Tetris es un juego que tiene mucho más valor que nuestros padres se pensaba. Los estudios sugieren que puede reducir los flashbacks de TEPT y se ha descubierto en beneficio de su cerebro y aumentar la eficiencia cerebral.
Pero, ¿y si podría ayudar a perder peso?
¿Cómo Tetris puede conducir a la pérdida de peso
Un equipo de investigadores de la Universidad de Plymouth ha encontrado que el juego de Tetris puede ayudar a perder peso. ¿Como hace esto? Al reducir los antojos de alimentos.
Cada persona a dieta por ahí sabe lo difícil que puede ser para hacer algo cuando su cuerpo entero se dedica a los antojos poco saludables de comida. Toda su fuerza de voluntad y determinación de bajar de peso puede volar por la ventana en el momento en que su cuerpo le dice: "Quiero algo de eso!"
Pero Tetris podría ser el último escudo contra los antojos de alimentos. El estudio de la Universidad de Plymouth encontró que sólo tres minutos de juego Tetris pueden reducir sus antojos, así como desalentar tanto el consumo de alcohol y el tabaquismo.
¿Cómo es esto posible?
De acuerdo con la investigación equipo, Tetris impide antojos mediante la sustitución de su adicción o el deseo de una distracción. La mayoría de los episodios ansias duran sólo unos minutos, durante los cuales se puede ver lo que quiere y cómo se va a hacer sentir mejor. Sin embargo, si se distrae su mente durante esos pocos minutos, ya no sentir el deseo tan fuerte.
Aquellos que juegan Tetris descubrió que sus antojos eran hasta un 24 por ciento más débiles que las que acaba de ver una pantalla de carga de la juego. En esencia, hacer algo con sus manos y la mente puede tomar sus pensamientos lejos de los alimentos que está deseando comer.
fantásticos juegos de vídeo para la pérdida de peso
Pretty mucha cualquier videojuego trabajará para distraer la atención de los pensamientos de los alimentos, el alcohol y el tabaco, que es una de las razones que usted debe considerar el juego si usted sufre de la conducta adictiva.
Sin embargo, vamos a dar un paso más allá, y mira a juegos que no sólo le distraigan, pero le ayudará a perder peso, así. Así es, estoy hablando de juegos en la Wii, Xbox y Playstation.
Gracias a la invención de la tecnología de captura de movimiento, juegos de vídeo ha sido llevado a un nivel completamente nuevo. La Nintendo Wii fue la primera consola para usar la tecnología, con la Xbox Kinect y la creación de la Playstation crear el movimiento.
Ahora, hay cientos de juegos de vídeo se puede jugar que les permite conocer en movimiento, mientras que la distracción de los pensamientos de ansiedad. Los juegos como Wii Sports tienen que moverse en el tiempo a los juegos de tenis, boxeo, esgrima y otros deportes activos. Y juegos como Red Dead 2 Acero vigor ustedes se conviertan en armas con el fin de ganar el juego.
Estos juegos pueden ser la combinación perfecta de diversión y actividad, y que puede ayudar a perder peso. No, no es un sustituto para un buen entrenamiento en el gimnasio, pero son una adición de la diversión a su rutina
Aquí están algunos de los mejores juegos para ayudar a quemar calorías mientras se divierten.:
Wii Sports
Red Dead Steel 2
Just Dance
Wii Fit
UFC Trainer
EA Sports Active
el futuro de los videojuegos y la pérdida de peso? | ¿Qué si había una manera de ponerse en el videojuego? simulaciones virtuales pueden estar todavía un largo camino fuera, pero el Oculus Rift hace más de una posibilidad. Si sólo había una manera de combinar el movimiento perpetuo de una cinta de correr con la inmersión en los juegos de la Oculus Rift y la captura de movimiento de la Wii. Pronto podrás ser capaz de caminar, literalmente, correr y luchar su camino a través de los mundos que ahora sólo se ven en su ordenador o televisor de pantalla!
Do gimnasio Gadgets te hacen perder peso?
Algunas personas tienen suerte y nacen con cuerpos en forma, tonificado.
Andy Peloquin
no es una de esas personas ... Fitness ha llegado difícil para él, y ha tenido que trabajar para ello. Sus ensayos le han llevado a convertirse en un artista marcial, un entrenador físico NFPT-certificado, y un hombre apasionado de ejercicio, la dieta y la vida sana. Él ama ejercitar - lo hace seis días a la semana - y le gusta compartir su pasión por la física y la salud con otros
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