¿Usted o un ser querido ha diagnosticado la enfermedad conocida como el asma? Este artículo está lleno de una serie de grandes consejos para ayudar a controlar mejor su asma.
Si usted sufre de asma, evitar el humo, gases y vapores. Eso significa que hay que evitar todo el tabaco, y considerar seriamente pensar en qué puestos de trabajo se toma; por ejemplo, las fábricas no son probablemente un lugar saludable para usted, porque de todos los vapores y humo.
Si el asma es algo que padece, no fume o pasar el tiempo alrededor de los fumadores, y mucho menos cualquier fuente de vapores y vapores. Esto significa evitación de todos los productos del tabaco, así como tomar en consideración cualquier humo o vapores que podría estar expuesto en un lugar de trabajo prospectivo.
Si usted tiene asma y tienen frecuentes ataques que están relacionados con alergias, hay medicamentos que se pueden inyectar para proporcionarle alivio a largo plazo. El omalizumab es uno de estos medicamentos, y puede controlar los síntomas alérgicos que pueden ser experimentados. Un especialista en alergias será capaz de decir si esto es una buena opción.
Asegúrese de que usted y los miembros de su familia de recibir una vacuna anual contra la gripe. Asegúrese de hacer su mejor para evitar las infecciones respiratorias a toda costa si usted tiene asma. Asegurarse de lavarse constantemente las manos, y conseguir las vacunas apropiadas son dos las precauciones estándar.
Si usted tiene leve a moderado ataque de asma, exhale con fuerza para conseguir toda la salida de aire de los pulmones. Exhale duro y rápido. Tratar de forzar el aire de sus pulmones! Tomar tres respiraciones consecutivas. Estas respiraciones no tienen que ser profundo, sólo respira un poco. A continuación, tomar una respiración profunda, tirando el aire tanto como sea posible a los pulmones. Cuando los pulmones están tan llenos como usted puede estar parado, forzar el aire hacia fuera. Prestar atención a lo que está haciendo y seguir un ritmo regular. Esta técnica también fuerza el aire de los pulmones para permitir que más aire a entrar. Independientemente de si se genera spetum, que ayudará en la devolución de respirar de nuevo a un estado normal.
soporte listo para un impulso a su asma el tratamiento en caso de que sufren de enfermedades como los resfriados o la fiebre del heno. Asegúrese de que su médico le receta un inhalador de acción rápida para situaciones de emergencia. Su médico podría añadir otro tratamiento en su régimen hasta que la enfermedad es mejor.
vacunas contra la gripe regulares son importantes si usted o uno de sus hijos sufre de asma. vacunaciones regulares ayudarán a usted ya sus hijos a evitar las infecciones pulmonares.
El humo del cigarrillo hará que su asma empeore. ¡No deberías fumar! Evitar todos los vapores de productos químicos o la inhalación de vapores nocivos. Estos irritantes pueden ser un desencadenante de un ataque de asma grave. Haga todo lo posible para evitar el humo del cigarrillo, la contaminación del aire, los alergenos y los vapores químicos agresivos para mantener sus síntomas de asma bajo control.
Asegúrese de que está consciente de lo que desencadena el asma por lo que se puede evitar o prepararse adecuadamente. Los que experimentan el asma son susceptibles a algunas cosas comunes como caspa de mascotas, el humo o el polen. Trate de evitar estos artículos tanto como sea humanamente posible a fin de no provocar un ataque completo.
ataque de asma
Utilice el inhalador correctamente. Encontrar un lugar de descanso, y estar seguro de que usted siga las instrucciones que el fabricante presentó. Recuerde que el medicamento debe llegar a los pulmones si el inhalador es para que funcione correctamente. Mientras inhala, rocíe la dosis en la boca. A continuación, mantenga y tratar de no respirar durante un mínimo de 10 segundos. Esto le dará tiempo suficiente para que la medicación correcta de completar sus pulmones.
Algunas de las principales causas del asma y factores desencadenantes de ataques de asma, puede existir justo en el hogar. Estos factores desencadenantes incluyen polvo, esporas y hongos. Para mantener la salud, disminuir el riesgo de un ataque de asma mediante la eliminación de estos factores desencadenantes de su casa. Concienzuda limpieza de la casa puede ayudar a prevenir la acumulación de sustancias en su hogar que podrían desencadenar un ataque de asma.
El moho y el moho crecen mejor en un hogar con alta humedad. Tanto el moho y los hongos se asocian con los ataques de asma. Por lo tanto, siempre debe esforzarse por mantener un hogar seco. Siempre que utilice un calentador, se debe utilizar un deshumidificador, y el aire acondicionado le ayudará en el verano.
Debe asegurarse de que cada miembro de la familia en su hogar para crear una vacuna contra la gripe cada año. Si usted tiene asma, tratar de evitar las infecciones respiratorias si se puede. Esto significa que también debe estar seguro de lavarse las manos con frecuencia y vacunarse.
El desarrollo de síntomas de asma pueden ocurrir con el tiempo y pueden ser difíciles de identificar y diagnosticar. Hay un montón de casos de personas que mueren de un ataque de asma sin saber que tenían asma. Por lo tanto, si usted está teniendo problemas para respirar y toser, hablar con un médico para ver si necesita tratamiento. Es posible que reciba una receta para tratar o prevenir el asma.
Asegúrese de contar cuántas veces, dentro de una semana, usted tiene que usar su inhalador. Si lo usa más de dos veces a la semana, es posible que su asma a ser mejor controlado, o si está pasando por un período de costumbre que trae en más ataques regulares. La frecuencia del uso de su inhalador debería recordarle que debe vigilar las condiciones ambientales que le rodean y otras cuestiones relacionadas con la forma de gestionar su asma.
Si usted está teniendo problemas de asma, un deshumidificador es una compra beneficiosa. Reducir el nivel de humedad presente en su hogar puede reducir el número de ácaros del polvo, un disparador principal de asma. Deshumidificadores hacen que el aire en su hogar para convertirse en seco, lo que significa menos humedad.
Ropa de cama
polvo, polen, alérgenos y otros factores agravantes del asma tienden a acumularse en la ropa de cama. Es importante lavar su ropa de cama al menos una vez por semana en agua muy caliente, si desea reducir o eliminar los factores agravantes posibles. Si siempre hay sábanas frescas en la cama, que son mucho más propensos a dormir tranquilamente sin ataques de asma inesperados.
Si su hijo o usted mismo son los enfermos de asma que es muy importante que se obtiene la vacuna contra la gripe cada año . Una vacunación anual ayudará a minimizar el número de infecciones que sus hijos tienen que tratar.
No fumar cigarrillos. Mucha gente sabe que fumar es malo, pero con el asma, puede ser aún peor. El humo puede producir graves irritaciones en los pulmones de un paciente de asma; Por lo tanto, si usted sufre de asma, se mantenga alejado de tanto fumar y estar cerca del humo en general.
Este artículo tiene un montón de consejos que puede utilizar para controlar los síntomas del asma. Debe seguir siendo constante la aplicación de estos consejos. Las personas que hacen caso omiso de las señales de advertencia o subestiman el impacto de los síntomas están poniendo en grave peligro. Continuar protegiéndose mediante el uso de los consejos y métodos establecidos aquí para ayudarle con su asma.
Asegúrese de que está consciente de lo que desencadena el asma por lo que se puede evitar o prepararse adecuadamente. Si usted tiene asma, lo más probable es provocada por cosas tales como estar cerca de animales o el polen. La mayoría de los asmáticos también no pueden tolerar el humo. Si se puede, evitar todo lo que da lugar a síntomas de asma o un ataque de asma.