When muchos de nosotros crecimos, nuestros padres nos enseñaron la importancia de consumir las vitaminas y los minerales adecuados, sino que también nos enseñó que podíamos conseguir todo lo que necesitábamos si nos tomamos la buena comida que preparaban . Por supuesto, eso era cuando la mayoría de las madres se quedaban en casa y se preparan tres comidas al día para sus familias, y los aperitivos consistía en fruta fresca con los dulces de vez en cuando. Con los estilos de vida acelerados que vivimos hoy, hacen nuestros hijos reciban todos los nutrientes que necesitan de los alimentos por sí sola? Come el alimento nutritivo FoodsIt parece bastante fácil decir que podemos obtener todas las vitaminas y minerales que necesitamos por el consumo de alimentos nutritivos, pero el problema es que la mayoría de nosotros don 抰 comer alimentos que es bueno para nosotros. Con el estilo de vida de ritmo rápido que llevamos hoy en día, estamos comiendo comida rápida y alimentos procesados en lugar de comidas caseras como nuestras madres utilizados para preparar. Hay poco o ningún valor nutricional de la comida rápida, y debido a la cantidad de niños que consumen comida rápida hoy,? S esencial para asegurarse de que reciban suplementos de vitaminas y minerales para compensar la falta de nutrición niños foods.Unfortunately no son sólo los miembros de nuestra sociedad moderna que carecen de una nutrición adecuada. A medida que se precipitan a toda prisa por la puerta de la mañana sin desayuno y se precipitan a través de sus días a menudo sin almuerzo, cena consiste en un viaje al restaurante local de comida rápida o una bolsa de patatas fritas para detener los ataques de hambre. ISN 抰 exactamente el tipo de dieta que se considera saludable por cualquier medio. Los padres deben establecer el ejemplo para el niño, pero también muchas veces los padres alimentan a los niños y don 抰 comen a sí mismos porque 揹 en 抰 tener time.?Are Suplementos Dietéticos un buen sustituto? Aunque no son la mejor respuesta, uso de suplementos dietéticos , vitaminas y minerales para obtener los nutrientes necesarios es mejor que no tener en absoluto. Las fuentes naturales de vitaminas y minerales son ciertas preferida a la de los suplementos, pero si los suplementos son necesarios con el fin de dar al cuerpo todo lo que necesita, entonces se convierten en partes necesarias de nuestras rutinas diarias. El cuerpo necesita nutrientes específicos con el fin de realizar sus funciones esenciales, y si doesn 抰 obtener estos nutrientes de los alimentos, debe proporcionar en forma de suplementos nutricionales. Si no se proporciona al cuerpo los nutrientes que necesita dará lugar a la desnutrición y una serie de otras enfermedades hasta e incluyendo el desglose del mecanismo de lucha contra las enfermedades naturales del cuerpo 抯, el sistema inmunológico. La elección de los suplementos de vitaminas y minerales adecuados es importante para su buena salud. No asuma que usted necesita tomar todos los suplementos en el estante con el fin de compensar los alimentos que usted no está comiendo. La mayor parte de lo que necesita está disponible en forma de multi-vitaminas, pero es posible que desee elegir otros basados en su estilo de vida y el estado de su salud. Son suplementos dietéticos tan eficaz como nutrientes naturales? Una cosa de la que usted debe tener en cuenta es que algunos nutrientes son más eficaces en su estado natural. Esto es especialmente cierto de algunas de las hierbas que tienen los agentes que combaten el cáncer, como parte de sus componentes. Antes de elegir cualquier suplemento nutricional, asegúrese de saber si el suplemento va a proporcionar los mismos beneficios que se deriven del producto natural. Aunque en muchos casos se encuentra el mismo valor nutricional, que no siempre es el caso. Usted no quiere gastar su dinero en suplementos sólo para descubrir que no funcionan tan bien como la forma natural de los nutrientes.