Puede ser muy difícil hacer frente a un tema tan sensible como las infecciones por hongos. Las mujeres a menudo piensan que es tabú hablar de las infecciones por hongos y por lo que ni siquiera ver a un médico. Siga leyendo para obtener más información para ayudarle a minimizar cualquier incomodidad asociada a estas infecciones molestas
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La elaboración o simplemente salir a la calle en un día caluroso de verano hará que se suda mucho. Este tipo de ambiente puede ser muy amigable para el crecimiento de la levadura. Elija prendas que son creados a partir de algodón o materiales similares. La humedad del sudor se evapora más fácilmente ya que estos permiten la tela de su ropa para respirar. Manténgase alejado de spandex, lycra y nylon. Estos tejidos trampa de sudor y no permiten que la piel respire.
seca por completo después de la ducha con el fin de prevenir las infecciones por hongos. Un culpable principal de cualquier infección de la levadura es el agua. Sin la humedad, la levadura será menos probable que crezca.
No se duche. Aunque se podría pensar ducha vaginal limpia la zona, su cuerpo, naturalmente, se equilibra. Por perturbar el equilibrio natural del cuerpo con cualquier fuente externa, infecciones por hongos son más probable que ocurra. La limpieza de la piel externa con un jabón suave y agua debería ser suficiente
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Lactobacilius acidophilis es una cultura natural, y su amigo. Es un cultivo vivo se encuentra en ciertos yogures y realmente puede ralentizar el crecimiento de bacterias de la levadura se acumule. Cuando usted está en el mercado de la compra de yogur, asegúrese de que selecciona el tipo que está libre de azúcar. El azúcar alimenta la levadura, por lo que puede ser contraproducente.
Usted necesita ver a su médico tan pronto como crea que está infectado con la levadura. El mejor curso de acción es buscar un tratamiento más temprano que tarde.
No utilizar productos perfumados cerca de su vagina. Puede irritarse y causar una infección por levaduras mediante el uso de aerosoles irritantes o productos de limpieza perfumados. Nunca se debe hacer uso de tampones perfumadas o toallas sanitarias, ya que están en la proximidad más cercana a la zona crítica. También evite los colorantes en papel higiénico de color.
Las infecciones por levaduras
Si usted está experimentando una infección por levaduras, tomar aspirina o ibuprofeno puede ayudar. Las infecciones por hongos son muy dolorosas, por lo que quieren hacer todo lo posible para mitigar este dolor y mantener la productividad.
Trate de aumentar la ingesta de yogur si constantemente tiene infecciones por levaduras. El yogur tiene probióticos y bacterias saludables y que puede luchar contra los desequilibrios en la flora vaginal natural. Al consumir una porción de yogur todos los días, se puede minimizar las infecciones por hongos y tener un cuerpo más sano.
Incorporar más ajo y yogur sin azúcar en su dieta. El ajo puede retrasar o prevenir las infecciones por hongos. Busque las píldoras de ajo en su tienda local de alimentos saludables o en la farmacia; preferiblemente una versión desodorizado. Compra de yogur que contenga cultivos vivos para tratar la infección por levaduras.
Tome un baño con un par de tazas de vinagre de sidra de manzana se añade al agua. Se puede reducir el crecimiento de la levadura en su sistema con el vinagre que equilibra el nivel de pH. Limitar el tiempo que pasan en este baño. Si prefieres hacer una ducha, ir con 3 cucharadas de vinagre de sidra por cada litro de agua que se calienta.
Asegúrese de dormir lo suficiente. Su sistema inmunológico es un aspecto importante de su lucha contra la infección. Cuando estás cansado, el sistema inmunológico está cansado, también. Intentar un horario de sueño que es regular, y evitar el ejercicio y la cafeína demasiado cerca de la hora de acostarse.
Evite las telas sintéticas y ropa ajustada. Prendas de vestir, ropa interior, especialmente los que están apretados restringen el flujo de aire y retienen el calor y la humedad. La levadura prospera en estos ambientes de la falta de circulación de aire. Use ropa que están hechos de algodón transpirable.
El ajo y el yogur son alimentos valiosos que ayudan a eliminar las infecciones por hongos. El ajo funciona para evitar infecciones por hongos. Comprobar en las tiendas naturistas o una farmacia de píldoras de ajo, y es probable que prefieren la versión desodorizado. Agregar 2 tazas de cultivo vivo, yogur sin azúcar en su dieta todos los días para ayudar a curar o prevenir una infección por levaduras.
Las infecciones por levaduras
Use ropa interior de algodón para reducir la humedad que puede dar lugar a infecciones por hongos . Los materiales de naturaleza sintética se evitan debido a su capacidad para retener un buen suministro de humedad. Las infecciones por hongos prosperan en condiciones húmedas y aquellos materiales ayudarán en su desarrollo. Ir con algodón 100%, y siempre cambiar su ropa interior cuando termina de hacer ejercicio o han trabajado hasta un buen sudor. Esto le ayudará a mantenerse seco y saludable.
Para ayudar a prevenir una infección de levadura, una taza de yogur se debe consumir cada día. El yogur contiene bacterias que trabajan para luchar contra las infecciones por hongos. Comer yogur probablemente hará poco para curar una infección previa, una vez que se afianza, sin embargo.
Tenga en cuenta los arañazos o rasguños. Estos pequeños cortes pueden hacer que un mayor riesgo de una infección por levaduras. Cosas como la actividad sexual y el uso de tampones son causas comunes. Tener más cuidado en ambas situaciones. Si con frecuencia tiene infecciones por levaduras, entonces usted debe tratar de no tener sexo duro.
Invertir un poco de tiempo en investigar el tema de la infección por levaduras da sus frutos en el conocimiento que puede hacer su vida más fácil. La vida será más sencilla si se aprende cómo tratar estas infecciones a medida que surjan. Aplicar la información obtenida en esta pieza para controlar los síntomas y seguir adelante.
Use ropa interior de algodón para reducir la humedad que puede dar lugar a infecciones por hongos. Los materiales sintéticos mantienen la humedad y provocan un ambiente húmedo, levadura feliz. Los tejidos naturales que se cambian con frecuencia son los mejores. Esto te mantendrá seco y saludable.