Tener un ataque de asma es de miedo y estresante, sobre todo cuando se sabe que tiene que tratar con él toda su vida. Afortunadamente, hay muchas cosas que usted puede hacer para hacer la vida con su asma más fácil. Sigue leyendo para las ideas nuevas y viejas, en el manejo de su asma.
Un buen consejo que puede ayudar a su hijo a lidiar con el asma es para asegurarse de que nunca se fuma cerca de ellos. En cuanto a los factores desencadenantes que provocan ataques de asma o causas de la enfermedad en, el humo del cigarrillo de segunda mano en general está a la altura. Nunca permita que nadie fume cerca de su hijo, y enseñar que no fumen a sí mismos como un adulto
.
Lo que desencadena el asma? Aprender acerca de su tipo de asma le ayudará a gestionar su impacto en su vida. Si las personas que tienen asma sufren ataques desencadenados por el ejercicio, deben traer un inhalador con ellos cuando hacen ejercicios. El tratamiento de asma es menos difícil si usted y su médico está enterado de los factores desencadenantes que provocar un ataque.
Los síntomas del asma
Algunos de los medicamentos que usted puede tomar sin saberlo, puede causar que usted tenga síntomas de asma. La aspirina es un ejemplo de un medicamento ampliamente utilizado que puede causar problemas de asma. El medicamento que toma para la presión arterial alta también puede causar síntomas de asma. Es importante para su médico saber su historial médico completo, incluyendo cualquier medicamento que esté tomando, para que puedan mejor tratamiento de su asma.
Usted debe mantenerse alejado de cualquier cosa que pueda creer que puede desencadenar un ataque de asma . Esto podría ser algo que usted es alérgico, como el polen o el polvo. Para otras personas puede actividades físicas que se activarlos. Averiguar lo que le provoca su asma para que pueda evitarlo.
Cuando usted sufre un ataque de mediana intensidad, tratar y con fuerza exhalar todo el aire de sus pulmones. Cuando usted exhala, exhale el aire rápidamente y tan fuerte como pueda. Realmente forzar que el aire de sus pulmones! Inhalar durante tres respiraciones rápidas, y luego tomar una respiración profunda para que pueda permitir que sus pulmones se llenan de aire, y luego forzar el aire de nuevo. Esto crea un ritmo de su respiración, por lo que se presta atención a la respiración que toma. Esta técnica también fuerza el aire de los pulmones para permitir que más aire a entrar. Puede causar tos o incluso generar el esputo, pero eso está bien, es objetivo es que su respiración para volver a la normalidad.
resistir la tentación de encender un ventilador, si usted se encuentra en una habitación llena de polvo. El polvo soplado por los ventiladores alrededor puede causar que su asma a alzarse. Por días, bajos de polen libre de smog, abrir las ventanas para mejorar el flujo de aire en la casa.
Existen algunos medicamentos que pueden contribuir a los síntomas del asma. Algunos AINE y aspirina podrían hacer esto. También debe prestar atención a los medicamentos para el corazón que puede tomar, o los que tratan la presión arterial anormal. Si usted sufre de alguna de estas condiciones, junto con su asma, asegúrese de informar a su médico
.
Si usted tiene asma y sufre ataques persistentes causadas por los síntomas de alergia, un medicamento inyectable se puede administrar para el alivio prolongado. Pregúntele a su alergólogo sobre omalizumab, un fármaco anticuerpo que puede reducir la gravedad de los síntomas del asma y la frecuencia de los ataques.
Trabajador Social
El asma es una enfermedad crónica que requiere continua, la gestión y el cuidado constante . Asegúrese de que su rutina diaria incluye tomar la medicación apropiada para mantenerlo libre de síntomas de asma, junto con la medicación adicional para su tratamiento por cualquier ataque repentino de asma. Averiguar a través de su especialista en alergias y su médico qué es lo mejor para usted.
Hablar con un trabajador social si usted no es elegible para cualquier seguro de salud y que eres un enfermo de asma. Usted necesita medicamentos para el asma, y si usted no puede pagarlos, un trabajador social puede encontrar un hospital o una clínica que le puede ofrecer medicamentos de forma gratuita o por un bajo costo.
productos sin olor son los más seguros y la mejor opción para una víctima del asma. Las fragancias están presentes en cientos de productos de consumo común, incluyendo artículos de limpieza, perfumes, detergentes y aerosoles del sitio. Cualquiera de estos artículos puede fácilmente aumentar el de desencadenar un ataque. Nuevas alfombras e incluso una nueva capa de pintura pueden agravar las vías respiratorias y los pulmones también. Trate de hacer que su meta para mantener el aire interior fresco y libre de alérgenos como sea posible.
Si usted tiene ataques de asma moderado, exhala con fuerza, de modo que se fuerza el aire de los pulmones. Cuando usted exhala, exhale el aire rápidamente y tan fuerte como pueda. Verdaderamente bombear todo el aire de sus pulmones! Tomar tres respiraciones cortas y luego una última respiración profunda para asegurar que sus pulmones tienen suficiente aire, entonces la fuerza aliento. Esto le da a su respiración un ritmo y hace que usted se centra en su respiración. Cuando el aire es exhalado de manera forzada, que permite un consumo de aire fresco para llenar sus pulmones. Está bien que la expectoración con una muestra de esputo, que realmente quiere respirar nuevamente a la derecha.
Saber lo que causa los ataques de asma, ya que esto le permitirá trabajar alrededor de ellos o prepararse para tratar los ataques de asma que resultan. En general, se encontró que los artículos tales como el humo y el polen pueden desencadenar ataques en los que sufren de asma. Cuando sea posible, se mantenga alejado de estos factores desencadenantes que provocan síntomas o, en última instancia, los ataques en toda regla.
Al viajar, asegúrese de tener su medicación de rescate mano en todo momento. Viajar puede hacerlo más propenso a sufrir de ataques debido a la tensión adicional y la tensión en su cuerpo. También es difícil predecir lo que vendrá hacia arriba o para controlar el ambiente cuando se viaja, lo que aumenta las posibilidades de experimentar síntomas más severos o un ataque.
Considere obtener inyecciones de medicamentos para tratar el asma si está propensos a ataques inducidos por los síntomas de alergia. El omalizumab, un anticuerpo de la medicina, podría ser sugerido por un especialista en alergias y reacciones alérgicas controles.
Cualquiera que haya sido diagnosticado con asma deben tratar de ser informados acerca de la naturaleza de la afección. A medida que aprenda más sobre el asma y cómo manejarlo, se reducirá la carga que impone a su vida. Hemos, por suerte, aprendido mucho sobre la vida con asma y cómo puede ser más feliz si lo tiene.