Estar en la categoría de crónica, dolores de cabeza tendrán que haber sido experimentado por no menos de 3 meses y que pasó no menos de 15 veces a través de cada uno de esos meses. En el caso de que ocurran con menos frecuencia que esto que están consideradas episódica. Una migraña clásica va a ser experimentado como un dolor de moderado a palpitar extrema que se produce en un lado de la cabeza con la escalada de dolor durante la actividad vigorosa. Acompañando al dolor punzante será náuseas, vómitos, sensibilidad a las luces brillantes, y síntomas adicionales. Además, las alteraciones visibles, conocidos como auras, son comúnmente experimentados por los pacientes de migraña.
Hay un montón de estrategias para eliminar los dolores de cabeza de migraña que no implican el uso de drogas. No obstante, lo que podría funcionar para una persona puede no funcionar para otra. En vista del hecho de que la mayoría de los métodos naturales son seguros es sensato tratar muchos tratamientos hasta que se descubrió uno efectivo. A continuación se presentan 2 enfoques que pueden no ser conscientes de que han demostrado tener éxito en el alivio de migrañas crónicas en un número de personas
1 -. El agua filtrada puede eliminar los productos químicos que causan la migraña
migrañas crónicas pueden ser causados por el agua de 2 maneras. En primer lugar, no beber suficiente agua puede conducir a la deshidratación que puede causar síntomas de dolor de cabeza. Y en segundo lugar, los productos químicos en el agua podrían ser la causa de los dolores de cabeza de migraña en algunas personas.
Para tratar la deshidratación es un asunto fácil de beber cantidades adecuadas de agua en un día por día. Cada cuerpo es diferente y requiere diferentes cantidades de agua para una máxima salud y el bienestar. A pesar de 64 onzas pueden ser una cantidad media, la gente más pequeños pueden requerir mucho menos gente y más grandes pueden requerir más.
Hay un montón de productos químicos en el agua del grifo que pueden causar dolores de cabeza crónicos, en algunas personas, con los nitratos estar en la parte superior de la lista. Los nitratos son sustancias químicas inorgánicas que se encuentran prácticamente en todas partes incluyendo el agua de mar, agua dulce, tierra y barro, y el aire. cantidades de nitrato extremos están a menudo presentes en el agua del grifo y pueden causar migrañas crónicas.
Entonces, ¿cómo cantidades extremas de nitratos entran en el agua potable? Las fuentes más importantes son las cosas que contienen estiércol animal incluidas las aguas residuales y fertilizantes. Retirarlas del agua potable es tan simple como usar un filtro de agua. Han examinado el agua potable para los nitratos. Si se incluye cantidades extremas de nitratos debe obtener un filtro que puede eliminarlos. Tenga en cuenta que puede haber diferentes productos químicos en el agua que pueden causar dolor de la migraña o trastornos de salud adicionales, por lo que la filtración de su agua podría ser útil incluso cuando la cantidad de nitrato se encuentra en un rango seguro
2 -. Deshacerse de su punzante dolor puede ser tan fácil como el consumo de aceites de pescado
pescado como el atún y el salmón contienen el ácido graso esencial que se refiere como el omega 3. los estudios científicos revolucionarios están demostrando que los aceites de pescado que tienen ácidos grasos omega 3 puede reducir la frecuencia y duración de las migrañas en algunas personas. En vista de que esta investigación todavía está en curso la sociedad en general no esté familiarizado con los posibles beneficios de este ácido graso esencial.
Para obtener el máximo beneficio de los omega 3 no se puede simplemente comenzar a consumir pescado, sino que debe tener cada día como un suplemento dietético. Las dosis masivas son esenciales y el pescado que consumen no proporcionarán suficientes aceites de pescado para proporcionar alivio del dolor.
Es mejor quedarse con salmón en lugar de diferentes variedades de peces, ya que son generalmente un pez limpiador es. Cuando la compra de ácidos grasos omega 3, asegúrese de obtener el aceite de pescado salmón que está certificado como 100% libres de cualquier pesticidas, toxinas o metales pesados.