saludable como cualquiera que se relacione con el inicio de la vejez sabe, la salud física no es el único elemento de envejecimiento saludable. Por supuesto, no se puede tener una jubilación saludable si usted está plagado de todo tipo de enfermedades; Sin embargo, normalmente se tarda mucho más que la salud física para su proceso de envejecimiento de clasificar como verdaderamente saludable. "La clave para un envejecimiento saludable es el bienestar que lo más importante del estado que abarca la edad wellness.Old física, económica, mental y social es un tiempo de cambiar y, muy a menudo, la mayor parte de este cambio no es bienvenida. uno por uno, nuestros seres queridos y amigos de toda la vida comienzan a sucumbir a la vejez o enfermedades asociadas. nuestros hijos y nietos crecer y pasar a cosas más grandes y mejores, a menudo dejándonos completamente solo. el hacer frente a estos cambios es un elemento importante del envejecimiento sano y, en este artículo, voy a mostrar cómo se puede superar estos problemas y todavía tiene un retirement.First saludable de todo, no cometer el error de limitar su vida social a su pareja de por vida y un círculo de amigos cercanos. el hecho de que usted es 60 no quiere decir que no se puede salir, conocer gente nueva, aprender nuevas aficiones e involucrarse con el resto de la mundo. Una de las mejores maneras de lidiar con la presión de la vejez es de seguir trabajando incluso más allá de la edad de jubilación. Por ejemplo, considere el funcionamiento de su propio negocio o trabajar como consultor. Aunque esto puede no ser el retiro sueño que tenía en mente, que le salve de la pesadilla de pasar sus días encerrado solo dentro de su casa.El segundo método de envejecimiento saludable es psicológicamente para participar en eventos sociales. Conferencias, exposiciones y estrenos de películas siempre se llevan a cabo en algún lugar ver si no se puede visitar algunos de ellos y tal vez conocer gente nueva en el camino. Involucrarse en el trabajo de caridad es siempre una buena idea, ya que tendrá que trabajar con personas de ideas afines que son apasionados de lo que hacen. Trate de permanecer tan dinámico y socialmente activo como sea posible, porque evitar el aislamiento social es una de las claves para tanto el envejecimiento saludable y de vejez wellness.Another método de envejecimiento saludable popular es la de destinar parte del dinero que ha ahorrado y ir a un lugar de vacaciones usted nunca ha estado antes. flujo constante de nuevas experiencias y eventos memorables es un elemento importante de un envejecimiento saludable. Sin ellos, su mente se vuelve rancio y usted comienza a detenerse en las cosas que te sucedieron hace 20-30 años, simplemente porque no hay nada emocionante o interesante acontecimiento en su vida nunca más. La adquisición de nuevas experiencias, incluso si está bien más allá de la edad de jubilación es indispensable para el envejecimiento y wellness.As se puede ver sana, el envejecimiento saludable implica mucho más que simplemente hacer ejercicio durante media hora al día. Por desgracia, guías de envejecimiento más saludable hoy en día omiten que lo más importante atributo del bienestar de la combinación de bienestar social, económico, físico y mental. De alguna manera, se supone que son capaces de hacer frente a las presiones del envejecimiento simplemente trotar durante 30 minutos al día o hacer ejercicio en su gimnasio local hasta que esté azul en la cara. Por supuesto, no funciona de esa manera, y ninguna cantidad de músculo le ayudará a soportar la carga de aislamiento social en su jubilación. Por lo tanto, si usted está buscando una clave para un envejecimiento saludable, no busque más allá de su círculo de amigos y conocidos sociales. Preguntarse son todavía va a estar allí para mí en 10 o 20 años? O voy a enfrentar la vejez en buena forma física, pero completamente solo? Recuerde que cuando se trata de un envejecimiento saludable, salud física no es igual a bienestar.