cessation /cómo-a-ayuda-a alguien tiro-a-nicotina addiction.aspx "> dejar el hábito, una nueva investigación sugiere
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En el estudio participaron 5.800 fumadores en el Reino Unido que querían dejar de fumar y fueron asignados a un grupo que recibió mensajes de texto de motivación (2.915 participantes) o un grupo de control que recibió mensajes de texto no motivacionales (2.885 participantes) guía.
los mensajes de motivación se ha enviado a los de la llamada grupo txt2stop incluido ánimo, ayudar a hacer frente a los antojos, y asesoramiento sobre prevención del aumento de peso, mientras que el dejar de fumar Por ejemplo, el mensaje sobre los antojos dijo: ". antojos duran menos de 5 minutos en promedio. Para ayudar a distraer a sí mismo, trate tomando una bebida lentamente hasta que el deseo ha terminado. "
Los mensajes que no son de motivación dijeron cosas que no participó en el estudio, como agradeciendo a la gente por participar o pedir la confirmación de los datos de contacto , según el informe publicado en línea el 29 de junio en
The Lancet
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la saliva de los participantes se puso a prueba para verificar las tasas de abandono. los que recibieron mensajes de motivación eran más del doble de probabilidades de dejar de fumar como los del grupo de control -. 10,7 por ciento frente al 4,9 por ciento, los resultados sugieren que los mensajes de texto de motivación debe ser añadido a las técnicas existentes que se utilizan para ayudar a las personas a dejar de fumar, concluyó el Dr. Caroline libre, de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical, y sus colegas.
"Los mensajes de texto son una forma muy conveniente para que los fumadores reciban apoyo para dejar de fumar. La gente describió txt2stop como como tener un "amigo" animándoles o un 'ángel en su hombro.' Se ayudó a las personas a resistir la tentación de fumar ", dijo gratuito en un comunicado de prensa de la revista.