Algunos de los síntomas tales como tos, estornudos, ojos llorosos y picazón en la nariz son cosas comunes que sucedería si se tiene un resfriado. Sin embargo, estos son síntomas que las personas que sufren de alergias tienen que tratar con toda su vida, aun cuando el cambio de las estaciones. Aprender cómo se puede combatir sus alergias con el consejo en el artículo siguiente.
Ponga a prueba su reacción a la primera vez medicaciones over-the-counter de alergia en su propia casa. A menudo, los antihistamínicos tendrán ingredientes que inducen somnolencia. Incluso si no hay advertencias sobre el producto, tenga cuidado acerca de la conducción.
Cuando es muy bonito por fuera, es posible que desee abrir las ventanas para que no tiene que gastar un montón de dinero enfriar el aire. Esto podría causar alergenos entrar a su casa. Una mejor opción es utilizar un filtro HEPA en su unidad de aire acondicionado; esto reduce drásticamente la cantidad de alergenos de interior. El aire puede no parecer tan fresco, pero el menor nivel de alérgenos debe ayudarle a respirar mucho más fácil
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En los días soleados, es posible que desee abrir ventanas para dejar su casa naturalmente fresco. Sin embargo, esto puede no ser una buena idea, ya que puede causar que sus síntomas de la alergia al ataque. Use un filtro HEPA en su acondicionador de aire; esto ayudará a deshacerse de los alergenos de interior. Esto podría no sentirse tan fresco, sino que le ayudará a respirar mejor.
A lo largo de la vida de uno, un individuo puede experimentar los niveles fluctuantes de la vulnerabilidad a diferentes alergenos. la primera exposición de un niño a los alérgenos potenciales se presenta en forma de alimentos diferentes. Por esta razón, alergias a los alimentos tienden a ser el tipo más común de la alergia en bebés. A medida que los niños crecen y se desarrollan, pueden desarrollar alergias al polen. Si su hijo sufre de algún tipo de alergia, conseguir que el médico para una prueba de alergia para saber exactamente lo que es alérgico.
alérgenos que no se puede evitar es ácaros del polvo. Estos pequeños estragos-causantes les encanta aferrarse a las almohadillas, fibras de alfombras, colchones, ropa y otros materiales. ¡Muy asqueroso! Una buena solución para hacer frente a los ácaros del polvo es el uso de cubiertas de cama alergia a encerrar completamente su colchón y almohadas. A continuación, lavar la ropa de cama semanal en agua caliente, ya que el agua caliente mata a los ácaros del polvo.
Hay muchos productos de la alergia disponibles sin receta o con receta médica, pero ningún producto funciona de la misma para todo el mundo. Su alergólogo puede ser capaz de proporcionar las muestras de medicamentos de venta con receta. Si intenta un medicamento de venta sin receta, comprar la caja o botella más pequeña disponible. Por probar fármacos en forma de ejemplo, se puede romper rápidamente fuera de uno y obtener en otro si necesita más tratamiento.
Si se trata de alergias molestas, a continuación, prestar atención a la hora del día! Evitar salir al aire libre cuando la cantidad de polen es hacia arriba. Esto es por lo general entre 05 a.m. y 10 a.m. Si es absolutamente necesario para salir, mantener el tiempo y limitar su actividad.
Antes de adquirir una mascota, usted debe investigar para saber qué mascotas tienen menos probabilidades de causar problemas de alergia. animales de pelo corto no afectan las alergias casi tan malas como las de pelo largo lo hacen. Evitar que su mascota empeoramiento de sus alergias, proporcionando su propia cama en lugar de dejar que se duerma con usted.
Mantenga un ojo en sus niveles de estrés. Lo creas o no, algo tan simple como el estrés puede tener un impacto muy negativo y, de hecho causar alergias a empeorar. Este es particularmente el caso para cualquier persona que sufre de asma. Cuando se incrementan los niveles de estrés, también se plantean las posibilidades de tener un ataque. Las reducciones en el estrés puede aliviar la gravedad y la duración de los ataques.
Una forma de evitar las alergias es mantener su coche limpio y cerrado en todo momento. Cierre todas las rejillas de ventilación y ejecutar el acondicionador de aire para bloquear los alérgenos. Además, la aspiradora con regularidad para mantener la tapicería libre de cualquier cosa que pudiera acumularse allí. Esto ayudará a reducir los síntomas de alergia.
Evitar el moho y el moho en su cuarto de baño, asegurándose de que la habitación esté bien ventilada. lugares calientes, húmedos son excepcionales para el cultivo de estos alergenos. Asegúrese de que todos los paños y toallas húmedas se cuelgan para que se sequen, y mantener siempre el ventilador durante y después de la ducha. Abrir una ventana si usted no tiene un ventilador.
Utilice sólo productos que no causan la piel para tener una reacción alérgica. Especialmente cuando se trata de los aerosoles, los diferentes productos químicos y sustancias que entran en los productos desodorantes pueden inflamar fácilmente senos, puede causar irritación a los ojos y la garganta y la piel, etc. Este tipo de ingrediente puede tener un efecto negativo en su piel y en su conjunto salud.
Asegúrese de que los cuartos de baño en su casa permanecen limpios. Los baños pueden crecer moho y necesitan ser limpiados una vez por semana. Use una mezcla de blanqueador para limpiar todas las paredes. Al limpiar sus cuartos de baño con regularidad, molde deja de existir y no vuelve a crecer.
Si usted planea hacer ejercicio al aire libre durante los momentos de alta polen, hacerlo en la noche o en la madrugada. Los estudios han mostrado los niveles de polen son más bajos en estos tiempos.
Evitar los desencadenantes de alergias es importante para aquellos que sufren de alergias, y más aún para las personas que tienen alergia a ciertos alimentos, como el maní y productos lácteos. Por otro lado, si usted sufre de alergias al polen o la caspa, puede ser bastante difícil de tratar. Mantenga estos consejos en mente, y ver si pueden ayudar a aliviar sus síntomas y volver a una vida normal.