Usted no debería tener que vivir con una infección por levaduras. Ellos pueden inhibir lo mucho que disfruta la vida y lo mucho que puede hacer. Este artículo puede ayudarle a aprender a prevenir y tratar las infecciones por hongos molestos
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Después de realizar una actividad que requiere que se ejerza una gran cantidad de energía, asegúrese de que cambie en un nuevo conjunto de ropa. Esto puede ayudar a reducir la humedad en su cuerpo, que puede prevenir las infecciones por hongos.
Después de realizar una actividad intensa que absorbe el sudor del cuerpo o hace hincapié en las hormonas, asegúrese de que usted se retire su ropa actual y encontrar una nueva par para su sustitución. Eso puede ayudar, ya que le da una nueva "fundación". Unsoiled ropa se reducirá la posibilidad de contraer una infección por levaduras.
Séquese con una toalla limpia después de la ducha para prevenir las infecciones por hongos. La humedad hace que las bacterias de la levadura para prosperar. La levadura necesita humedad para crecer, por lo que mantener el área vaginal tan libre de humedad como sea posible puede ayudar a prevenir las infecciones por hongos.
El exceso de transpiración conduce a un ambiente húmedo y cálido. El sudor, el calor y la humedad pueden provocar la aparición de infecciones por hongos. Use fibras naturales como el algodón. Esto ayudará a combatir la acumulación de humedad. Evitar el uso de productos sintéticos, como el spandex, lycra o nylon. Todas estas telas hechas por el hombre atrapan la humedad que favorece el crecimiento de la levadura.
Si no quiere tener problemas con una infección por levaduras, asegúrese de secar su cuerpo tanto como sea posible después de que haya duchado. La humedad sólo puede hacerle daño a su rutina de prevención de la infección por levaduras. La levadura no puede crecer si no hay agua o humedad.
Trate de llevar siempre ropa interior de algodón. bragas sintéticas son cómodas, pero pueden causar infecciones de hongos. mechas de algodón humedad de la zona y permite una mejor circulación. Es posible prevenir una infección de desarrollar nunca en absoluto.
Si usted quiere evitar las infecciones por hongos, hacer auto-higiene adecuada. Limpiar a fondo el área genital, prestando especial atención a los pliegues de la piel. Posteriormente se secará tan a fondo como sea posible. El hongo crece rápidamente en zonas húmedas, por lo que no se moje.
Sólo usar ropa interior de algodón. Usted puede disfrutar de la mirada de fibras sintéticas, pero que no se encuentre cómodo en el camino. Se adhieren a usar ropa interior de algodón, que proporcionarán el aire necesario en su área vaginal. Esto puede evitar una infección por hongos que se produzcan en absoluto.
Los ciclos menstruales no deben traer una infección por levaduras con ellos. Coge un par de píldoras acidophilus antes de su periodo, luego tomar un poco más de una vez que termine el período. Verá que los síntomas no son tan difíciles de tratar, e incluso puede desaparecer. Proactividad realmente le puede ayudar a detener las infecciones en sus pistas.
Las infecciones por levaduras
No se duche. Esto se vende como un limpiador, pero el cuerpo limpia naturalmente. Al alterar el equilibrio bacteriano natural debido a razones externas, que va a hacer que sea más probable que tenga una infección por levaduras. Lo único que se necesita es la limpieza con una fragancia suave libre de jabón y mucha agua.
La ropa apretada puede crear un ambiente propenso a las infecciones por hongos. Ropa, ropa interior de particulares que son apretados, atrapar la humedad y el calor y restringir el flujo de aire. Consistentemente con los genitales húmedas pueden causar infecciones por levaduras. Buscan ropa hecha de materiales que respiren como el algodón y asegurarse de que no estén apretados.
Las duchas realmente causan las infecciones por hongos. Aunque muchas mujeres sienten que esto evitará una infección por levaduras de la limpieza del cuerpo, lo que realmente hace lo contrario. El bacteriana natural que produce su cuerpo se molesta cuando se duche. Esto le permite ser más susceptibles a las infecciones por hongos.
Si usted sufre de infecciones crónicas de la levadura, que es una muy buena idea comer más yogur. El yogur tiene una gran cantidad de culturas y probiotocs y los que puede ayudar a combatir las cosas como desequilibrio y crear una flora vaginal que es más saludable. Usted puede permanecer saludable y mantenerse alejado de las infecciones por el consumo de yogur al día.
Utilice un jabón especial para limpiar el área vaginal. Usted puede encontrar estos en Internet o en una tienda local de salud. Son típicamente orgánicos y proporcionan una limpieza que no afecta el crecimiento bacteriano o el equilibrio del pH. El uso de estos en lugar de jabones regulares mantendrá las infecciones por hongos en la bahía.
Asegúrese de evitar el uso de cualquiera de los productos que son perfumadas alrededor de los genitales. Estos pueden alterar el pH alrededor de la zona de la vagina, causando un sobrecrecimiento de levadura. Además, el uso de estos productos puede eliminar todos los olores, que es una señal de que quiere buscar para determinar si usted tiene o no una infección.
Baños que usan desodorantes perfumados en gran medida debe ser evitado por aquellos sensibles o propensas a la infección por levaduras. Los productos perfumados alteran la química de la vagina de una manera que permite las infecciones por hongos. Usted también va a querer quedarse lejos de toallas sanitarias o tampones perfumados, ya que pueden hacer lo mismo.
La infección por levaduras
Hay una gran variedad de tratamientos naturales que le ayudará a conquistar su infección por levaduras. Excelentes hierbas para ayudar a evitar contraer una infección por levaduras son el cedro, el sello de oro y romero. Se puede crear una mezcla de estas hierbas y utilizarlos como una ducha natural. También puede disfrutar de una almohadilla en la mezcla para ayudar con ardor y prurito.
flacos de los pantalones vaqueros y otras prendas de vestir apretada adicional debería siempre ser evitado. Mientras que la ropa ajustada puede verse bien, no dejan que su entrepierna respirar como él necesita. Sin una adecuada ventilación de esta zona, se arriesga a una mayor frecuencia de infecciones por hongos. Optar por amplias y luminosas, los pantalones en su lugar.
Si su boca está infectado con levadura, que se puede llevar en la saliva. Esto significa que podría propagar la infección por compartir cubiertos, pajas o por la tos. Esterilizar el cepillo de dientes después de cada uso y siempre cubra toda la boca al toser. No bese a nadie por alrededor de una semana después de la infección se aclare.
Una infección por levaduras puede hacerte miserable y ralentizar su vida hacia abajo. Por ahora, es de esperar, ya sabe cómo encontrar alivio de manera efectiva para uno. También debe saber cómo prevenir futuras infecciones. La vida es demasiado corta para ser puesto en espera por una infección por levaduras!
Para ayudar a prevenir las infecciones por hongos evitar arañazos. Si usted tiene estos alrededor de la vagina, entonces van a querer manejarlos adecuadamente, ya que podría hacer que usted tenga una infección. Las relaciones sexuales y el uso de tampones pueden crear pequeños arañazos. Tenga cuidado al hacer estas actividades. Evitar la actividad sexual en bruto si usted sufre de infecciones crónicas de la levadura.