Si la congestión nasal te golpea, usted tiene la sensación de que la respiración clara y fácilmente puede ser que nunca volverá. Resfriados, alergias, e incluso los cambios de clima pueden bloquear nuestros senos, y luego parece que la única opción es tomar algún medicamento. Sin embargo, no se rompen a cabo la medicación por el momento para aliviar la presión de la cabeza tapada, congestión nasal y oídos tapados pueden ser muy fácil, al igual que tocar un punto de presión.
Trick#1: con la lengua y pulsando Entre las cejas
Cuando nos volvemos a remedios para la alergia y la nariz de remoción de frío, que optan a menudo por las píldoras que harán todo lo que el moco desaparecen. En lugar de este método hay que tratar de mover el fluido fuera de nuestro cuerpo.
El uso Reddit, gymfork, señala que este es el punto justo donde entra en juego la acupresión. Si ponemos presión sobre ciertos puntos de nuestro cuerpo, que estimulará el flujo de líquido y obtener la nariz para respirar con claridad. Uno de los mejores puntos para los problemas de los senos paranasales está en nuestra boca.
Gymfork sugiere para empujar la lengua plana contra el techo de la boca, mientras que al mismo tiempo presionando un dedo contra el punto entre las cejas. Mantenga la presión en contra de estos puntos durante 20 segundos, y usted comenzará a sentir alivio de sus síntomas. Una vez que suelte la lengua y suavizar el dedo, que se va a empezar a sentir el movimiento hacia la parte posterior de su garganta cuando la acumulación se vuelve más suave.
Si este truco no funciona para usted, puede alternar entre presionando la lengua contra el techo de la boca y la presión entre las cejas. En la acupresión, el punto en medio de las cejas es el nombre del punto de acupuntura Yintang, y es justo donde se encuentra la Nasion, dice el Dr. Joseph M. Helms, quien es presidente del Instituto Médico Helms y autor de
Energética de acupuntura : un enfoque clínico para Médicos
truco#2:. Aplicar presión a través del
cejas
Si usted tiene la sensación de que sus senos rellenos están subiendo hacia las partes más altas de la cabeza , usted debe tratar de un cierto punto diferente presión para limpiar tanto los senos superior y la nariz.
Amber Lynn Vitale es un terapeuta de masaje y ella explica que al moverse a través de las cejas, puede aumentar el movimiento de la "pegada "fluido.
Ponga los dedos al comienzo de cada ceja, más cerca del centro en el que no se encuentran, y se inclinan hacia adelante de manera que su cabeza se apoya en los codos. Después de un par de segundos, cuando se empieza a sentir la presión, cambiar y deslizar los dedos a la mitad de cada ceja.
Es necesario mantenerlo allí hasta que de nuevo se siente una ligereza menor de edad, y luego mover el dedos al final de cada ceja. Ahora, Amber Vitale sugiere que o bien para mantener una presión constante o para mover su alcance en algunos círculos pequeños con el fin de estimular el flujo de líquido lejos de su frente. Cuando las cosas se fluye, que se va a sentir la presión en el centro de la cabeza dispersa
Trick#3:. Tome un momento para un mini-masaje
Los masajes pueden hacer maravillas para todo el cuerpo, así que ¿por qué no intentar un mini-masaje cuando usted se siente como "nudo" de la presión en los senos está construyendo en la cabeza? A medida que el terapeuta de masaje Heather Wibbels dice, es posible extraer líquido de la cabeza con un par de roces rápidas.
Además, si esto es incómodo para usted, Wibbels sugiere otro método. Al cruzar las manos con el fin de hacer una forma de V, utilizar el mismo movimiento de bombeo en los lados del cuello para hacer que la liberación de líquido linfático. Tanto los impulsos de la yema del dedo y esta acción son la creación de succión en el sistema linfático que aspira el fluido que reside en los senos hacia abajo y lejos de su cabeza.
Mantener los senos paranasales en movimiento!
No es importante lo que ha rellenado los senos nasales y las obstrucciones, el camino más fácil y rápida de acción no se está convirtiendo en el botiquín. Con un poco de presión en los puntos correctos, e incluso con el uso de la lengua, es posible extraer el fluido problemática de su fuente de bloqueo y borrar todos los sentidos de la cabeza.
Fuente: www.justnaturallife.com