sudores fríos pueden parecer un oxímoron - ¿cómo puede una persona ser frío y sudoración? Bueno, es muy posible, y sudores fríos son sólo eso - sudoración sin la presencia de calor. sudores fríos pueden ser un síntoma de muchas enfermedades. Ellos son una reacción anormal, por lo que siempre deben ser tratadas por su médico.
En condiciones normales, el cuerpo utiliza la sudoración como medio de enfriamiento cuando la temperatura se eleva. La sudoración se produce cuando los vasos sanguíneos en la piel se dilatan, lo que permite un mayor flujo de sangre a salir a la superficie. De esta manera, el calor de la sangre se pierde a través de la piel. Las glándulas sudoríparas son entonces estimulados para liberar el sudor, que se evapora como una parte normal de enfriamiento.
En sudores fríos, las glándulas sudoríparas son estimuladas de manera anormal a pesar de la presencia de calor. Esta activación anormal del sistema nervioso simpático provoca la transpiración, que a menudo se describe como fría o pegajosa.
A continuación vamos a describir las causas comunes de sudores fríos junto con el tratamiento asociado.
Causas de sudores fríos
dolor:. una persona que sufre de dolor intenso, como resultado de fracturas o incluso migrañas puede experimentar una respuesta en una forma de sudores fríos
el estrés, la ansiedad o el miedo: alto estrés, la ansiedad o el miedo pueden desencadenar una respuesta de lucha o huida, lo que puede desencadenar de forma anormal de las glándulas sudoríparas para causar sudores fríos
la falta de oxígeno (hipoxia):. la falta de oxígeno en la sangre podrían causar dificultad para respirar y desencadenar el cerebro para buscar oxígeno, desencadenando así una respuesta de estrés que causa sudores fríos
baja azúcar en la sangre (hipoglucemia):. Cuando caen los niveles de azúcar, síntomas como mareos, temblores, visión borrosa, y pueden ocurrir sudores fríos
La presión arterial baja (hipotensión):.. de manera similar a una bajada de azúcar, cuando la presión arterial cae por debajo de 90/60, uno puede experimentar mareos, piel fría y húmeda, y sudores fríos
shock: El shock puede ser de muchas formas diferentes, incluyendo shock anafiláctico (reacción alérgica grave), shock cardiogénico (insuficiencia cardíaca y otras enfermedades del corazón), choque hipovolémico (pérdida de sangre y bajo volumen de sangre), shock séptico (infección de la sangre), y shock neurogénico (interrupción del sistema nervioso o daño). sudores fríos son el síntoma principal de los muchos tipos de shock.Menopause: Aunque los sofocos son más comunes en la menopausia, sudores fríos también puede ocurrir como resultado de los cambios en los niveles hormonales
Las migrañas:. Las migrañas pueden ser provocados por factores ambientales o de estrés y, como se mencionó anteriormente, debido al intenso dolor asociado también pueden provocar sudores fríos
los ataques al corazón:. Esta es la condición más grave que tiene sudores fríos como un síntoma. Busque acompaña a síntomas como dolor en el pecho y el brazo para determinar si está teniendo un ataque al corazón
Tratamiento de la hiperhidrosis. Este es un término médico para la sudoración excesiva y sólo puede afectar a algunas áreas del cuerpo, o el cuerpo como entero. Esta condición se cree que es un resultado del sistema nervioso simpático hiperactivo, que es responsable de la estimulación de las glándulas sudoríparas. Esto no es una enfermedad grave, pero puede ser bastante embarazoso
Otras condiciones de salud:. Otras condiciones de salud que pueden provocar sudores fríos incluyen mareo, dolor severo, reacción vasovagal, el estrés psicológico, vómitos recurrentes, como las infecciones el VIH y la tuberculosis, y la fiebre.
Los síntomas asociados con sudores fríos
sudores fríos pueden ser un síntoma primario o pueden ocurrir junto con otros síntomas. El reconocimiento de estos otros síntomas acompañantes pueden ayudar a reducir en la posible causa subyacente de sus sudores fríos.
Los síntomas de sudores fríos incluyen dolores y molestias, ansiedad y el estrés, escalofríos, mareos, náuseas y vómitos, piel pálida, y debilidad.
las opciones de tratamiento para los sudores fríos
¿Qué tipo de tratamiento que usted necesita depende de la causa de sus sudores fríos. Aquí están algunos métodos generales de tratamiento para el tratamiento de sus sudores fríos en casa
Controle el estrés y participar en las técnicas de relajación
Hacer cambios en su entorno de sueño -. Use ropa suelta, retire luces, o bajar la temperatura
Evitar el consumo de alimentos antes de acostarse, ya que puede provocar sudores fríos durante la noche. Además, comer alimentos que mantener el azúcar en la sangre nivelado, por lo que no se desplome
mantenerse ocupado durante los episodios de sudor frío como un medio para reducir aún más el estrés
Si sudores fríos empeoran o se acompañan de otros síntomas más graves, buscan atención médica
no fume
Haga ejercicio regularmente
mantenerse hidratado durante todo el día
siguiendo estos consejos, usted puede experimentar un mayor alivio de sus sudores fríos. Como se ha mencionado, si los síntomas empeoran o aparecen otros nuevos, hable con su médico, ya que podría ser una causa subyacente más seria para sus sudores fríos.
Cuándo consultar a un médico para obtener sudores fríos
Más síntomas graves que lo motiven a buscar atención médica incluyen cambios en el estado de alerta o de conciencia, el cambio en el estado mental o de comportamiento, dolores en el pecho, falta de aliento, decoloración gris o azulada de los labios y las uñas, fiebre alta, palpitaciones, convulsiones, dolor severo, opresión en la garganta, la hemorragia no controlada, así como vómitos de sangre o de evacuación de heces sanguinolentas.