Las hemorroides, que a menudo se denominan pilas, puede ser interna o externa y puede afectar a cualquier persona. El tema es a veces embarazoso para discutir, pero se puede encontrar información en el artículo siguiente que se llevará a algunos de los misterios de tratamiento de hemorroides
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Una de las maneras más fáciles y más eficaces para prevenir las hemorroides aparezcan el primer lugar es comer mucha fibra. Incluir alimentos ricos en fibra como las verduras de hoja verde, pan integral, pastas y harina de avena. La fibra se ablanda las heces, la disminución de la cepa que causa las hemorroides.
Puede disminuir la posibilidad de que desarrolle hemorroides externas mediante el pago de un poco de atención extra a sus rutinas de higiene para esa área de su cuerpo. El uso de papel higiénico que es suave y no se rompa fácilmente y usar toallitas humedecidas cada vez que tenga una evacuación intestinal.
Para aliviar un poco el dolor y la hinchazón de los estallidos de hemorroides, trate alternando tratamientos fríos y calientes . Si utiliza tanto el calor y el hielo, se puede reducir el tamaño de una hemorroide y asegurarse de que se curará adecuadamente. Mantener el hielo en la zona afectada al menos diez minutos cada día, a continuación, seguir con calor húmedo, caliente durante veinte minutos.
El exceso de esfuerzo durante la defecación puede causar hemorroides. Su materia fecal más suave y más fácil de pasar por beber más agua y excluyendo alimentos más refinados de su dieta. En cuclillas es otra cosa que tratar de pasar sin esfuerzo heces. Al sentarse en el inodoro, use un banco debajo de sus pies. Las hemorroides no son comunes en las zonas del mundo donde la gente se pone en cuclillas durante la defecación.
El hamamelis es un tratamiento tópico eficaz para el alivio de las hemorroides. El hamamelis contiene ingredientes naturales que reducen el tamaño de las hemorroides, por lo tanto, proporcionar alivio. Usted puede empapar un algodón en agua de hamamelis y aplicarla a la zona durante 5-10 minutos, o puede verter un poco en un baño de asiento.
Paquete de Hielo |
El hielo se utiliza comúnmente como un medio para aliviar el dolor de hemorroides. Las hemorroides son a menudo extremadamente doloroso. Utilizar bolsas de hielo para aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Alterna entre una bolsa de hielo y una compresa caliente. También puede utilizar esta técnica mientras toma un baño caliente. Simplemente lleve una bolsa de hielo con usted, y se alternan entre sentarse en la bañera y se sienta en el banco de hielo. Esto puede ayudar a aliviar el malestar causado por el dolor, la inflamación y picazón de las hemorroides.
Si usted es propenso a tener hemorroides, entonces usted quiere estar seguro de que usted está bebiendo suficiente agua. Mantenerse hidratado puede ayudar a suavizar las heces. Evitar el alcohol y la cafeína para evitar la deshidratación.
Tratando de no rascarse un mal caso de las hemorroides es peor que tratar de no rascarse una picadura de mosquito. No importa cuánto quiere a la altura, usted debe resistir la tentación con el fin de evitar la apertura de la hemorroide. Las hemorroides que están abiertas son tanto más doloroso, y puede permitir que las infecciones bacterianas que entran en su cuerpo.
No importa lo que usted cree, levantar algo pesado puede causar hemorroides. Elevación ejerce una presión excesiva sobre el área rectal. Si usted tiene problemas con las hemorroides recurrentes, podría ser aconsejable evitar levantar objetos muy pesados en el hogar y en el trabajo.
Si usted está teniendo problemas con las hemorroides, añadir un toque de limón al agua que se bebe . Los limones pueden ayudar a usted, ya que diluyen la sangre y reducen la inflamación que puede estar causando molestias. Para mejorar su bienestar diario, trate de incorporar agua de limón en su dieta!
Si usted tiene hemorroides, usted no debe depender de laxantes particulares para ayudarle a aliviar el estreñimiento. Muchos de estos medicamentos sólo están hechos para un uso ocasional. Todo lo que tiene que hacer es cambiar su dieta alrededor de si tiene cualquier tipo de problema de evacuar.
Incluir un montón de fibra en su dieta. Si usted come una buena cantidad de fibra, tendrá las heces más blandas. heces más blandas requiere menos fuerza al eliminar y aliviará cualquier molestia o dolor que puede ocurrir con empuje. Las frutas y los suplementos de fibra son algunos ejemplos de los tipos de alimentos que pueden ablandar las heces.
Las hemorroides son tan malas como la varicela en términos de resistir el impulso de rayarlos. Sin embargo, hay que abstenerse de rascarse porque eso podría romperlas abierta. Si consiguen abrirse en ningún caso, serán mucho más doloroso y susceptibles a la infección bacteriana.
Los laxantes pueden ofrecer un alivio temporal, pero no son una solución a largo plazo. Si está muy estreñida, laxantes son una buena idea, pero todavía se deben utilizar otros medios para curar las hemorroides.
Para minimizar la inflamación y el dolor, trate de pasar tiempo en una bañera llena de agua tibia. El flujo sanguíneo se incrementa y aliviar el dolor si se sienta en unas pocas pulgadas de agua tibia. Sentarse con las rodillas hacia arriba. Sentarse todo el tiempo que pueda, añadiendo más agua caliente si es necesario para estar cómodo.
La reducción del dolor de hemorroides puede ser tan simple como perder algo de peso. Si usted tiene sobrepeso, usted puede experimentar más problemas con las hemorroides. El exceso de grasa y los residuos de su cuerpo está almacenando provocará una presión innecesaria sobre sus venas anales. Asegúrese de encontrar un régimen de pérdida de peso que tiene un montón de fibra para ayudar a su relajarse durante sus movimientos de intestino. Asegúrese de evitar el uso de laxantes en exceso; usted no quiere hacer daño a su cuerpo como su uso en exceso puede ser muy poco saludable.
Ahora que usted ha leído este artículo, usted sabe un montón de maneras en que puede prevenir y tratar las hemorroides. Usted sabe que tiene un montón de opciones cuando se trata de aliviar el dolor y la vergüenza que las hemorroides traer. Utilice esta información para asegurarse de que usted nunca tendrá que hacer frente a este problema de nuevo.