nutricionista favorita de Hollywood Kimberly Snyder revela cómo sus A-lista de clientes a alcanzar su esbelta figura, piel brillante y el pelo enorme por la elección de alimentos específicos.
Kimberli fue asesor de muchas caras conocidas de Drew Barrymore a Dita von Teese. Recientemente se publicó un libro llamado
El Sitio de belleza de desintoxicación Alimentos que explica en detalle las 85 recetas de belleza. Las recomendaciones que ofrece en su libro incluyen comer plátanos para eliminar las bolsas bajo los ojos, y enjuagar la cara con agua de coco para la resaca. Todos sus recetas no incluyen productos lácteos y cárnicos, y contienen productos fácilmente accesibles.
Su lema principal es "la belleza viene desde adentro", y hace hincapié en la importancia de los ingredientes que limpian los intestinos y por lo tanto hacen que la gente más bella. Ella dice que sus clientes notan rápidamente los cambios en la piel, pierden peso, y lo más importante no van en un rebote. Snyder se opone a la cuenta de calorías y cree que una dieta sana y desintoxicación es un programa a largo plazo que debe ser practicado con regularidad para obtener resultados tangibles. En cuanto a su programa, dice que es una especie de un estilo de vida, y para aquellos que tienen miedo de los grandes cambios de la dieta se les aconseja que deseche las bebidas endulzadas y al menos carbonatadas de su vida.
ingredientes recomendados
la piña es recomendable, ya que fomenta la creación de colágeno, que es necesaria para mantener una apariencia juvenil.
las semillas de linaza se recomiendan como una inyección de ácidos grasos esenciales, mientras que el aguacate es rico en vitaminas C, e y K .
para todos aquellos que tienen las bolsas bajo los ojos, se recomienda comer un plátano al día. Los plátanos son ricos en potasio, que regula el nivel de líquido en el ojo
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Para las personas que tienen problemas con la leche de coco acné y el yogur son recomendados para limpiar el sistema digestivo, mientras que se recomienda el vinagre de sidra de manzana para el lavado de las toxinas y el ajo se recomienda para la limpieza del hígado.
se recomiendan las zanahorias y semillas de calabaza para la piel que brilla intensamente. Las zanahorias son ricas en caroteno beta, que es importante para el pelo brillante e hidratado y un vértice saludable que es necesaria para el crecimiento del cabello. Las semillas de calabaza son una buena fuente de zinc, azufre y vitaminas -. Tres ingredientes importantes para el cabello que incluye la vitamina B, así, lo que es muy importante para el cabello voluminoso
Tanto el mijo y la espinaca son ricos en biotina y calcio que son grandes para las uñas quebradizas
Receta para un mejor inicio de la jornada:. verde belleza Smoothie
lo primero que Snyder aconseja a sus clientes es comenzar a beber este batido verde, que se dice es delicioso y que no sólo le da la motivación para bajar de peso, pero también rejuvenece la piel, retrasa el envejecimiento y aumenta la energía.
Snyder trabaja a menudo en sistemas de la película como un nutricionista, y todos los actores, directores y productores beber su batido verde todos los días y sentir loco por ella. Prueba el desayuno favorito de Kerry Washington, Chris Hemsworth, James Raphael, Amanda Seyfried, Haile Duff, Reese Witherspoon, Drew Barrymore y muchos otros
Ingredientes:.
-2 tazas de agua
- 1 tipo de ensalada verde (de su elección)
- 3-4 tallos de apio
- 1 manojo de espinacas
- 1 manzana
- 1 pera
- 1 plátano
- la mitad de jugo de limón
Preparación:
Lavar todos los ingredientes a fondo, picarlas y poner en una licuadora. Es muy fácil y deliciosa
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Se crea Esta bebida increíble para los que viven una vida acelerada y sin embargo Quiero recibir una inyección de gran alcance de la salud, la energía y la belleza y todavía mantener esa figura delgada también. Inténtelo!