En un primer momento, puede parecer como si va a ser imposible de manejar realmente la diabetes. Tienes que tanto alterar en gran medida su dieta y seguir de cerca su afección. La diabetes nunca deja de ser difícil de manejar, pero hay una serie de cosas que puede hacer para tratar con él. Estos son algunos consejos que le mantendrá saludable y ayudar a controlar la diabetes.
Agregue un poco de almendras a su dieta para mantener sus antojos bajo y no tener un efecto sobre el nivel de azúcar en la sangre. almendras sin sal están llenos de fibra, proteínas y otros nutrientes, que son muy saludables para que usted pueda ingerir. Puede mantener un cuenco lleno justo al lado de su sofá por lo que son un agarre fácil mientras ve la televisión.
Trate de mantener una agenda muy apretada con el fin de simplificar su vida y permitir que su cuerpo se acostumbre a los ciclos normales. Una idea es establecer un área designada para sus suministros y Pruebas del Medidor de glucosa. Hacer su prueba de glucosa en la sangre en una rutina diaria para que siempre recuerde a un análisis de sangre y siempre recuerde anotar los resultados.
Si su hijo ha sido diagnosticado con diabetes, puede parecer devastadora, pero los dos de usted puede conseguir a través de él! En estos días, muchas personas tienen diabetes, y los tratamientos han mejorado tanto que los niños con diabetes pueden vivir con absoluta normalidad. La corriente diabética más antigua de vida es de 90 años de edad! Esto significa que él estaba viviendo en un momento en que todo el conocimiento médico actual que tenemos ahora no estaba disponible!
Si usted tiene diabetes, tenga mucho cuidado al haber hecho una pedicura. Puesto que los diabéticos tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones relacionadas con los pies, es especialmente importante para proteger contra posibles infecciones fúngicas o cortes.
Aprender a disfrutar sanamente si usted está viviendo con diabetes. Usted no tiene que eliminar todos los dulces que le gustan. Si su nivel de azúcar en la sangre es normal, está bien si usted participa en el desierto de vez en cuando. Hacer espacio para los dulces mediante la eliminación de la misma cantidad de hidratos de carbono de distancia de sus comidas.
Si no está seguro de lo que puede pagar sus medicamentos para la diabetes, intente buscar en las farmacias en línea. Incluso tienen que configurar para que pueda recibir sus medicamentos mensualmente, de esta manera usted nunca tendrá que preocuparse por quedarse sin los suministros cruciales que necesita
Usted no tiene que ir a un gimnasio para hacer ejercicio.; caminar en el parque o tomar un trote alrededor de su bloque. Por ejemplo, se podría hacer flexiones en un gimnasio de la selva, o usted podría levantar pesas con bolsas de tela o productos enlatados.
Es crucial que los diabéticos se hagan la prueba de apnea del sueño inmediato. Para mantenerse en la salud óptima, es fundamental que el tratamiento de cualquier trastorno del sueño que puede tener lo más rápido posible.
La diabetes gestacional es cada vez más común hoy en día, así que asegúrese de hablar con su médico acerca de sus preocupaciones y mirar en hacerse la prueba. Al tomar la decisión de no controlar una enfermedad tan poderosa, que está tomando la decisión de controlar ya no es su vida y está poniendo su hijo no nacido en grave peligro. Su médico le puede aconsejar sobre cómo comer y si necesita algún medicamento.
Asegúrese de hablar con su médico si está teniendo problemas de visión y es diabético. Cataratas, glaucoma y retinopatía diabética pueden ser el resultado de la diabetes no controlada. Estos problemas deben recibir la atención porque si empeoran, pueden acudir a la ceguera.
El cambio de una farmacia de ladrillo y mortero con una línea que usted puede ahorrar mucho dinero en sus medicamentos para la diabetes. A menudo es posible establecer las entregas periódicas para evitar quedarse sin sus suministros.
Como un diabético, en lugar de comer tres comidas al día, trate de consumir cinco a seis comidas más ligeras. Comer con más frecuencia durante el día ayuda a mantener el nivel de azúcar en la sangre en niveles estables. También ayudará a mantenerlo lleno, evitando así cualquier atracones.
niveles de glucosa
Las mujeres embarazadas deben permanecer en contacto con su médico para facilitar la detección o prevención de la diabetes gestacional. Si usted tiene diabetes gestacional y que optar por mirar hacia otro lado, no sólo se está poniendo en peligro, pero la salud de su bebé también. Un médico puede ofrecer orientación sobre ajustes en la dieta; él o ella también puede optar por prescribir medicamentos para controlar su condición.
Si su nivel de azúcar en la sangre desciende demasiado, puede que tenga que tomar algo con azúcar, como jugo de naranja para obtener una copia de seguridad. No se preocupe si sus picos de nivel de azúcar en la sangre cuando se hace esto. Hay dos razones que esto puede suceder: o bien su cuerpo es la liberación de hormonas en respuesta a los niveles bajos de glucosa, o que está consumiendo demasiado para compensar sus bajos niveles de glucosa. La próxima vez que ocurre, consume la mitad de lo que normalmente se consumen para corregir el bajo nivel de glucosa, a continuación, controlar sus niveles de glucosa en media hora para ver si es necesario tomar nuevas medidas.
Se requiere que se tomar excelente cuidado de sí mismo, y prestar mucha atención a su salud y la dieta. La diabetes puede ser una condición difícil de hacer frente a, pero este artículo tiene consejos que harán que parezca menos. Detener la lucha contra la diabetes, y empezar a vivir con ella, mediante el tratamiento de la diabetes como un aspecto normal, todos los días de su vida.
Las patatas fritas y caramelos en una máquina expendedora pueden parecer prometer energía rápida, pero un diabético debe evitar estos aperitivos. Mantener estos bocadillos fuera de su armario de la cocina también. Sin embargo, es muy importante que los aperitivos poco saludables son pasados por alto por frutas o verduras.