? ¿Cuáles son adicción a la comida? Su salud se ve afectada por ellos? Si usted tiene una relación enfermiza con la comida, que puede tener una adicción a la comida.
En lugar de tener una relación sana con los alimentos, la persona adicta alimentos está obsesionado con la comida. La persona adicta alimentos puede expresar esta obsesión por pensar en la comida constantemente, siendo influenciado en sus elecciones de alimentos por sus antojos de alimentos y la persona puede tener dificultades para detener el comportamiento relacionado con la comida que es perjudicial para su salud incluyendo comer en exceso.
no saludable obsesión
adicción a la comida
afectan a su salud cuando los antojos por alimentos poco saludables. antojos de alimentos poco saludables que pueden ser peligrosos para su salud incluyen alimentos salados y azucarados. Los efectos sobre la salud de adicción a la comida, dependiendo de la comida deseada, pueden incluir el aumento de peso, hipertensión, presión arterial alta, condiciones de la diabetes y otras condiciones médicas.
Su salud emocional y la Alimentación adicciones pueden afectar el uno al otro. Muchas veces la gente se utilizan los alimentos como una muleta emocional cuando están en una situación estresante o están descontentos.
Cuestiones no tratadas
En lugar de hacer frente a la frustración o la confusión emocional, una persona puede recurrir a los chips o helados, lo que significa que el problema de estrés no se resuelve y la persona puede comenzar a aumentar de peso si ocurre con demasiada frecuencia. Después de un tiempo, puede ganar tanto peso que se deprime al respecto, lo que puede provocar aún más la alimentación.
Una persona que tiene una adicción a la comida incluso pueden no saber que tienen un problema con la comida, porque la persona está demasiado preocupado por otra cosa. Para recuperar la salud, adicción a la comida debe ser tratado. Uno de los primeros pasos para restaurar una relación sana con los alimentos es el reconocimiento de la adicción a la comida.
Diferentes tipos de trastornos de la alimentación
trastornos de la bulimia, la anorexia y la alimentación compulsiva están comiendo que resultan a partir de una relación enfermiza con la comida. Muchos síntomas pueden acompañar a una adicción a la comida y éstos incluyen una relación de amor-odio con los alimentos, los hábitos alimenticios no controlados o más controlado, gran preocupación por la imagen corporal y sentimientos profundos acerca de comer alimentos con.
¿Quién puede ayudar?
puede encontrar servicios de salud para la adicción a la comida de los nutricionistas de alimentos, su médico, dietistas, los servicios mentales, y otros especialistas relacionados. Usted puede encontrar el tipo de tratamiento con el que se sienta cómodo y que usted piensa que puede trabajar para usted. Los tipos de tratamiento que se pueden encontrar son los programas educativos, terapia individual, terapia de grupo y terapia familiar.
Usted puede aprender más sobre los efectos de la adicción a la comida en la salud. Hay ayuda disponible para la restauración de los hábitos alimenticios saludables y desarrollar estrategias eficaces para la recuperación de adicción a la comida si están afectando su vida.