El número de personas que sufren de alergias va en aumento, y muchos prefieren no depender de medicamentos para el alivio. Afortunadamente, hay maneras naturales para tratar sus alergias en el hogar, reduciendo al mínimo la exposición a los alérgenos. Hacer algunos cambios simples en su estilo de vida y la obtención de unos pocos hogares alivio de la alergia y productos personales pueden ayudar a luchar contra las alergias y respirar libremente.
La forma natural de tratar las alergias son altas exigencias en cuanto al número de personas con alergias de todo tipo sigue creciendo. De acuerdo con la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología, se estima que 60 millones de estadounidenses sufren de rinitis alérgica, una condición comúnmente conocida simplemente como alergias. Aunque hay medicamentos que puede tomar a aliviar los síntomas causados por alergias, muchas personas prefieren evitar la medicación para tratar sus alergias naturalmente
A continuación se presentan algunas maneras de prevenir y tratar los síntomas de alergia:.
Forma de vida cambios a prevenir las alergias
Si usted tiene alergias severas, usted sabe que usted va a hacer casi cualquier cosa para encontrar el alivio de los síntomas. Hay algunas opciones de estilo de vida que usted puede hacer con el fin de reducir su exposición a los alérgenos, y por lo tanto reducir el número de ataques y síntomas de la alergia.
En primer lugar, tratar de evitar las alfombras de pared a pared en su residencia. Los ácaros del polvo, polen, caspa de mascotas y otros alérgenos se reúnen en fibras de la alfombra y son difícil salir. pisos de madera dura, incluso con alfombras dispersas, es mucho más fácil de limpiar. Otra cosa a evitar si usted es alérgico a la caspa de mascotas es perros y gatos. No deje entrar en su casa, o si no se puede evitar tener una (diga su prometido tiene un gato amada y no puede soportar la idea de deshacerse de él) mantenerlos fuera de su habitación en todo momento.
La limpieza regular y completa también es esencial si usted sufre de alergias. El polvo menudo, con una máscara contra el polvo si la actividad trae en un ataque, y la aspiradora con frecuencia. Evitar los productos de limpieza químicos atada-siempre que sea posible ya que sus vapores pueden causar reacciones. productos de limpieza naturales, incluyendo vinagre, limón y bicarbonato de sodio son excelentes opciones para la limpieza libre de la alergia.
Siempre me ha intrigado por el hecho de que en realidad no puedo predecir cuando mis ataques de alergia van a suceder basado en lo que está pasando en el ambiente exterior. Sé que soy alérgica a los árboles de roble blanco, pero siempre y cuando llevo a mis vacunas para la alergia como debería, no se dan cuenta el tema. Hace poco me enteré de que la calidad del aire dentro de nuestros hogares es en realidad peor que la del aire en el ambiente exterior. Por lo tanto, muchas reacciones alérgicas, ataques de asma y otros problemas bronquiales y nasales de salud pueden atribuirse a factores dentro de nuestros hogares.