Mantenga sus hemorroides lo más limpio posible. Una toallita húmeda es preferible al papel higiénico, y es probable que sea más cómodo, también. Sentarse en un buen baño tibio de asiento para aliviar la inflamación y el dolor asociado con las hemorroides. Empapar su cuerpo durante 20 minutos como mínimo.
Puede disminuir la posibilidad de que desarrolle hemorroides externas mediante el pago de un poco de atención extra a sus rutinas de higiene para esa área de su cuerpo. El uso de papel higiénico que es suave y no se rompa fácilmente y usar toallitas humedecidas cada vez que tenga una evacuación intestinal.
Cambiar la dieta para que incluya una gran cantidad de fibra es uno de los mejores tratamientos para, y prevención de las hemorroides. Ejemplos de alimentos ricos en fibra son la pasta, harina de avena, panes integrales y verduras de hoja verde. El consumo de fibra puede ayudar a que sus intestinos se mueven y no se van a colar debido a las hemorroides.
El conseguir un montón de rutina ayuda a prevenir las hemorroides. Cuando los vasos sanguíneos se debilitan, el resultado puede ser el desarrollo de las hemorroides. La rutina ayuda al cuerpo a absorber la vitamina C y también fortalece los vasos sanguíneos. La rutina se produce de forma natural en las cebollas, brócoli y frutas cítricas. Usted debe tomar 500 mg de rutina de un día.
Witch Hazel
Las buenas rutinas de higiene en el baño le ayudará a reducir sus probabilidades de tener hemorroides. Seleccione el papel higiénico que es suave y no deja un residuo, y se limpie con un trapo húmedo después de defecar.
El hamamelis puede aliviar el malestar y el dolor causado por las hemorroides. El hamamelis contiene ingredientes naturales que reducen el tamaño de las hemorroides, por lo tanto, proporcionar alivio. El hamamelis puede ser aplicada ya sea a través de su inclusión en un baño de asiento, o por aplicación directa usando una bola de algodón durante unos minutos.
Si usted tiene hemorroides, evitar el uso de productos de higiene que contienen aceites, colorantes y perfumes. Incluso una breve exposición a estos ingredientes pueden aumentar significativamente el dolor, picazón e hinchazón de las hemorroides.
Usted no tiene que sufrir innecesariamente a través de un ataque de hemorroides sin ningún alivio en absoluto. Trate de sentarse en un baño de asiento durante 10 minutos, varias veces al día. Además, el alivio puede venir en forma de una compresa fría aplicada directamente a la zona.
Beba mucha agua si tiene problemas con las hemorroides. Sus heces serán más suaves y fáciles de pasar cuando está correctamente hidratado. Para maximizar su éxito hidratación, evitar la deshidratación de bebidas, como los que contienen cafeína o alcohol.
Paquete de Hielo