La piel es el órgano más grande. Es muy importante seguir las directrices para mantenerlo limpio y saludable. Sol de verano a menudo conduce a quemaduras dolorosas que podrían conducir a cicatrices antiestéticas y cáncer de piel.
A medida que se acerca el verano, que a menudo necesitan recordatorios o nuevas ideas para ayudar a proteger nuestra piel de los rayos UV nocivos.
La elección de la mejor protección UV
Si bien la planificación de una vacaciones en la playa, que tienden a tener cosas más importantes en nuestras mentes que la protección solar.
Si la gente quiere admitirlo o no, que parece grande en la playa requiere una planificación especial. No conseguir bronceado también requiere una planificación especial. Mucha gente tiende a alejarse de los protectores solares debido a que varios de ellos son de color. Nadie quiere ir a la playa el aspecto de un personaje de dibujos animados! No se preocupe, vagos de la playa. - Hay un montón de filtros solares que rozan en clara
Todos los protectores solares tienen un factor de protección solar o SPF, impresas en la botella o la etiqueta. Un SPF mínimo de 15 bloques de la mayoría de los rayos dañinos del sol y ayuda a prevenir las quemaduras solares.
El SPF mínimo no ofrece la máxima protección; Todavía algunos rayos penetran y se pueden quemar. Es muy recomendable que utilice un protector solar con un SPF de más de 15. Los protectores solares de amplio espectro con SPF de superior al 15 que también contienen avobenzona, ecamsule, óxido de zinc o dióxido de titanio han demostrado ser más eficaces contra todos del sol de rayos UVA y UVB.
la aplicación de protector solar
Si usted lee la etiqueta, es probable que vea 'Aplicar generosamente' -pero lo que significa esto realmente?
Aplicar protector solar de una manera similar que lo haría con una loción para la piel muy seca. Aplicar alrededor de una onza de protector solar en las piernas. Haga un seguimiento con una onza de la cara, los hombros y los brazos del cuello. En total, un adulto debe, probablemente, utilizar 2-3 onzas de protector solar por aplicación.
La aplicación inicial debe tener lugar unos 30 minutos antes de entrar en el sol. Este corto de espera permite que la piel pueda absorber algunos de los productos químicos de protección. Vuelva a aplicar protector solar sobre cada 1.5-2 horas.
A pesar de "resistente al agua" filtros solares a menudo se lavan en una hora. Cualquier vez que seque la piel con una toalla, vuelva a aplicar el protector solar.
Otras Opciones de protección solar
Femenino visitantes de las playas tienden a sentirse mejor cuando pueden usar maquillaje. Incluso un toque de color puede ayudar a una mujer se sienta lo mejor posible.
Evitar brillos de labios que no ofrecen SPF! cáncer de labio es una de las formas más comunes de cáncer de piel. El uso de brillo de labios sin FPS ayuda a extraer más de la energía del sol para los labios. Muchas compañías de cosméticos ahora anuncian SPF no sólo en brillos de labios y lápices de labios, sino también en otros productos también. cremas faciales pueden ser una gran manera de asegurarse de que tiene suficiente SPF para proteger la delicada piel del rostro, así como las orejas, el cuello y el pecho.
ropa, gafas de sol y sombreros
Mientras que usted está simplemente para relajarse en el sol, guardar el protector solar y llevar una capa ligera de ropa. Ropa ayudará a proteger su piel, pero no tan bien como protector solar.
Una camiseta de algodón típica proporciona aproximadamente la misma protección que la mayoría de los filtros solares SPF 15. Adecuada La ropa de verano también puede ayudar a mantener más fresco. Más oscuro ropa de colores puede dar más protección contra el sol que los colores claros.
Muchas empresas están creando prendas de protección solar que ayudan a proteger contra los rayos del sol. detergente empresas se están uniendo a la batalla y la creación de detergentes para la ropa que añaden polímeros a la ropa que ayudará a bloquear los rayos UV.
sombreros de ala ancha son una excelente adición a la ropa de verano. Sombreros ayudan a proteger la frente, la nariz y las orejas de las quemaduras solares. El sombrero no tiene que ser enorme. Sólo 2-3 pulgadas ayudarán a proteger la delicada piel de una quemadura dolorosa. gorras de béisbol pueden ayudar a proteger la cara, pero no el cuello o las orejas. Firmemente tejidas sombreros de paja pueden ayudar a proteger y que sombra del resplandor del sol.
gafas de sol son un factor muy importante para cualquier armario de verano. Gafas de sol oscuras no son suficientes. Para disuadir eficazmente a los rayos UV, los vidrios deben tener un recubrimiento químico especial. Busque lentes de sol con una etiqueta ANSI. Los rayos del sol pueden penetrar aún más oscuros plásticos. No se olvide de los ojos sensibles de los niños también. Los niños necesitan la misma protección para los ojos como adultos.
evitar el alcohol
El consumo de alcohol puede provocar quemaduras más graves.
Las bebidas alcohólicas tienden a deshidratar la piel, haciéndola más susceptible a las quemaduras solares. El consumo excesivo de alcohol tiende a hacer que los amantes del sol menos conscientes de la cantidad de tiempo que han pasado en el sol y aumenta la probabilidad de quemaduras solares.
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