuntura se trató de manera efectiva (6) * 82% eran 揷 ured (6) .Massage y PainMassage crónica también se pueden utilizar para aliviar el dolor de una variedad de condiciones y el uso está aumentando?. La terapia de masaje médico que se ofrece en los hospitales 30% más desde 2004 debido a sus beneficios, no sólo para el manejo del dolor, sino también para la depresión y la ansiedad (7). Las tres razones principales hospitales ofrecen masajes son: el alivio del estrés (71%), el manejo del dolor (67%), y la asistencia a los pacientes con cáncer (52%) (7). Hay varios tipos de masajes, incluyendo: * Masaje de tejido profundo: se centra en los músculos más profundos y el tejido blando para aliviar el dolor crónico y la tensión (8). * El masaje sueco: hace hincapié en que todos los golpes van hacia el corazón. Se compone de cinco golpes que estimulan la sangre en los tejidos blandos (8). * Masaje con piedras calientes: consiste en la colocación de piedras calientes en el cuerpo durante el masaje (8) * masaje linfático:.. Tiene como objetivo aumentar la circulación linfática a través del sistema de filtración del cuerpo, por lo que el cuerpo se desintoxica y el apoyo a nuestro sistema inmunológico (8) * el masaje tailandés: consiste en un conjunto de técnicas de coreografía realizada sobre una estera ha existido desde hace miles de años en Tailandia (8) * Marma terapia de masaje:. es una forma de masaje ayurvédico desarrollado en la antigua India, que tiene como objetivo estimular 107 搈 armas ,? que son esenciales, los puntos de unión entre la mente y la materia (8) .Como eficaz es el masaje? Hay una amplia cantidad de investigaciones que indican que el masaje puede ser muy beneficioso en el alivio del dolor. Un estudio realizado por el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa, dice que: * El masaje puede reducir el dolor hasta cuatro años en pacientes con artritis (9) * Se puede reducir el número de visitas al médico (9) .Además, la terapia de masaje podía.: * Reducir el dolor, la ansiedad y los trastornos del sueño causados por el dolor lumbar (10). * Aumentar el rango de movimiento en los pacientes (10). * aliviar las náuseas y el dolor en pacientes con cáncer (11). * Reducir el dolor en un 50% en el cáncer pacientes (12). * Reducir la cantidad de medicación para el dolor necesario para el control del dolor (12) .¿Qué es la reflexología? reflexología consiste en aplicar presión manual sobre puntos específicos de los pies (13). Esta técnica se ha utilizado como una técnica de curación en China durante miles de años (8). Los órganos que pueden verse afectadas y volver al funcionamiento óptimo de la reflexología incluyen (8): * * Los pulmones de vejiga * glándulas pituitarias * * Riñones Estómago * SpleenHow eficaz es la reflexología Hay investigaciones que sugieren que la eficacia de la reflexología?. Un estudio examinó los efectos en pacientes con esclerosis múltiple y encontró que la reflexología:.. * Mejora significativa de la parestesia, síntomas urinarios y la espasticidad (13) * Mejora de la fuerza muscular (13) * mejora parestesia se prolongó durante al menos tres meses después de las sesiones (13 ) .Otros estudios muestran que la reflexología: * reduce la ansiedad en pacientes con cáncer (14) * alivia las náuseas y los vómitos de una variedad de condiciones médicas (14) * Disminuye la fatiga (14) * disminuye los niveles de presión arterial diastólica y triglicéridos al tiempo que mejora... satisfacción con la vida (14). * Disminuye la depresión y el estrés percibido (14). * Aumenta la calidad del sueño y los niveles de serotonina (14) .¿Qué es la terapia craneosacral? John Upledger introdujo esta técnica en la década de 1970. Esta terapia consiste en 揼 temente guiar y liberar las tensiones a través de una presión muy suave en los diferentes huesos del cráneo cerca de las suturas del cráneo, donde un hueso se encuentra al lado de otro (8).? Sin embargo, esta terapia puede ser utilizada por todo el cuerpo, como bien. Irónicamente, esta terapia se realiza con poca presión aplicada, por lo general menor que el peso de una moneda (8). ¿Qué tan efectiva es la terapia craneosacral? La terapia craneosacral (CCT) también puede proporcionar alivio para una variedad de condiciones médicas y tipos de dolor. Ellos incluyen: * Dolores de cabeza y migrañas (15) * disfunción de la ATM (15) * dolor de espalda y cuello (15) * Fatiga Crónica (15) * Estrés (15) * Trastornos del sistema nervioso central (15) * Los problemas ortopédicos (15) * la distrofia simpática refleja (16) por otra parte, CST en combinación con masajes y otras terapias manuales puede ser un tratamiento efectivo para las condiciones de dolor crónico (17). CST puede mejorar la capacidad del cuerpo para desequilibrios y disfunciones que contribuyen a enfermedades dolorosas (17) de forma natural correctas. John Upledger, el fundador de la CST, dice que en miles de casos, el CCT ha demostrado para mejorar la salud en general, reducir el estrés acumulado, fortalecer la función del sistema nervioso central y mejorar la resistencia a la enfermedad (18) .Además, un caso de estudio midió las mejoras funcionales después de una serie de tratamientos CST. Se encontró que: * Las puntuaciones de dolor se redujeron un 52% desde el pretratamiento de su descarga (19) * las puntuaciones de discapacidad disminuyeron 93% desde el pretratamiento de su descarga (19) * Las puntuaciones de dolor y discapacidad no cambiaron en gran medida las 5 semanas después del alta, lo que sugiere una duradera.. efecto de la CST (19) .¿Qué otras técnicas médicas alternativas son eficaces? * Una forma de acupresión, llamada shiatsu, puede aliviar el dolor de la enfermedad de Parkinson, fibromialgia, dolores musculoesqueléticos, síndrome del intestino irritable, el lupus y la artritis reumatoide (20). * la terapia quiropráctica puede ayudar a tratar los trastornos musculoesqueléticos, incluyendo problemas en las articulaciones, los huesos, los músculos y los tejidos conectivos (21). * la imaginación guiada puede mejorar el estado funcional y el sentido de auto-eficacia para controlar el dolor y otros síntomas de la fibromialgia (22). * La imaginación guiada puede estimular el sistema inmunológico, alterar la presión arterial y disminuir el dolor (23) .Otros InformationOne inconveniente de la medicina alternativa es que las compañías de seguros pueden no cubrir algunos de estos servicios. Por ejemplo, un estudio encontró que el 60% de los encuestados informó que las compañías de seguros no reembolsan sus servicios de acupuntura (2). Así, hablando de la cobertura del servicio en las técnicas médicas alternativas con su seguro puede ser importante. Muchas personas ven los beneficios de algunas técnicas para pagar de su propio bolsillo. Un, paciente educado informado puede tomar las mejores decisiones sobre qué tratamientos para intentar y para cuánto tiempo. La formación y experiencia del proveedor siempre es importante verificar y estar cómodo con, también. Ser un consumidor poderoso es importante cuando se consideran las técnicas de medicina alternativa o convencionales.