No creo que necesitamos para cubrir los beneficios de una buena higiene bucal. Es de sentido común, y todos sabemos lo caro (y doloroso) un tratamiento de conducto puede ser
Así que vamos a saltar toda la pelusa, y llegar a fin de que:.
El cepillado
Cepillo dos veces por día. Elija un cepillo de cerdas suaves, como cerdas duras pueden dañar el esmalte. La Asociación Dental Americana recomienda que reemplace su cepillo de dientes tres (o cuatro) veces al año, antes si las cerdas están empezando a deshilacharse.
Use pasta de dientes con fluoruro, y use hilo dental con regularidad.
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Common Sense Consejo de Salud - El hilo dental
El hilo dental elimina partículas de comida de entre los dientes, donde los cepillos no pueden llegar. Este es el material que causa la caries dental y la enfermedad de las encías, la materia que contribuye al mal aliento.
Así seda-si no fuera por su salud, por el bien de las personas más cercanas a usted
.
Evitar los dulces y las bebidas carbonatadas, lo que puede causar caries en los dientes. Usar enjuague bucal antimicrobiano para refrescar el aliento, reducir las bacterias contar y prevenir la gingivitis.
Alimento para el pensamiento
Visite a su dentista regularmente (2 veces por año). Él o ella puede detectar posibles áreas problemáticas, y ayudar a cuidar de ellos antes de que sean antiestéticas, dolorosa y costosa. Además, obtiene un cepillo de dientes y usar hilo dental gratuita, por lo que hay que considerar.
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