? ¿Qué tan bueno es lo que piensa que su memoria es
Déjeme darle una prueba rápida?. Quiero que recuerde estas cuatro cosas sin escribirlos: ". Tio" una manzana, una orquídea, y las palabras "cinta" y
Este tipo de memorias será el primero en ir si su cerebro no está funcionando a 100%. Usted ve, el envejecimiento de su cerebro no afecta a cada parte de la memoria de la misma manera.
Piense en su memoria como una pirámide con tres niveles. En la parte superior de la pirámide es su sección de "ideas abstractas". Aquí es donde se almacenan las creencias sobre el mundo. Es también su capacidad para sacar conclusiones lógicas. Esta sección no está muy afectada por la edad. Incluso si usted no puede recordar su nombre, es muy probable que recuerde sus creencias básicas sobre las grandes preguntas de la vida. Francia El medio de la pirámide es donde se almacenan su conocimiento general y la mayor parte de sus memorias generales. Este es también el lugar donde residen su conjunto de habilidades. Esto puede verse afectada por el proceso de envejecimiento. México La capa inferior o base de su pirámide de memoria pueden obtener los más afectados. Esta es la región de sus historias personales y recuerdos episódicos individuales. Cuando la pérdida de memoria comienza a romper hacia abajo, pero puede recordar cómo volar pescado, pero enormes secciones de eventos de su vida estará fuera.
Esto significa que a medida que envejece, su memoria de su vida personal y lo que sucede a su salud es la más amenazadas. ¿Qué podría ser más aterrador?
Hablando de eso,
sin mirar
, se puede recordar las palabras que te pedí que recordar al comienzo de esta carta?
No debería ser tan difícil para usted . Usted debe ser capaz de recordar cuatro cosas durante unos minutos. Si tiene problemas para recordar, a continuación, su memoria no está funcionando al 100%.
En mi práctica de hoy, he encontrado un nutriente que yo y mis pacientes más de un impulso en la capacidad intelectual que da a cualquier otra cosa que he utilizado. Y la mayoría de los médicos hoy en día ni siquiera se conocen. Se llama acetil L-carnitina (ALC).
Es un suplemento para el cerebro excepcional y he visto cómo se ha restaurado con gran nitidez el pensamiento a mis pacientes que lo toman. Los estudios demuestran que cuando se tiene una deficiencia en la mitocondria -. Los motores que suministran su energía -supplying el cerebro con ALC reconstruye
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