La enfermedad de Alzheimer (EA) afecta a casi 5 millones de estadounidenses. Las causas de este trastorno cerebral insidiosa son desconocidos y, hasta el momento, no existe una cura conocida. Pero los científicos tienen claro cómo prevenir esta enfermedad de Alzheimer.
Alzheimer puede alterar gravemente el poder para vivir una vida cotidiana normal. problemas de memoria leves pueden ser los primeros síntomas de la EA, pero a medida que la enfermedad progresa, los pacientes a menudo terminan necesitando atención de 24 horas, lo que pone un enorme estrés y la tensión en la familia de las víctimas.
La enfermedad es casi imposible de predecir y diagnosticar, pero hay dos factores de riesgo muy comunes. Uno de ellos es la edad. Casi la mitad de los pacientes con EA son más de 85 años de edad. El segundo factor común es la genética. Las personas con antecedentes de ambos padres sufren de AD tienen más de cinco veces el riesgo de la enfermedad de Alzheimer.
Los negros y los hispanos también se han encontrado para tener un mayor riesgo de EA, pero, a partir de ahora, las razones de estas diferencias raciales tampoco son claras.
también parece haber una relación entre la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad cardíaca. Las personas con sobrepeso tienen el doble de probabilidades de desarrollar demencia a medida que envejecen y aquellas personas con sobrepeso que también han elevado la presión arterial y el colesterol tienen seis veces el riesgo de la enfermedad de Alzheimer.
Sin embargo, la enfermedad de Alzheimer no es, no importa cómo es frecuente, puede ser , una parte normal de la vida. Se puede prevenir, lo que significa que puede ser todo lo que hay cuando llegue allí.
No importa si usted está consiguiendo más viejo y más gordo, tenía dos padres con AD y es negro o hispano, se no tienen que perder la cabeza y no saber quién eres y de dónde se encuentre. El Alzheimer es prevenible.
Por ejemplo, las personas mayores que permanecen mental, física y socialmente activo reducir su riesgo de EA en casi un tercio.
Los estudios también muestran que las mujeres que comen una dieta abundante en colores antioxidante frutas y hortalizas (zanahoria, tomate, col rizada y las bayas) pueden retrasar el avance de la EA por varios años. Y las personas que mantienen un peso óptimo y una presión arterial más baja y el recuento de colesterol minimizar en gran medida su riesgo de esta enfermedad incurable y mortal.
La investigación también muestra que nunca es demasiado temprano o demasiado tarde para retrasar e incluso prevenir el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. Así que comienza hoy en un plan de estilo de vida saludable y activo. Es bueno para su corazón y su mente
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