La medicina herbaria es la medicina de las personas. Es sencillo, seguro, eficaz y gratuita. Nuestros antepasados sabían cómo utilizar una enorme variedad de plantas para la salud y el bienestar. Nuestros vecinos de todo el mundo seguir utilizando plantas locales para la curación y mantenimiento de la salud, y usted puede también. En su primera lección, ha aprendido a "escuchar" a los mensajes de los gustos de la planta. Y descubrió que el uso de las plantas en las bases de agua (como té, infusiones, vinagres, y sopas) - y como simples - le permite experimentar y explorar la medicina herbal safely.In su segunda lección ha aprendido acerca de las hierbas para infusiones y cómo preservar y utilizar sus aceites volátiles. Usted se inclinó sobre vitaminas y infusiones de hierbas ricas en minerales, y la forma de utilizarlos para promover la salud y la longevidad. Y que siga teniendo que pensar en el uso de hierbas simply.In esta lección explorará las diferencias entre nutritivo, tonificante y estimulante /sedantes, y plantas potencialmente venenosas. Usted aprenderá cómo preparar y usarlos para el efecto más grande y más seguridad. Todas las hierbas NO SON EQUALAll hierbas no son iguales: algunos contienen venenos, algunos no lo hacen; algunos de los venenos no son tan malos, algunos pueden matarte muertos. Divido en cuatro categorías hierbas para la facilidad en el recuerdo de cómo (y cuánto) para su uso. Algunas hierbas nosotros, algunos tonificar nutren, algunos nos traen hacia arriba o hacia abajo con nosotros facilidad, y algunas son terriblemente hierbas strong.Nourishing son los más seguros de todas las hierbas. Ellos contienen pocos o ningún alcaloides, glucósidos, resinas, aceites esenciales o (venenos). hierbas nutritivas se consumen como alimentos, cocinado en sopas, se secan y se infunden, o, en ocasiones, hecho en vinagres. Proporcionan nutrientes de alto nivel, incluyendo vitaminas, minerales, oligoelementos, proteínas, fitoestrógenos y fitoesteroles, almidones, azúcares simples y complejos, bioflavonoides, carotenos y ácidos grasos esenciales (AGE) .Nourishing hierbas en las bases de agua (infusiones, sopas, vinagres) generalmente se pueden tomar en cualquier cantidad para cualquier período de tiempo. Los efectos secundarios - incluso por el excesivo uso - son bastante raros. hierbas nutritivas rara vez se utilizan como tinturas (en alcohol), pero cuando lo son, sus efectos pueden ser muy different.It es generalmente considerado seguro de usar hierbas nutritivas en las bases de agua con los medicamentos recetados. También se pueden tomar, incluso si está utilizando tonificante, estimulante /sedantes, o ejemplos herbs.Some potencialmente venenosos de hierbas nutritivas incluyen: raíces de bardana hierba pamplina;?? tintura se disuelve quistes? hoja de consuelda? flores de saúco y bayas? semillas de alholva? ajo? hojas de malva y raíces? setas? hojas de ortiga y semillas? paja de avena? hojas de plátano y semillas? flores de trébol rojo? algas? escaramujos? corteza de olmo? violeta hojas y hierbas blossoms.Tonifying son generalmente considerados seguros cuando se usan con moderación. Pueden contener alcaloides o glucósidos o aceites esenciales, pero rara vez en cantidades suficientes para dañar us.Tonifying hierbas actuar lentamente en el cuerpo y tienen un acumulativo, en vez de inmediato, efecto. Ellos son los más beneficiosos cuando se utiliza durante largos períodos de tiempo. hierbas tonificantes se pueden utilizar regularmente (pero generalmente no al día) durante décadas si hierbas desired.Tonifying se preparan en agua y alcohol bases: tinturas y vinos, así como infusiones, vinagres, y sopas. Los más amargos los gustos tónicas, menos se necesitan tomar de ella. Cuanto más soso los gustos tónicas, cuanto más se puede utilizar de efectos it.Side por el uso excesivo y mal uso de tónicos es poco frecuente, pero muy posible. La línea divisoria entre lo que se tonificante y estimulante de lo que se difiere de persona a persona. El ginseng es tonificante a mi novia, pero estimulante para mí. Incluso las autoridades a base de hierbas no están de acuerdo en que las hierbas se tonificante y estimulante, que. Tenga cuidado para contrarrestar cualquier tendencia a abusar de hierbas tonificantes o puede experimentar efectos secundarios no deseados. Se considera generalmente seguro de usar hierbas tonificantes en las bases de agua si está tomando medicamentos recetados. También puede utilizar tonificante hierbas mientras usa nutritiva, estimulando /sedantes, e incluso las hierbas potencialmente venenosas. hierbas tonificantes en bases de alcohol se consideran seguros para usar con hierbas nutritivas, pero pueden producir resultados inesperados si se combina con medicamentos o ejemplos herbs.Some fuertes de hierbas tonificantes incluyen:??? semillas de bardana, sobre todo en una base de aceite sauzgatillo taza /hierba cronewort , especialmente en vinagre? hoja de diente de león, raíz y flores? raíz de equinácea? raíz de ginseng? bayas de espino, las hojas y las flores? hierba cola de caballo? manto señora 抯? hojas motherwort y flores? raíz de zarzaparrilla? hojas del muelle amarillo, raíces, y seedsStimulating /hierbas sedantes frecuentemente contienen aceites esenciales, alcaloides, glucósidos, o resinas. Debido a que estas sustancias provocan fuertes reacciones físicas, estimulantes /hierbas sedantes se conocen por sus efectos rápida y pronunciada, algunos de los cuales pueden ser no deseados. Estimulantes /sedante hierbas más a menudo se preparan como tinturas (y vinos, vinagres), tés e infusiones. Muchos estimulantes /hierbas sedantes se utilizan como condimentos en la cocina también. Pese a su requerimiento de mi libro de cocina para usar sólo un poco, hace mucho tiempo aprendí que las hierbas aromáticas más en mis sopas dieron un result.Because uso "más vivo" a largo plazo de la estimulación /hierbas sedantes puede conducir a la dependencia, la dosis y la duración del uso debe ser se vigila cuidadosamente. Una dosis de moderada a grande, tomada con poca frecuencia producirá mejores resultados que una pequeña dosis registradas durante largos period.Side efectos de la utilización de estimular /sedantes hierbas en las bases de agua no son comunes pero es posible. Los efectos secundarios de su uso en bases de alcohol son frecuentes. Siempre que se utilizan estimulantes /sedante hierbas con regularidad, se ve comprometida la salud. No es seguro tomar medicamentos recetados por estimular /sedantes hierbas, pero se puede tomar incluso si está utilizando ejemplos herbs.Some nutritivas y /o tonificantes de estimular /hierbas sedantes incluyen: hojas de mentas aromáticos tales como la hierba gatera, limón melisa, lavanda, salvia, solideo? corteza de canela? granos de café? raíz de jengibre? kava kava raíz? raíz de regaliz? flor de la pasión? hojas de tabaco? uva ursi hojas? raíz de valeriana? corteza de sauce y leavesPotentially hierbas venenosas siempre contienen alcaloides, glucósidos, resinas , o aceites esenciales. Y que contienen grandes cantidades de estos venenos, o en formas muy potentes. Potencialmente plantas venenosas pueden causar la muerte directamente, a través de las acciones de sus venenos en sus objetivos (por ejemplo, glucósidos cardíacos que paran el corazón) o indirectamente, al hacer que el hígado y /o los riñones a fallar (en su intento de hacer frente y clara el veneno del sistema) .Potentially hierbas venenosas por lo general se extraen en alcohol (tinturas) y se utilizan en pequeñas dosis (1-3 gotas). Por motivos de seguridad utilizar hierbas potencialmente venenosos con tan poca frecuencia como sea posible y durante el menor tiempo posible. Pulverización de encapsulación y aumenta el riesgo de efectos secundarios de cualquier hierba, pero cuando tomamos estimular /sedantes y hierbas potencialmente venenosos en cápsulas, los efectos secundarios pueden ser la farmacia deadly.Homeopathic utiliza muchas plantas potencialmente venenosos, pero en dosis tan diluidas que la muerte es imposible. Los efectos secundarios pueden ocurrir, incluso con forma homeopática pequeñas dosis, however.Potentially hierbas venenosas activan esfuerzo intenso en la parte del cuerpo y el espíritu y pueden causar náuseas, alteraciones visuales, los problemas digestivos, y reacciones alérgicas, incluso cuando se usa correctamente. Siempre ser extremadamente cuidadoso cuando se usan hierbas potencialmente venenosas. Consulte con al menos otros tres herbolarios con conocimientos que han utilizado la planta en cuestión antes de proceder. En general, no se considera seguro tomar hierbas potencialmente venenosos al tomar los medicamentos recetados, otras hierbas potencialmente venenosos, o estimular /sedantes hierbas. Generalmente, es seguro de usar hierbas potencialmente venenosos durante el uso de ejemplos herbs.Some nutritivas y tonificantes de hierbas potencialmente venenosos:???????? Belladona ricino granos de pimienta raíz de sello de oro de algodón liferoot /hierba cana nuez moscada raíz del empuje hojas de ruda y las flores? Tansy hojas y las flores? wormwoodEXPERIMENT NÚMERO ONESpend un tiempo a solas para respirar tranquilamente. Sintonizar con su pieza por pieza del cuerpo (dedos de los pies, los pies, las pantorrillas, rodillas, muslos, y así sucesivamente). Use colores para dibujar a ti mismo. No se preocupe de hacer arte. Para el próximo mes incluirá alguna hierba nutritivo en su dieta. Ejemplo: el lunes incluyen algas marinas como un vegetal para la cena, el martes beber un litro de infusión de ortiga, el miércoles hacer una sopa con la bardana y otras raíces, el jueves beber un litro de infusión de trébol rojo, el viernes hacer pan de ajo con al menos un diente de ajo fresco picado por rebanada, el sábado beber un litro de infusión de paja de avena, el domingo beber un litro de infusión de consuelda /menta. Y el mes de modo on.One más tarde, se siente solo y respirar tranquilamente. Sintonizar con su pieza a pieza el cuerpo. Use colores para dibujar a ti mismo. ¿Ha cambiado algo? Puede seguir este experimento durante el tiempo que lo desee. Número de experimento experimento TWORepeat número uno, pero en lugar de utilizar cualquiera de tónica (preferiblemente uno que vive en el que hacer) al menos cuatro veces a la semana durante un mes. Una vez más, tenga en cuenta cualquier cambio en cómo se siente, la cantidad de energía y el vigor que tiene, la cantidad de la curiosidad y las delicias que la experiencia en la vida. Puede seguir este experimento durante el tiempo que te gusta also.EXPERIMENT NÚMERO THREEWhat estimulantes y sedantes hacer usted usa con regularidad? ¿Qué pasa si usted renuncia a uno o más de ellos durante una semana? ¿Por un mes? Trate - en diferentes días - por lo menos un estimulante herbario y un sedante a base de hierbas y tomar notas de sus reacciones. Número de experimento FOURChoose una planta potencialmente venenosa que crece cerca de usted y cultivar una relación con ella. Lee sobre ello. Hablar con otras personas que tienen una relación con ella. Llevará un libro especial para escribir sobre su study1 ally.FURTHER venenosa. Nombre cinco hierbas más nutritivas. Especificar parte utilizada, la preparación y dosage.2. Nombre cinco más hierbas tonificantes. Especificar parte utilizada, la preparación y dosage.3. Nombre cinco más hierbas estimulantes /sedantes. Especificar parte utilizada, la preparación y dosage.4. Nombre cinco más hierbas potencialmente venenosas. Especificar parte utilizada, preparación y dosificación. ¿En qué caso y ¿cómo utilizar cada uno? 5. ¿Cuál es la diferencia entre un tónico y un estimulante? Trabajo avanzado? Dar el nombre botánico (género y especie) para cada planta listed.?List cinco nutritiva hierbas comúnmente se venden en forma de tintura y describir lo que se utilizan para en esa forma.? más información acerca homeopathy.Susun WeedPO Box 64Woodstock, NY 12498Fax: 1-845-246-8081