¿Usted realmente necesita suplementos

? Supongamos que usted es el paciente ideal. Se come sus verduras, no fuma, bebe con moderación, a evitar la comida chatarra, y se hace ejercicio todos los días. ¿Usted, el modelo de vida saludable, realmente necesita tomar vitaminas?
Sí.
Los suplementos nutricionales ayudan a compensar algunos de los alimentos que no comemos - y ayudan a compensar algunos de los alimentos que comemos sí que no son tan buenas para nosotros.
Cuando miro a las últimas investigaciones médicas en esto, me parece que las personas que toman un suplemento multivitamínico diario tienen sistemas inmunológicos más fuertes y sufren menos infecciones que las personas que no toman suplementos.
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