Parece que hablar de las hemorroides es un tema tabú, pero las posibilidades son bastante buenas que sus amigos y familiares han tenido episodios dolorosos de esta condición. Use las ideas se discuten a continuación para obtener información útil sobre la manera de aliviar las hemorroides internas o externas.
Puede disminuir la posibilidad de que desarrolle hemorroides externas mediante el pago de un poco de atención extra a sus rutinas de higiene para esa área de su cuerpo. Por ejemplo, elegir el mejor papel higiénico sensación de que se limpie limpia, y también asegúrese de colocar algunas toallitas húmedas cerca de la materia fecal para su uso después de que todos los movimientos intestinales.
Asegúrese de ser escrupulosos en su higiene, especialmente cuando las hemorroides están presentes. Use toallitas húmedas para limpiar en lugar de papel higiénico. Para el alivio añadida por la hinchazón y el dolor de las hemorroides, trate de un baño de asiento tibio. Remojar la zona durante 20 minutos o más.
El conseguir un montón de rutina ayuda a prevenir las hemorroides. A veces las hemorroides aparecen como resultado de los vasos sanguíneos que no son muy fuertes. La rutina es un flavonoide cítrico y ayuda a salud de los vasos facilitando la absorción de la vitamina C. Usted puede obtener de ambos alimentos cítricos y algunas verduras, como cebollas y brócoli. La mayoría de los expertos recomiendan aproximadamente 500 mg al día como una buena dosis de suplemento.
Witch Hazel
Usted puede disminuir sus probabilidades de tener hemorroides externas mediante la práctica de una mejor higiene en el baño. Trate de usar el papel higiénico más suave que no deja a ninguno de ellos, y mantener las toallitas humedecidas para usar después de hacer su negocio
.
Para aliviar el dolor y la incomodidad de las hemorroides, trate de usar agua de hamamelis. El hamamelis tiene propiedades astringentes naturales que trabajan para reducir el tejido inflamado y calmar el dolor y la picazón. Use bolas de algodón para aplicar hamamelis, y permita que se asiente en la zona afectada durante los próximos 5 a 10 minutos, o simplemente verter un poco en el baño de asiento.
Si usted tiene hemorroides, evitar el uso de productos de higiene que contienen aceites, colorantes y fragancias. La exposición accidental a cualquiera de estas sustancias puede ser una vía rápida para el aumento de los niveles de los tejidos inflamados y urticantes.
Mientras que un desagradable caso de las hemorroides puede parecer como el fin del mundo, el alivio está a la vuelta de la esquina. Tome un baño de asiento varias veces al día, durante unos diez minutos cada vez. También puede resultar útil para aplicar una bolsa de hielo casera suave a la zona afectada.
Si usted es propenso a tener hemorroides, entonces usted quiere estar seguro de que usted está bebiendo suficiente agua. Mantenerse hidratado mantendrá sus heces más blandas. Otro consejo que le ayudará es por la disminución de la cafeína y el alcohol que bebe.
bebida de limón
El hamamelis se puede utilizar para aliviar el dolor de hemorroides. Este astringente trabaja para inducir el alivio por la reducción de las venas y facilitar la recuperación rápida. O bien utilizar una bola de algodón para aplicarlo durante 5-10 minutos, o mezclarlo con un baño de asiento.
Beber agua de limón para ayudar a aliviar sus hemorroides. cualidades calmantes de limón puede disminuir el dolor y el picor de las hemorroides. Se recomienda beber agua de limón durante todo el día para sentirse realmente bueno!
Cuanto más sepa acerca de las hemorroides, mejores serán sus posibilidades de tratar eficazmente con ellos. Usted debe estar seguro de que se informe sobre este tema si usted o un ser querido tiene este problema. La idea básica es que una hemorroide es causada por un haz de nervios que quedan hinchadas y sensibles.
Asegúrese de que las hemorroides no entren en contacto con los elementos que tienen colorantes, aceites o perfumes en ellos, ya que esto puede agravar las cosas. La exposición accidental a cualquiera de estas sustancias puede ser una vía rápida para el aumento de los niveles de los tejidos inflamados y urticantes
.
La causa principal de la mayoría de las hemorroides es una elongación excesiva de los músculos del esfínter y aquellos que lo rodean. Por esta razón, se debe tener cuidado de no forzar excesivamente durante los movimientos intestinales, y también se debe tomar medidas para fortalecer y tonificar los músculos en general para mejorar la salud y la fuerza.
Intestino Movimiento
Si que es propenso a las hemorroides, entonces usted quiere estar seguro de que usted está bebiendo suficiente agua. Obtener al menos ocho vasos de agua al día mantiene las heces suaves. Trate de limitar su consumo de cafeína y alcohol, también
.
Antes de gastar dinero en costosos medicamentos y tratamientos para las hemorroides, probar algunos remedios caseros naturales. Si usted acaba de tener una evacuación intestinal, trate de relajarse en un baño de asiento tibia durante unos 15 minutos. Que no deje marcas o frotar las hemorroides picazón, ya que esto sólo empeorará el problema. En su lugar, utilice agua de hamamelis para amortiguar algunas almohadillas y aplicarlas en las hemorroides para obtener alivio. Llene su dieta con mucha fibra y asegúrese de beber mucha agua, por lo menos ocho vasos al día. Al hacer esto, usted no tendrá que forzar demasiado al tener una evacuación intestinal.
Si usted sigue de cerca las directrices de este artículo, se dará cuenta de que es fácil de evitar sujetarse a los efectos desagradables de hemorroides. Es una buena idea usar la prevención con el fin de evitar esta condición, por supuesto. El uso de los consejos que aquí debería ayudar a reducir sus síntomas ahora y ayudarle a mantenerse libre de hemorroides en el futuro.
Una de las principales causas de las hemorroides es un esfuerzo excesivo durante la evacuación. Comer menos alimentos procesados y beber mucha agua hará que sus heces blandas, y por lo tanto requieren menos complicaciones para evacuar. Cuclillas también ayuda en el proceso y reduce la necesidad de hacer un esfuerzo durante la defecación. Al sentarse en el inodoro, use un banco debajo de sus pies. Las hemorroides son menos comunes en los países donde las personas acuclillan en lugar de sentarse.