Many que han sufrido heridas durante toda su vida nunca va a escuchar las palabras "lo siento", de los que les han hecho daño. Aquellas personas significativas en su vida que le han hecho daño sin expiar sus acciones hace que este más difícil de superar. Con el fin de recuperar una perspectiva de la verdad, debe realizar un inventario de sus relaciones. Mire sus usted y los comportamientos de las personas en estas relaciones de acuerdo con las virtudes de la honestidad, el respeto, el amor y las acciones. Comenzar a establecer los límites apropiados con las personas que conoces. Después de todo esto es completa, se encuentra el viaje hasta su curación que implica una persona significativa. Esta persona es usted! Cuando nos fijamos en su vida como adulto, usted es la única persona responsable de sus acciones, entre ellas las decisiones que tome respecto a las relaciones. Usted debe confiar en sus habilidades y capacidades únicas para ver la verdad y descubrir el verdadero sentido de la vida. Un enfoque holístico para el cuerpo y la mente de conexión c! Un promover un mayor nivel de conciencia, que puede trascender la agitación de su vida. Sin el desarrollo de un cuerpo y mente fuerte, creo que va a seguir siendo susceptible a las irracionalidades de otras personas que se encuentran atrapados en el caos. Creo que esa gente por ahí que han hecho frente la mejor con el estrés de la familia, el trabajo y los problemas de relación han demostrado la capacidad de obtener una buena perspectiva de la vida a través de prácticas físicas y espirituales. Estas actividades han ayudado a muchas personas permanecen conectadas a tierra en la verdad y han ayudado a recordar lo que realmente constituye la felicidad y la bondad en la vida. Ejercicio inmediatamente terrenos personas al aquí y ahora. Usted comienza a sentir las partes del cuerpo que se ejerce y comenzar a enfocar su mente al cuerpo. Esto puede parecer menor y no vale la pena el tiempo y esfuerzo. Una vez que se vuelven más consistentes en una rutina de ejercicios, usted comenzará a disfrutar de la euforia que recibirá del ejercicio. Se puede lograr un mayor nivel de conciencia, si usted se permite perder el controlyou emocionales se han acostumbrado tanto a mantener. Durante los años de dolor y abuso, muchas personas comienzan a perder físicamente, emocionalmente y sexualmente. Se ven a sí mismos como malos, la gente fea y muchas veces asocian sus cuerpos físicos y emocionales con sus malos sentimientos. Esto es por lo que creo que debe recuperar una imagen positiva de sí. Usted puede hacer esto mediante el desarrollo de su cuerpo y el alma. Mantenga un diario de su progreso en sus relaciones, mejoras físicas, así como, en su conciencia espiritual. Hay una conexión vital entre estos segmentos de su bienestar. Para mantener el bienestar general, los tres componentes deben estar sanos y comprometidos para pasar a un estado saludable del ser. Si se siente vacío y solo, no ha logrado un equilibrio emocional, física y espiritualmente, hay cientos de materiales de autoayuda sobre la salud física, emocional y espiritual. Usted se merece para encontrar el equilibrio en su vida para descubrir la felicidad que buscas.